hallöchenleute bin auch ma wieder da
@stella erstma: die andren haben sogut wie alles und das richtige schon gesagt deshalb kann ich nur sagen dass ich mich denen nur anschließen kann...denn immerhin geht die Gesundheit wirklich vor !!! ich zB weiß dass ich mit meiner (blöden) radikal diät in der woche 4 kilo abnehmen kann..aber ich weiß es ist ungesund (mit dieser radikal diät hab ich sowieso genug gelernt) deshalb langsamer aber GESUND SEIN bitte!!
hey du hast mein wunsch-traum-wohlgewicht jaaa deshalb sei froh 
du wars so lange konsequent sei stolz auf dich und genieß nun das "zielerreichthaben" hehe
ladys bei mir läuft es nicht schlecht alleeerdings:
ab dieses wochenende bekommen wir nur noch besuch..dieses weekend kommen meine cousins,tante aus münchen und bleiben für ne woche..danach andere bekannte und danach ne woche wieder andere bekannte.. und danach gehts RICHTIG los mit den vorbereitungen für die hochezit meines bruders im Sept. und deshalb werde ich nicht mehr die ruhe haben..kalorienzuzählen,jeden gr abzuwiegen tralala (das ist mir eh peinlich vor meinen bekannten)
also hab ich mir selber was vorgnommen und habe heute damit angefangen (ist nicht viel unterschied)
morgens esse ich meine cornflakes, die werd ich allerdings abwiegen... um 15uhr 1packung Knorr activ nudeln und abends nen geilen latte Macchiato mit etwas kleinigeit dazu
ich werde mich ab nu an uhrzeiten halten
weil wie gesagt so weiß ich schon was ich essen muss und wieviel kcal das alles dann sind und habe kein stress,weil in den nächsten wochen wird es nieee so klappen wie bis jetzt da bin ich mir sicher
und habe alles durchgerechnet wenn ich das ,so wie oben beschrieben, mache ändern sich meine kcalbilanz überhaupt nicht!
warte nun auf 15 Uhr :loll:
P.S.: werde in dieser zeit auch nicht mehr sooo forumaktiv sein können... aber jede gelegenheit nutzen um kurz vorbeizuschauen und euch grüße zu hinterlassen
Linear-Darstellung
