1000 Kcal-Diät

*yammmmmmmm* legggaaaa

toll und ich hab grad noch 130g neapolitaner gemampft
super, aber hab mir grad meinen neuen plan zusammengestellt
habe jetzt 46tage ferien:
d.h. pro tag -1000kcal
damit ich ....wenigstens rein rechnerisch 7kg abnehme (49000kcal)
alles so grobe berechnung
habe leistungsumsatz berechnet, wie wenn ich fast gar nix tun würde (2000kcal) von dem her....
also mein plan: 1000-1200kcal pro tag, mind 1.5l pro tag und viel sport!
das ist mein ferienplan, wobei ich schon etwas früher anfange (+2tage puffer sozusagen )
lg naschi

[KleineMango]

Super! Das wirst du schon schaffen!

Also ich ess grad die Reste vom FA weg, damit mich morgen nix mehr verführen kann *g*

[Chicago]

Auf die Art und Weise hab ich mir mein Gewicht angefuttert! Besorg dir morgen ja nichts, was du für den nächsten Tag dann wieder beseitigen mußt, sondern iss einfach alle paar Tage eine Kleinigkeit.

Ist nur ein gut gemeinter Ratschlag, also nicht falsch verstehen, gell?

[KleineMango]

Ne, ab morgen wird wieder diätet, geh nicht einkaufen, also ist nix böses im haus.

Wenn ich täglich alles beseitige ists natürlich gift für die figur

[Chicago]

Na, dann ist ja gut und der FA von heute genehmigt!

[KleineMango]

Hab dann morgen keine leckren versuchungen mehr und werd das Zeug ne zeitlang nimmer essen, hab morgen bestimmt Probs mitm Magen Aber es MUSSTE echt sein!

[Rubinchen]

Hm, heute hatte ich das erstemal ein wenig Stress mit der 1000-Kalorien-Diät. Ich habe gefrühstückt, bei meiner Freundin in München - 2 halbe Scheinen Brot, Marmelade, Kaffee etc. Dann bin ich nach Hause gefahren (ca. 330 km), und als ich hier ankam, hatte ich keinen Hunger. Irgendwann habe ich einen Pfirsich gegessen. Heute abend habe ich dann ab 17 Uhr gearbeitet, und um 19 Uhr plötzlch Kreislaufprobleme, Übelkeit, Schweißausbruch und das Gefühl, ich brauch jetzt ganz dringend ein Stück Brot oder was, sonst kipp ich aus den Latschen. In der Praxis bin ich abends allein, da ist auch nichts zu Essen oder so. Aber es lagen dort so Speckmäuse aus rosa und weißem Schaumzucker. So eine habe ich gegessen und mich hingesetzt. Nach ca. 30 Minuten war der Spuck vorbei. Zum Glück hatte ich keine Patienten mehr, musste nur noch Dokumentation und sauber machen.
Normalerweise macht mir das nichts aus, mal abends nichts zu essen oder mal unter 1000 Kalorien zu sein. Schließlich mache ich die Diät seit o1. Mai. Aber heute war es ein Problem. Ich hoffe, das kommt nicht wieder, war schon heftig.

Guten Morgen meine Lieben!

Mensch ihr treibt ja Sachen!
Hoffe euer Schokoanfall ist heute wieder vorbei und ihr seit motiviert!! Bin ganz froh, dass ich aufgehört habe, gestern und vorgestern war ich je 50min laufen, gestern hab ich noch etwas Krafttraining gemacht!

Wünsche euch einen erfolgreichen Tag!!

hat sich der Mond nicht mehr gedreht oder was war los

Mookilein wünscht euch allen schönen Tag!!!

bis nachher irgendwann *kussi*