1000 Kcal-Diät

Ich persönlich bekomme meistens durch Zwischenmahlzeiten mehr Hunger (außer bei Obst zwischendurch)...aber das ist wahrscheinlich eh von mensch zu mensch verschieden,oder?

Wie gehts denn euch eigentlich gerade so beim Abnehmen? Klappt alles so wie es soll?

Wünsch euch auf alle Fälle viel Glück! Die Pfunde sollen purzeln! :w1:

LG, Cathi

@ hanni

Ja stimmt eigentlich...Deswegen habe ich auch wahrscheinlich nie sehr lang durchgehalten... Meistens steckt man sich das Ziel zu hoch und nimmt alles zu streng, dass man es einfach nicht durchhalten KANN ..

Aja- Wünsch dir einen total schönen Urlaub in Berlin und ALLES GUTE!!!
:hp: :
Feier schön und denk einmal nicht an das Thema "Abnehmen".... Wenigstens ein paar Tage nur geniesen

LG, Cathi

Bei mir klappt es gerade nicht so toll, obwohl ich wenig esse, wollen die Pfunde momentan nicht so purzeln. Habe gerade nen Stillstand, hoffe dass es nächste Woche besser klappt, sonst brech ich glaub ich ab, habe keine Lust mehr auf Diät !

Hmmmm.... versteh das.... Hab auch nie Lust.. Ich bin meistens total krantig und deprimiert während einer Diät
Aber jetzt hast es schon so weit geschafft- Bloß durchhalten, sonst ärgerst dich nachher noch mehr! Oder glaubst du nicht?

Gönn dir vielleicht mal was... Schokolade oder so?

Genau Stella, gönn Dir mal was, das ist gut für die Seele. Du bist ja auch extrem streng zu Dir selber, da ist klar das die Motivation irgendwann flöten geht!!! Also, versuch mal, Dir ab und wann was zu gönnen, was gut für die Seele aber schlecht für Die Figur ist (Schoki, oder Crepes, oder Schnitzel oder irgendwas), natürlich nicht in Massen, sondern einfach mal so dann und wann zwischendurch, wenn Du gerade extrem Lust drauf hast!!! Den stillstand hast Du Dir doch selber erklärt, der Mond, Du glaubst da fest dran, also ist doch auch nur logisch, dass sich Dein Körper danach richtet. Ich glaube Du hattest gesagt, ab nächsten Donnerstag gehts wieder bergauf, also, nur Geduld bis dahin! Du hast es schon so gut geschafft, lass Dich nicht runterziehen!

@felice

Ich bin meistens total krantig und deprimiert während einer Diät

Das liegt meistens daran, wenn man zu streng zu sich selber ist, d.h. sich zu viel verbietet oder man Huger hat. Ist bei mir auch so, wenn ich ein paar Tage extrem wenig esse oder auf alles verzichte! Sollte man dann nicht machen, sondern mehr darauf achten, ausgewogenr und glücklich machender zu essen! Auch wenns schwer fällt, wenn man die ganze Zeit am Kalus zählen ist!

Wie gehts denn euch eigentlich gerade so beim Abnehmen? Klappt alles so wie es soll?

Mal abgesehen davon, dass die Waage heute Morgen nach oben gezeigt hat, klappt es bei mir einwandfrei. Ich hab zwar auch ab und an mal ein paar Tage wo es nicht weitergeht oder wo es dann plötzlich wieder ein paar Hundeert gramm nach oben geht, aber das ist normal, wenn auch demotivierend. Aber im Großen und Ganzen läuft alles so wie ich es mir erhofft hatte. Ich nehme stetig ab, ich sehe resultate und bin glücklich. Ich hab für meinen Teil fast gar keine Einschränkungen etc, oder zumindest nicht so extreme. Klar, meine Tafel Schoki die ich ab und an Abends in mich rein gestopft hab fällt weg, aber eine andere Kleinigkeit tuts auch! Mir fällt es nur schwer, wenn ich abends für mich und meinen Freund koche und bei ihm dann die lecker Lasagne auf dem teller seh und bei mir eben "nur" die Hähnchenbrust dann bin ich schon oft angezickt oder schlecht drauf und mir läuft das Wasser im Mund zusammen. Aber gut, oft genug koch ich ja auch für uns zusammen, Spinat, Hühnerfrikasse, Fisch (gaaaaaaaaaaaaaaaanz selten....) oder eben Hähnchenbrust. Dann ist alles wunderbar!!!!

hui....das geht ja schnell bei euch!!! hab doch erst vorhin gepostet?? naja...egal
also ww....hm...naja, ich hab halt immer kiloweise obst/gemüse gegessen und naja...wenn man sich dann mal die kalos ausrechnet, dürfte man gar nicht abnehmen...so wie ich deshalb werd ich ww vielleicht machen, wenn ich mein wunschgewicht habe
also gerade hab ich die hoffnung, dass die 3kg weg bleiben
das nette am zählen finde ich, dass ich es mir einigermaßen ausrechnen kann, wieviel ich in welchem zeitraum abnehmen "könnte", klar schwankungen bla bla bla...aber ich weiß, dass wenn ich 1kg pro woche abnehmen will, dass ich pro tag 1000kcal einsparen muss...und das macht mir halt spaß immer auszurechnen was ich essen kann und was nicht...komisch gell???
naja, ich werd auf jeden fall nicht warten bis ich wieder gesund bin, sondern gleich weitermachen! hier gibts keine ausreden

so...das war s erst mal!
danke, dass ihr mich gleich (so schnell??) und auch so lieb aufgenommen habt!!!!!! lieb von euch

grüßle naschi

PS: naschi passt einfach am besten zu mir, weil ich liebend gerne da mal was esse und hier außerdem macht schoko glücklich

@hannibunny

Zitat:
Das liegt meistens daran, wenn man zu streng zu sich selber ist, d.h. sich zu viel verbietet oder man Huger hat. Ist bei mir auch so, wenn ich ein paar Tage extrem wenig esse oder auf alles verzichte! Sollte man dann nicht machen, sondern mehr darauf achten, ausgewogenr und glücklich machender zu essen! Auch wenns schwer fällt, wenn man die ganze Zeit am Kalus zählen ist!

Ja da hast du vollkommen recht... Hie und da sollte man sich was gönnen, sonst kommt irgendwann der Heißhunger und du frisst das Doppelte in dich hinein .... Und nachher hat man total Schuldgefühle und ist noch mehr deprimiert

Zitat:
Mir fällt es nur schwer, wenn ich abends für mich und meinen Freund koche und bei ihm dann die lecker Lasagne auf dem teller seh und bei mir eben "nur" die Hähnchenbrust dann bin ich schon oft angezickt oder schlecht drauf und mir läuft das Wasser im Mund zusammen.

Das kenn ich grad soooo gut..... Wohn nämlich gerade bei meinen Großeltern (Ferialpraxis in der Steiermark) und bei meiner Oma muss man total aufpassen- wenn man das nicht macht wiegt man in 10 tagen 10 Kilo mehr *g*.... Sie meints eh nur gut, aber es ist einfach total schwer bei den ganzen leckeren Sachen auf die Kalorien zu achten...

--> Aber wir werden alle durchhalten!!! Ganz bestimmt!

@ alle 1000 Kal.-Diätler

Wünsch euch noch einen schönen Tag!
Meld mich wahrscheinlich erst morgen wieder...

Cathi

servuusss meine 1000er chicas

bin grad am arbeiten und wollte euch liebe grüße hinterlassen, bin am abend wieder im forum bis dann

lg

hey bunnys (die anderen ham sowas auch gesagt )
müsst mir helfen!!!!!!! mir ist soooooooo langweilig, ich gucke fast jede stunde ob s hier was neues gibt werd noch süchtig!

ACHTUNG: HIER HERRSCHT SUCHTGEFAHR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


oh man....weiß einfach nicht was ich tun soll, schule ist vorbei, lernen brauch ich nicht mal...vielleicht hol ich was nach. mal sehn

lg naschi-bunny