1000 Kcal-Diät

Gute Nacht euch allen!
--> Werd mich für heut schon mal verabschieden
(bin dann nicht mehr online)

Bis morgen!
Cathi
:17:

@stella :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl: :rrofl:

du bist ja sooooooooooooo süüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüß

hahahahahah als ich das las musste ich wirklich vor dem pc sowas von lacheeen ich könnt dich beißen hahahahahhah

und was ist? schonwieder bin ich im forum und niemand von euch ist da menno

ich kann nicht immer dann rein wann ich will girl denn wir habe 1pc im hause und 4 benutzer, meine beiden älteren brüder und meinekleine sis :P deshalb muss jeder warten bis der/die ältere platz macht juhahahha

@stella macht nix süße wenn du immer deprimiert bist kommste zu mir :hau: <<< Mokka & Stella hahaha :loll:

und gerne kannste aus mir cappu machen du weiß ich lieebe cappuccino :P


@unsren neuen Gast

hallo erstmal und willkommen :

also wie die andren schon sagten afangs wirst du schon bissl probleme haben bei den kalus zählen, ich mache das auch das 1.mal in meinem leben auf diese art sprich ich zähle und gucke das 1.mal auf die kcal !! anfangs hatte ich auch meine probleme, es nervte und dazu kamen noch falsche rechnungen (d.h. zuviel kcal gegessen :loll: ) falsch gelesen blabla aber mit der zeit wirs du deinen eigenen weg finden und einen super durchblick haben und es wird wirklich spaß machen, nicht wahr ladys ehrlich gesagt macht es doch schon bissl spaß ne? das zu essen was man will, auf was man lust hat.. nur die kcal müssen stimmen?! falls du noch fragen oder schwierigkeiten haben wirst sind wir alle für dich da

hey meine stella ich war heute wiedermal im supermarkt und habe da einige sachen wie knäckebrot, gurken und so geholt d.h. ich werde das mit den süßigkeiten wirklich ändern, es störte mich ja selber schon! ach und deine panettos habe ich nicht gefunden.. da gabs so pizzaböötchen die hießen cristinos oder so meinst du etwa die :clue:

also leute wie findet ihr das wenn ich

morgens cornflakes
mittags meine mahlzeit da schaun wir halt was es so gibt, was der körper will
und abends fruchtjoghurt,cappuccino oder knäckebrot mit quark oder so... und zwischendurch will ich wirklich nen apfel oder so einplanen

und höchstens 2portionen süßes am tag ja?d.h. corny oder nenminimilk etc. ist das okay ? oder her mit euren ideen und verbesserungen :s5:

und ich wär euch auch dankbar wenn ihr noch mehr tipps habt mit welchen lebensmitteln, wie ich meine kcal zusammenkriegen könnte

ach undnoch was:
heute hat das überhaupt nicht geklappt mit den kcal zählen deshalb auch kein eintrag ins TB

HaB EuCh LieeeeBBBBB und eure Mokka ist immer für euch da!! auch bei euren depri days

Hi Cathi

hatte es schon richtig verstanden.............

aber Du hast ja gar kein so hohes Ausgangsgewicht, deswegen schön cool bleiben , Ernährung bischen einschränken und dann klappt das schon, bist ja aber nicht so dick, das Du keine Klamotten mehr findest !

Deshalb lass Dir Zeit, stell die Ernährung um ( Obst Gemüse fettarm ) und es klappt bei Dir von alleine ! Musst Dich evtl. garnicht auf 1000 kcal einschränken.

Hi Mokka,

schön dass Du Dich bald auch gesünder ernähren willst, dass ist der richtige Weg, insbesondere auch nach der Diät !

Das heißt Panetti bei Penny Markt und Panetto beim Aldi und kostet 1,59 so ein 2er Pack.

Grüße Stella Monella

P.S. Meine Hose flattert so verdächtig, vielleicht habe ich wieder was abgenommen ? Oder ist sie nur ausgeweitet, weil ich sie schon 3 Tage an hatte ? Wir werden es ja bald sehen.

Gerade hat mich auch noch eine darauf angesprochen, wie ich das mache....

Hatte keine Lust darüber so zu plaudern und habe gesagt weniger essen, doch dann hat mein Gatte das Gespräch geführt und es der auf die Nase gebunden mit den 1000 kcal.

Mir ist das zu blöd mit Fremden darüber zu sprechen, die mich darauf anquatschen.

Ok, mag vielleicht ne blöde Eigenart von mir sein, zugegeben.

Zitat von Stella Monella Mir ist das zu blöd mit Fremden darüber zu sprechen, die mich darauf anquatschen. Ok, mag vielleicht ne blöde Eigenart von mir sein, zugegeben.

geht mir genauso !!! die sollen mich in ruhe lassen ja !

[SamONeill]

Danke für die liebe aufnahme
Wollt mich nur bis am Dienstag abmelden..bin in London...weil es klar läuft...wenn unser Flugzeug nicht fliegt sieht man sich morgen wieder.
Hab heut auch eeecht mega viel gegessen bestimmt über 2000kalorien. Aber egal... Morgen gehts normal weiter=)
Ich wünsch euch noch viel Erfolg!!! Ihr packt des Man sieht sich dann am Dienstag wieder

leute eine frage habt ihr die einstellung/regel ab einer bestimmten uhrzeit nix mehr zu essen?? oder sogar nix mehr zu trinken

oder isst ihr auch immer spätabends keine ahnung gegen 22? 23?

ich habe im hinterkopf immer den gedanken den ich nie wegkriege "abends essen macht dick"

was ich bei mir selber schon auf der waage auch fetsstelle wenn ich abends esse gibt mir die waage auch die quittung.. aber am nächsten tag muss das alles vom abend wieder durchverdaut werden nicht wahr

was ich nur sagen muss, dass ich wirklich besser schlafe wenn ich mit "leichtem" magen ins bett gehe

diese frage stelle ich jetzt auch ma unter Gequassel

Es ist egal, wann Du isst, es kommt auf die Gesamtkalorienmenge an, die Du zu Dir nimmst !

Guten Morgen!!

@Mokka, ja es ist an sich egal wann du isst, aber der Magen verdaut nachts eben nicht so gut, deswegen wirst du morgens auch mehr drauf haben.. Ich versuche spät abends auch nichts mehr zu essen, esse dann etwas Hüttenkäse oder so, das ist nicht schwer.. Yep, man schläft auch besser mit nem leereren Bauch!

Ihr Lieben, ich hab immernoch Stillstand! Aber in gewisser Weise ist das bei mir normal, ich nehme tage/wochenlang nichts ab und plötzlich machts *bum* und ich wiege 800g weniger oder so.. Und dann halte ich wieder ewig das Gewicht! Ist das bei euch auch so oder nehmt ihr immer ein bißchen ab?

Grüße!!

Hallöchen...habe mich jetzt auch dazu entschlossen die "guten" alten Kalorien zu zählen... denke das ich es anders nich schaffe... Hoffe das ich mich euch noch anschließen kann.... :tome:

mein Grundumsatz is normalerweise 2012kcal reicht es da aus wenn ich sage das ich 1200kcal am Tag zu mir nehme??

Hallo Cleo und herzlich Willkommen!

Ich esse auch 1200 und habe einen geringeren GU, deswegen reichen dir 1200 völlig aus!

Viel Spaß hier bei uns!