1000 Kcal-Diät

Zitat von KleineMango besser als meine frühere und jetzt Mokkas Sucht (gell, corny-fan?) *g*

jeppp :P

allerdings ich stecke die cornys auch in den kühlschrank so finde ich sie noch toller

(und fruchtgummis auch)


was ich heute gegessen habe gefällt mir nicht so besonders (nochmal gruß @mango) ich hatte garkeine zeit eine mahlzeit im sinne von warmes zu essen und musste nurkleinigkeiten zu mir nehmen

@mango ich glaube du hastrecht ich sollte schon bissl obst oder abends nen salat einplanen

[monchi]

ich könnt niemals 5 äpfel essen - mir würds die gedärme zerreissen
dabei ess ich so gern die grünen - granny smiths *lecker* aber ich krieg davon ganz furchtbare blähungen und nen aufgetriebenen bauch

also wenn ich nen apfel esse dann empfinde ich dass das mein magen irgendwie "abkratzt" (ich weiß komische beschreibung) d.h. ich kriege hunger + appettit

das habe ich bis jetzt nur bei äpfel gemerkt

was fürn obst könnt ihr denn so empfehlen

@hannybunny
willkommen im club Lollyy

ich habe immernoch nicht corny free nuss probiert, du? weiß nich ob ich die holen soll weil Apfel war nicht sooo besonders (wie schoko )

Bei meiner 1000kcla Diät geht es nicht wirklich weiter - ist aber auch blöd wenn man jeden Abend essen geht.... Bin nicht so der Salatesser, und im Restaurant ist ja eigentlich alles ungesund/ fettig, sogar Pasta. Naja, versucht bis nachmittags unter 500 kcal zu bleiben, dann habe ich 500 fürs Abendessen, und da werden meist mehr draus insofern geht die Waage im Moment auch nicht runter...

[Rubinchen]

Mir geht es wie dir Mokka: Nach Äpfeln habe ich erst Recht Hunger. Egal, ob grüne oder rote. Das funktioniert bei mir nicht.
Ich esse zur Zeit sehr viel Wassermelone, und davon bin ich auch satt. Abends mache ich mir die letzten Tage immer eine Schüssel mit Wassermelone, Kiwi und dann entweder noch ein Pfirsich oder auch mal ein Apfel. Gestern sogar eine Bananel Einfach ein bißchen Soja-Vanille-Milch drüber und fertig. Wenig Kalorien und sehr lecker und sättigend....

gut dass es noch jemanden so geht

danke für den tipp rubensfrau

habt ihr auch tipps für kalorienarme salate ????

[Rubinchen]

Da bin ich ein wenig "faul" bzw. muss es immer schnell gehen. Ich mach meine Salate mit 1/2 Joghurt und der "Salata" - fertigsalatsoße von Kühne. da haben 100 ml nur 7 Kalorien und mit dem halben Joghurt schmeckt es gut, es ist wie gesagt, kalorienarm und es geht vor allem sehr schnell. Dafür lass ich ihn ein wenig länger stehen, dass er auch gut durchzieht. ich mag nämlich keinen Salat, wo ich mir vorkomme, wie ein Hase, der blanke Löwenzahnblätter ißt.....

Guten Morgen ihr Lieben!

Hatte die letzten 2 Tage einen kleinen Durchhänger, zum Glück habe ich auch Sport gemacht, daher gings mim Gewicht! Ab heute solls wieder besser laufen :P

Also ich esse fast jeden Abend Salat, aber nicht unbedingt Köpfe, sondern auch mal Tomaten, Gurke, Zucchini, Silberzwiebeln etc.. Dazu mache ich mir meine eigene Soße: Joghurt, Milch, Wasser, Salatpulver, Kräuter, fertig!

Liebe Grüße!!

[KleineMango]

@ hannibunny hast du vielleicht noch die liste wo die Apfelsorten aufgezählt werden mit en kcal-angaben!? Wäre super lieb, danke

Naja, bin ja auch joghurtsüchtig, heute schon 500gr Naturjoghurt und es kommen nochmal soviel dazu
Ernähr mich fast nur von Joghurt, Obst, bissl Gemüse und einem VOllkornweckerl unter der Woche *g* aber soviel dass ich auf 1200 kcal komm :shock:

Juhu! Mein Freund hat mich gerade ausgemssen und ich bin 1cm größer als gedacht! Also 1,63m!
Ich freu mich! Ist vielleicht albern, aber bei meiner Größe zählt jeder cm!