1000 Kcal-Diät

[eSSenZless]

Freut mich, daß die Laune sich hier wieder enorm gebessert hat.
:cher:

Welcome perfect!

So, wieder 400 Gramm.... Passt scho.

Greetz

Hallo an alle !

Heute noch durchhalten und morgen Grillfest !!!
Naja, hoffe, bis nächste Woche zur Samstagswaage aber wieder nach unten zu tendieren.

Ob ich im Urlaub mein Gewicht halten kann ?? Also ich habe schinmal so abgenommen und konnte das Gewicht bis auf 2 Kilo gut halten.

Ich bin 2,5 Wochen weg, und wenn ich zurück bin, muss ich dann eh nochmals Diäten, da ich auf die 53 kg kommen möchte und vor dem Urlaub aber höchstens bis 57 kg abnehmen werde. Am Sonntag sinds ja noch 3 Wochen.............
Und mehr kriege ich wohl nichtmehr weg, und ist auch Ok so für den Anfang. Und wenn ich zurück komme, kommt der Endspurt und ich werde auch wieder mit Joggen beginnen.

Kann Euch sagen, wenn man regelmäßig joggt, kann man wirklich fast alles essen ohne zuzunehmen. Und so werde ich dann auch das Endgewicht von 53 kg auf Dauer halten können.

Grüße Stella Monella

guten morgen meine süßen

ich hoffe das bei euch alles bestens ist

gestern war es ganz ok heute morgen zeigte die waage 70,4 (ich kann das tägliche wiegen einfach nicht sein lassen aber ist irgendwo besser für mich so halte ich besser durch) vielleicht jeden tag wiegen aber ich werde nur noch 1mal die woche ticker ändern

ich hoffe die kontrolle wieder zu haben..

hey stella bist ja auf 60! na super !!! die 6 ist ja schon geknackt kann man sagen

wünsche euch noch viel geduld und einen wunderschönen tag

und welcome perfect :cher:

@ Mokka, naja geknackt habe ich sie noch nicht ! Erst wenn ne 5 davor steht.

Und ehrlich gesagt weiß ich nicht, ob ich das Ziel so schnell erreichen werde !

1. Morgen Schlmmertag und
2. Du weisst - meine Einbildung !! Nächste Woche ist Vollmond, da lagert mein Körper ein und gibt kein Gramm her. Von demher wäre es mir lieber gewesen, wenn das Grillfest bei abnehmenden Mond gewesen wäre.

Ab Sonntag beginne ich dann nochmals neu ! Dann habe ich mir vorgenenommen 20 Tage durchzuhalten.
Wie wärs Mokka, wenn wir ab Sonntag ein 20 Tages-Duell starten ?
Hast Lust ?
Ich würde zwar ab Sonntag wieder beginnen, aber mich erst Montag früh wieder wiegen.
1. Wegen dem Grillfest will ich mich Sonntag nicht wiegen und
2. Schlafe ich am Sonntag länger wie an den anderen Tagen, so dass ich mich nicht zur selben Zeit wiegen könnte !!

Grüße Stella Monella

Guten Morgen ihr Lieben und ein schönes WE wünsch ich euch!

Waaahhh, ich war gerade auf der Waage und was sagt sie: 52,6 :shock: :shock: Wie geil ist das denn?!? Das heißt, dass ich in 4 Tagen 1kg verloren habe!! :cher: Super, super, super!!!

Hoffe bei euch läufts auch so gut!!!

ps auch von mir ein herzliches hallo perfect!!

@Stella
Da fällt mir noch was ein.. Kannst du mir das mit dem Mond erklären?
Wenn er abnehmend ist nimmt man nicht ab oder wie war das?
Wann ist denn abnehmender Mond? Und worauf begründet sich das? Gibt es dazu Studien?
Fragen, Fragen, Fragen, fände es klasse wenn dus mir erklären würdest!

Good morning girlss

hey kleinehexe das mit dem Mond raff ich nicht glaube aber auch nicht dran hehe

@stella... viel spaß heute beim grillfest...! lass es dir schmecken, genieß es

wünsche euch allen noch ein schönes restliches weekend

ich bin grad am arbeiten habe um halb 10 schluss und grade hunger :P

@ Kleine Hexe,

also dass mit dem Mond ist so: Bei zunehmendem Mond lagert der Körper Wasser ein, bzw. verwertet das Essen besonders gut.
Und bei abnehmendem Mond kann man auch mal "sündigen", da er das eingelagerte Wasser wieder abgibt ( Gewichtsverlust ) und das Essen auch besser verbrennt.
Am nächsten Donnerstag ist Vollmond, und danch beginnt für 2 Wochen wieder die Phase des abnehmenden Mondes.

Da ist schon was dran ! Aber es ist hier halt genauso wie mit der Periode: Manche wiegen da 2-3 kg mehr !!! Bei mir ist da garnichts zu bemerken !!

Von demher kann man weder beim Mond, noch bei der Periode pauschal auf alle rückschließen.

Es ist nur ne Erklärung, weshalb der Körper manchmal bockig ist und kein Gewicht abgeben will !!

Jeder muss dazu seinen Körper selbst beobachten !

Grüße Stella Monella

Guten Morgen!

Vielen Dank für deine Erklärung Stella... Ich werde das einfach mal bei mir beobachten..

Ansonsten ist hier leider gar nicht mehr so viel los, wo seid ihr denn alle? Zählst du jetzt nicht mehr Stella? Hab wo gelesen, dass du jetzt wieder hippst?

Wünsch euch einen schönen sonnigen Tag!

[Rubinchen]

Hallo, habe euren Thread erst heute entdeckt und will mich mal "outen" Ich habe am 01. Mai mit meiner Diät angefangen und ich versuche immer unter 1000 Kalorien zu bleiben. ich bin deshalb so streng mit mir, weil ich am 12. August Trauzeugin bei meiner Freundin bin und auch etwas sehr schickes anziehen will. Außerdem werde ich "solo" auf die Hochzeit gehen und wenn man da mit seinem Gewicht und seinem Aussehen zufrieden ist, glaube ich, tut das meinem Selbstbewußtsein viel mehr, als wenn ich da als 100-kg-Frau mich selber nicht mag.
So rechne ich halt im Kopf immer pauschal zusammen, was ich gegessen habe und versuche außerdem möglichst abends nichts mehr zu essen, sondern am Abend nochmal viel Tee zu trinken. In der Zeit hat sich das nämlich gezeigt, dass es dann mit dem Gewicht deutlicher abwärts geht, als wenn ich abends nochmal esse (auch wenn ich am Tag einspare9 bzw. wenn ich weniger getrunken habe, dann habe ich auch weniger abgenommen.
Aber jetzt - gebe ich zu - ist die schweirige Phase bei mir: Erstens (finde ich) sehe ich schon gut aus. Zweitens nehme ich viel langsamer ab, als am Anfang. Drittens habe ich im Moment auch ein wenig Liebeskummer *seufz* (wozu braucht man eigentlich Männer?) Und das sind alles so Sachen, die sehr auf die Motivation schlagen Aber, wenn ich dann hier im Forum lese, dass es "Mitstreiter/innen" gibt, dann hilft das wieder.