1000 Kcal-Diät

Kam jetzt vielleicht ein bichen blöd rüber - magst Recht haben !

Na, da haben wir beide wohl etwas überreagiert Hab ja auch patzig geantwortet... SORRY ! Das macht die Diät... da ist man leicht überempfindlich *grins*

ALSO: FRIEDE !!!

Nein, natürlich hast Du Recht, wenn Du es gut gehalten hast und es im Griff hast ist es ja auch ok. MAch was Du für Dich als richtig empfindest! Du nmusst ja auch in Deinem Körper leben! Lasse mir ja auch ungern in meine Ernährung reinreden!

Ich hatte auch schon mal gut abgenommen, mit der 1000 kcal Methode (12 kg), da habe ich auch immer sehr viel weniger gegessen, aber ich hatte ganz schnell wieder einiges drauf. Dann kam im letzten Jahr noch ein paar gesundheitliche Probleme dazu und dann war ich halt gaaaaaaaaanz weit oben mit meinem Gewicht

Ich denke, bei uns allen, die hier die 1000erMethode machen läuft es relativ ok, man darf eben nie vergessen das das Gewicht oft schwankt und es dann auch mal schnell wieder etwas mehr auf der Waage sein kann! Ist schwer, ich will auch immer nichts mehr essen, sobald die Waage wieder höher ist, aber irgendwie muss man das in seinen Kopf bekommen! Und vor allen Dingen, nicht gleich aufgeben, denn Abnehmen ist immer schwer, egal wie man es macht! DAvon bin ich überzeugt!

Drücke uns aber auf jeden Fall die Daumen unser Gewicht weiterhin zu reduzieren und unserem Wunschgewicht näher zu kommen.

Na, dafür drücke ich nicht nur die Däumchen, davon gehe ich ganz stark aus

WIR SCHAFFEN DAS - GEMEINSAM!!!

LG
hanni

Hallo !

@ hannibunny

Ich habe gerade den Druck, dass ich wie schon öfters erwähnt in 3 1/2 Wochen in den Urlaubfahre, und da gerne noch die eine Hose mitnehmen würde. Da passe ich mitlerweile auch rein, und der Knopf geht mit leichter Gewalt auch zu ! Nur bewegen darf ich mich ( noch ) nicht. Deswegen hätte ich gerne noch schnell 2 kg oder besser 3 weg, dass die Hose halt passt.

Insgesamt kommen wir aber alle nicht um eine Umstellung der Ernährung herum.

Dadurch, dass ich bei der 1000 kcal Diät ja einfach weniger esse, bin ich nach der Diät auch mit kleineren Portionen glücklich, und habe auch nichtmehr das Verlangen, die Tafel Schokolade auf ein einziges mal vernichten zu müssen !!

Ich will versuchen, wenn ich das Gewicht erreicht habe, dass die Hose wieder passt, entweder regelmäßig dreimal oder vielleicht besser 5 mal kleine Portionen und gesunde Sachen zu mir zu nehmen.

Und den Heißhunger nach Süßem garnichtmehr aufkommen lassen. Lieber mich vollwertig und gesund ernähren, mit viel Obst, Gemüse usw, Und Süßkram in kleinen eingeteilten Portionen !

Stella Monella

juhu........bin heute zum ersten mal u80.......
mir is klar, dass das wieder hochgehen wird, aber jetzt hab ichs endlich mal geschafft

Hallo Rockbar !

Warum ist Dir klar, dass es wieder nach oben gehen wird ?

Bleib dabei, sei standhaft und Du wirst sehen, dass es abwärts geht !!

Gruß Stella Monella

ich meinte so kurzfristig nach oben für nen tag oder so, is ja normal eigentlich

Hast ja bald 5 kg geschafft ! Du nimmst ja schön langsam ab, dann fällt es Dir später bestimmt nicht schwer das neue Gewicht zu halten.

Super ! Weiter so !

Wir schaffen es alle gemeinsam, unsere Ziele zu erreichen.
Man darf dazu nur sein Ziel nie aus den Augen verlieren !

also für meinen geschmack zuuu langsam........bin bereits seit april am abnehmen, mit den 1000 kcal.........wenn ich sehe, was andere da so abnehmen....

@ Rockbar

Kann mir ganz ehrlich nicht vorstellen, dass Du wirklich seit April Dich konsequent an die 1000 kcal hältst, dass kann dann nämlich nicht sein !

Ich habe jetzt in 20 ganz konsequenten 1000 kcal - Tagen ( siehe Tagebuch ) 4,5 kg abgenommen !!

Grüße Stella Monella

am we is immer zähl-pause, also net, dass ich da alles übern haufen werf, aber wenn da meine mutter zum kochen anfängt und es morgens semmeln gibt oder ich gar net zuhause bin is halt schwierig.....
komischerweise gehts einigermaßen abwärts seit ich hier angemeldet bin, aber vorher hatte ich schon sehr große durststrecken.
ok, des is logisch, dass du mehr abnimmst, ohne pausentage, aber ich frag mich ob nicht grade bei meiner gewichtsklasse am anfang ein paar kilo schneller hätten weggehen müssen zwecks einlagerungen?

Guten Morgen!

Habs leider gestern nicht geschafft mit meinen 1200, aber heute Morgen fings mit dem Frühstück schon etwas besser an!
Trotzdem bin ich stolz auf mich, hatte gestern abend noch ziemlichen Hunger, bin aber dann ins Bett!! Die letzten Tage davor war ich immer zu schwach und habe nachgegeben!

Wünsch euch einen erfolgreichen Tag!!