Bei Bonvita gibt es vorgefertigtes Essen. Hat so ein bisschen was von Astronautenkost. Das isst du solange bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Und dann fängst du langsam an wieder auf normale Kost umzustellen. Während der Diät isst du Maximal 1000kcal pro Tag auf 5 Mahlzeiten verteilt. Man kann Müsli, Nudeln, Knabbersachen, Kartoffelbrei und noch vieles vieles Mehr essen - hat also eine große abwechslung.
Wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast fängst du nach und nach wieder normal an zu essen und steigerst deinen Stoffwechsel langsam auf ca. 1800kcal pro Tag.
Vorteil: Das Essen ist lecker, einfach zu zu bereiten, abwechslungsreich und das Kcal zählen fällt weg.
Nachteil: Es ist ziemlich teuer.
Ich hoffe das reicht dir als Antwort. Falls du doch noch Fragen hast schreib mir doch einfach
Lieben Gruß
Kathi