Diät Abnehmen Naschkatzen

Diät Abnehmen - Naschkatzen


Gemeinsam Abnehmen Naschkatzen
abnehmen  




Zurück   Diät Abnehmen Naschkatzen > Diät Erfahrungen > Diät Formen
Von WW zum kcal zählen Von WW zum kcal zählen

Antwort
 
LinkBack Themen-Optionen Ansicht
  #1 (permalink)  
Alt 17.12.2007, 10:54
najica
Gast
 
Beiträge: n/a
Von WW zum kcal zählen

Hallo*g

Also bin ja schon ne ganze Zeit hier und hab auch nen grossen Haufen runter!

Ich habe bisher nicht mit jeder Regel WW gemacht, eigentlich habe ich nur Points gezählt um eine Grenze zu haben!

Da mir öfter Schwindelig ist und ich das Gefühl hab das mein Stoffwechsel nicht mehr so drinnen ist!? Wollte ich mal versuchen die kcal zu zählen und auf das Fett zu achten!
Um einfach eine genauere Kontrolle zu haben das ich genug, aber nicht zu viel zu mir nehme!?

Nun weiß ich das mein Grundumsatz bei 1946kcal liegt und mit meiner Tätigkeit der Gesamtbedarf bei 2627kcal!
Aber wieviel darf ich nun davon zu mir nehmen damit ich abnehme, aber wieviel muss ich auch mindestens ohne das der Körper speichert?

Und bei wieviel Gramm sollte ca das Fett liegen???

Wäre super wenn mir da jemand weiter helfen kann!?

LG Janina
Mit Zitat antworten
  #2 (permalink)  
Alt 17.12.2007, 13:52
najica
Gast
 
Beiträge: n/a
Kann mir denn dabei keiner helfen?
Mit Zitat antworten
  #3 (permalink)  
Alt 26.12.2007, 19:11
Nici
Gast
 
Beiträge: n/a
Hallo najica,

schau doch mal unter STOFFWECHSEL nach und zwar unter "Die Stoffwechsel-Aufbau Gruppe".

Dort wird dir sicherlich geholfen, wende dich einfach an "sun", die kann jedem helfen.
Mit Zitat antworten
Antwort

Lesezeichen

Themen-Optionen
Ansicht


Ähnliche Themen
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
aufhören kcal zu zählen? shiva Nährwerte und Sonstiges 17 27.06.2007 00:24
km, kcal usw. zählen Gast11140 Sport ist Mord, oder der richtige Weg zum Abnehmen 4 12.06.2006 19:46
Fett Zählen oder Kcal Zählen? Evt dazu noch ergänzungsmittel Gast13729 Diät Formen 3 04.05.2006 21:56
kcal zählen mausi7874 Low Fett 30 2 16.08.2005 09:47


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:38 Uhr.


Version 3.8.6 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55