Hallo
ich brauche mal eure hilfe von euch Profis. Den ich habe keinen blassen Ahnung nach welcher Diätform ich abnehme, kann mich einfach nicht einordnen wohin nun gehöre.
Nun ein bisschen zu mir und meiner diätform...
Vor ca etwa 10 jahren kaufte ich mir so ein Buch von GU Produktion, Namens "Futburner". Ich las dieses Buch mit begeisterung durch und vieles leuchtet mir ein und war ein super guter Motivator für mich, das mir geholfen hatte 15 kg abzunehmen innert 9 Monaten, dies hielt ich auch ohne Problem und auf verzichte bis vor 2 Jahre. Natürlich übernahm ich nicht alles nach Rezept und Buch, 1 zu 1 aber ich übernahm sehr vieles, wie statt Nudeln=Vollkornnudeln, statt Reis=Vollkorn Naturreis, viel Fisch, mageres Fleisch, Volkornbrot max Ruchbrot ec. ec. dazu machte ich noch den Apfelessigkur das ich auch danach immer 30 Minuten vor dem essen Apfelessig nahm mit Wasser. Die Kilos purzelten, den Rest verlor ich innert 2 tagen 5 kg, weil ich da meinen LAP (Lehrabschlussprüfung hatte), viele sagte die kommen sofort wieder drauf, aber nein die blieben dann für immer verschollen. ich konnte vieles nebenbei essen ohne zu zunehmen, wie Schokobons, Schwarzwälder, natürlich nicht am Anfang der Diät aber ich musste nicht wirklich auf vieles verzichten und die Kiolos purzelten von alleine. Muss auch sagen ich bin von Beruf Automechanikerin und hatte meine bewegung, ging viel Joggen ec.
Heute möchte ich es wieder nach dieser Methode versuchen, nur das ich diesmal 40 kg Zuviel habe, was auch viel durch die SS und Psyche zu verdanken habe aber ich fühle mich beschissen und jetzt muss was gehen. Arbeiten tu ich zur Zeit nicht, da ich zur Zeit noch als Mami dasein geniessen möchte. Dafür halten mich 2 Grosse Hunde die sportlich geführt werden und meine Tochter mich auf Trab.
Nun hab ich mich hier im Forum etwas reingelesen aber ich kann mich beim besten willen nicht einordnen wohin ich gehöre, den eine Art geht es auch ein bisschen dem
Glyx diät aber auch nicht ganz.
Kann irgend jemand von euch profis mir verraten was für ein diät ich mache??
So sah ich vor 2 Jahren aus und Heute :'( wobei die 30 kg stimmt auch nicht mehr, den ich hab noch 8 kg nach dem Stillen zugenommen.
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(psssst: spaetestens, wenn du im falschen Unterforum landest, wird dir jemand sagen, wo du hingehoerst *fg*)
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