Body Reset

[lotti1801]

Wollte mal fragen, ob einer von Euch das Buch "Body Reset" gelesen hat. Hier geht es ja um das Säuren-Basen gleichgewicht.

Ich habe das Buch und finde es super interessant. So hat es noch keiner sicherlich betrachtet. Ich glaube auch, dass vieles meiner Kilos nur Wassereinlagerungen sind. Ich bin davon eigentlich überzeugt, aber die Produkte hierzu sind ja eher aus der SChweiz. Auch die Umsetzung ist in den ersten 2 Wochen nicht ganz einfach.

Es gibt ja auch noch eine ähnliche Theorie von P. Jentschura. Vielleicht kennt die jemand.

[schnuuupi]

ich kenne das buch zwar nicht, aber von basen-kuren hab ich auch schon gehört. im internet gab es eine seite dazu, aber es klang ein wenig kompliziert und man muss sich ja sehr einschränken (soviel ich weiss z.bsp. eine möglicht vegetarische ernährung).
hast du das buch einfach nur gelesen oder hältst du dich auch daran? würde mich interessieren, ob es sich lohnt.

[lotti1801]

ich habe das buch erst eine Woche. Versuche mich schon daran zu halten, aber die ersten Wochen sind nicht so einfach, wie ich gelesen habe. Zudem bin ich erstmal damit bekannt geworden, was man alles dafür braucht (Basensalz usw)

Versuche morgens mit Banane und Sahne mein Frühstück, was ganz gut klappt, kein Heisshunger, mittags mehr Kartoffeln, die ich bisher immer gemieden hatte. Leider habe ich nach wie vor oft noch heisshunger auf süsses, was bei BodyReset oder allgemein mit Basen nicht unbedingt von Vorteil ist.

Das Buch ist eigentlich sehr gut. Eigentlich ist es so beschrieben, dass man die ersten Wochen sich neutralisiert übers Essen, mit stark basischen Produkten (und da gibt es nicht soooo viele) und den Basenbädern (Fussbad, Vollbad usw.) ca. 2-4 Wochen, danach wird entschlackt, Nahrung ist nicht mehr so streng, wichtig sind die richtigen Lebensmittel zusammenstellungen.

Man darf Fleisch und Fisch essen, auch Eier und Käse sind gut, aber immer in Verbindung mit den "richtigen Sachen"

Bisher war noch kein ERfolg, fange auch erst an es zu verstehen, aber die Fussbäder sind echt klasse. Im PRinzip ist auch alles sehr logisch.

Als Tipp gute seiten zu dem Thema sind:
http://www.eurofit23.de/wellness-entschlackung.htm
http://www.figureform.com/saeure_basen_haushalt.htm
www.bodyreset.com
http://www.p-jentschura.de/wissenswertes.html

[MeLLy]

ich hab das buch auch gekauft und habe es auch versucht durchzumachen..
die ersten 2 wochen waren ziehmlich einfach durzuziehen, da ich einfach übermotiviert war und ich nicht arbeiten musste.. ich arbeite in einer Kinderkrippe und kann das Essen nicht selbst bestimmen. ich hatte dann das Problem, dass ich während dem Arbeiten nicht auf Teigwaren etc. verzichten konnte.. die versuchung war einfach zu gross.. ich habe es dann aufgegeben. ich habe aber in den 2 wochen sehr abgenommen, wie viel weiss ich nicht mehr.. und habe mich auch viel wohler gefühlt. sogar cellulitis ist zurück gegangen! ich finde das buch super, wenn man es durchzieht.. jetzt habe ich allerdings noch mehr auf den rippen wie vorher.. und cellulitis ist auch wieder da.. *sniff*