Body Reset

[lotti1801]

Wollte mal fragen, ob einer von Euch das Buch "Body Reset" gelesen hat. Hier geht es ja um das Säuren-Basen gleichgewicht.

Ich habe das Buch und finde es super interessant. So hat es noch keiner sicherlich betrachtet. Ich glaube auch, dass vieles meiner Kilos nur Wassereinlagerungen sind. Ich bin davon eigentlich überzeugt, aber die Produkte hierzu sind ja eher aus der SChweiz. Auch die Umsetzung ist in den ersten 2 Wochen nicht ganz einfach.

Es gibt ja auch noch eine ähnliche Theorie von P. Jentschura. Vielleicht kennt die jemand.

[schnuuupi]

ich kenne das buch zwar nicht, aber von basen-kuren hab ich auch schon gehört. im internet gab es eine seite dazu, aber es klang ein wenig kompliziert und man muss sich ja sehr einschränken (soviel ich weiss z.bsp. eine möglicht vegetarische ernährung).
hast du das buch einfach nur gelesen oder hältst du dich auch daran? würde mich interessieren, ob es sich lohnt.

[lotti1801]

ich habe das buch erst eine Woche. Versuche mich schon daran zu halten, aber die ersten Wochen sind nicht so einfach, wie ich gelesen habe. Zudem bin ich erstmal damit bekannt geworden, was man alles dafür braucht (Basensalz usw)

Versuche morgens mit Banane und Sahne mein Frühstück, was ganz gut klappt, kein Heisshunger, mittags mehr Kartoffeln, die ich bisher immer gemieden hatte. Leider habe ich nach wie vor oft noch heisshunger auf süsses, was bei BodyReset oder allgemein mit Basen nicht unbedingt von Vorteil ist.

Das Buch ist eigentlich sehr gut. Eigentlich ist es so beschrieben, dass man die ersten Wochen sich neutralisiert übers Essen, mit stark basischen Produkten (und da gibt es nicht soooo viele) und den Basenbädern (Fussbad, Vollbad usw.) ca. 2-4 Wochen, danach wird entschlackt, Nahrung ist nicht mehr so streng, wichtig sind die richtigen Lebensmittel zusammenstellungen.

Man darf Fleisch und Fisch essen, auch Eier und Käse sind gut, aber immer in Verbindung mit den "richtigen Sachen"

Bisher war noch kein ERfolg, fange auch erst an es zu verstehen, aber die Fussbäder sind echt klasse. Im PRinzip ist auch alles sehr logisch.

Als Tipp gute seiten zu dem Thema sind:
http://www.eurofit23.de/wellness-entschlackung.htm
http://www.figureform.com/saeure_basen_haushalt.htm
www.bodyreset.com
http://www.p-jentschura.de/wissenswertes.html

[MeLLy]

ich hab das buch auch gekauft und habe es auch versucht durchzumachen..
die ersten 2 wochen waren ziehmlich einfach durzuziehen, da ich einfach übermotiviert war und ich nicht arbeiten musste.. ich arbeite in einer Kinderkrippe und kann das Essen nicht selbst bestimmen. ich hatte dann das Problem, dass ich während dem Arbeiten nicht auf Teigwaren etc. verzichten konnte.. die versuchung war einfach zu gross.. ich habe es dann aufgegeben. ich habe aber in den 2 wochen sehr abgenommen, wie viel weiss ich nicht mehr.. und habe mich auch viel wohler gefühlt. sogar cellulitis ist zurück gegangen! ich finde das buch super, wenn man es durchzieht.. jetzt habe ich allerdings noch mehr auf den rippen wie vorher.. und cellulitis ist auch wieder da.. *sniff*

[ambient]

Hallo, hab body reset auch schon mal gemacht!
Und eigentlich ganz gute Erfolge, waren zwar nur 3 kg weniger ,dafür aber eine deutlich schlankere Silhouette und keine Cellulite mehr !

Danach habe ich wieder normal gegessen und alles wieder zugenommen und noch n bischen mehr!

Aber habe beschlossen jetzt am Sonntag wieder mit Body Reset anzufangen. Falls jemand lust hat mitzumachen, bitte melden, denn ihr wisst ja gemeinsam ist man stark!
lg ambient

[Gwenhwyfar]

Huhu

ich bin gerade dabei Bodyreset zu machen Ich mach es jetzt seit ca 4 Wochen und hab schon 3 Kilo abgenommen

Nehme als Nahrungsergänzung Spirulina.

Winks
Gwen

[garfildine]

Hallo,

ich habe auch 4 Wochen lang meinen Körper entsäuert und wieder auf einen gesunden Kurs gebracht. Das ganze fand in einem Teilfasten-Kurs statt. Während der 4 Wochen habe ich die Anleitung und Informationen zum gesunden Essen dringend gebraucht. Dabei habe ich 7 kg abgenommen und arbeite seit 2 Wochen an den nächsten Kilos.

Zur Zeit gehts ca. 1 kg pro Woche. Ich fühle mich aber superwohl und merke sofort an meiner Körperreaktion, wenn ich mal ausreiße. Dann rettet mich das Basensalz.
Insgesamt ernähre ich mich weiterhin bewusst und vollwertig und esse nur, wenn und solange ich Hunger habe.

Zum ersten mal in meiner Diätkarriere schaffe ich es, abzunehmen, ohne zu zählen. Bin mal gespannt, wie lange es klappt. Im Moment fühlt es sich optimal an.

gruß

[ambient]

Zitat von Gwenhwyfar Huhu ich bin gerade dabei Bodyreset zu machen Ich mach es jetzt seit ca 4 Wochen und hab schon 3 Kilo abgenommen Nehme als Nahrungsergänzung Spirulina. Winks Gwen

Hallo Gwen!!!

Ich habe erst gestern mit Body Reset begonnen!

Wie geht s dir jetzt nach 4 Wochen ? Bist schon in der Abbauphase?

Villeicht können wir uns hier öffter mal treffen und uns gegenseitig unterstützen, ausjammern falls es uns schlecht geht und auf jeden Fall Motivieren ???

lg ambi

[Mimolo]

Möchte auch mit Body Reset beginnen, muss mir aber erst das Buch besorgen. Hoffe es ist nicht all zu schwierig. könnten uns vielleicht austauschen und motivieren!!!!!!!!!!
Weiterhin viel ERFOLG!!!!!!

[ambient]

Hallo Mimolo!
Auf jeden Fall sollten wir uns gegenseitig unterstützen , motivieren uns wenn nötig auch mal ausweinen! Bin auf jeden Fall dabei!!!

Villeicht sollten wir uns nur auf ein thread hier beschränken ?

Was meinst du?

glg ambient