Hallo,
ahhhh danke für die Erklärung des Unterschiedes - hätte ich ja auch selbst drauf kommen können.
Ich hab auch FrauTV gesehen und mich dann an eine Freundin erinnert,
die mir von ihrer Mutter ähnliches erzählt hat.
So bin ich überhaupt drauf gestoßen.
Ich möchte auch gern damit anfangen, weil ich diese Variante der Gewichtsabnahme sinnvoller als irgendeine Diät (schon einige gemacht!) zu starten. Momentan fehlt mir in Leipzig da der richtige Ansprechpartner
- bin da etwas verzweifelt auf der Suche.
Inzwischen haben sich bei mir 95 kg auf 170 cm Länge "angehäuft"

und fühle mich überhaupt nicht wohl.
Wenn man Schuhe anzieht und einem dabei die Augen aus den Höhlen quellen kann das keinesfalls der Optimalzustand sein!
Das klingt jetzt vielleicht ein wenig komisch aber das erste Mal bin ich so richtig ins Grübeln gekommen, als ich meinen Hund, aufgrund einer Weizenallergie, futtertechnisch umgestellt habe und ihr das plötzlich derartig gut ging und viele komischen, bisher unerklärlichen Begleiterscheinungen plötzlich verschwanden.
Naja vielleicht wird´s ein Neubeginn auch für mich. Auf jeden Fall möchte ich mich in Zukunft bewusster und gesünder ernähren. Leider hab ich mir in der Vergangenheit wenig Gedanken über Ernährung gemacht und es eher als "Füllmaterial" bzw. genussvolle Leckerei gesehen. Aber Nahrung sollte ja in erster Linie dem Körper etwas Gutes tun.
Für alle Tipps und Ratschlage bin ich gaaaaanz dolllllll offen!
VlG
Schelbitz