Plauderthread zu Metabolic Balance und was sonst Spass macht

[sibi]

ahhh mucki... naschkatzengoldi.. lach stimmt jetzt wo du es sagst!

[lillifant]

Hallo sibi,
ja richtig 7.5.!boah meine studienkollegin und ich schwanken zwischen ärger und verzweiflung!bin ich froh wenn das rum ist!da ist mir dann alles egal an dem tag ich sags euch!wir müssen unter den drei gruppen auch noch an dem tag ausmachen wer als erster dran darf, aber da die männer ja immer SOOO entspannt sind macht es ihnen sicher nichts aus wenn wir (vor nervosität sterbend)als erstes dran sind!

[sibi]

@lillifant

mannnn sei froh das ihr das jetzt dann durch habt!!! wir fangen erst an und die probleme kommen mit dem projektanfang - die wollen sich z.b. nicht am samstag treffen sondern unter der woche nach der schule, d.h. um 21.00 uhr noch für eine besprechung - und das im restaurant (die männer mit bier!!) ich könnt die echt mal ....!!!!!

aber ich besuch jetzt noch so ein "konflikt" seminar - wie löse ich konflikte - dann kann ich das vielleicht im projektteam gleich anwenden!!!

du siehst - alle kämpfen mit dem gleichen schei**!

lg sibi

[mergin]

@ sibi
das muss ja eine wundergemüseraffel sein ..... aber wir haben doch gar nicht soviele lebensmittel bei MB

@ mucki
bei uns ist auch so sonniges wetter und ich werde jetzt dann gleich meinen rasenmäher starten

@ lillifant
und dir halte ich die daumen am 7.5

[sibi]

@mergin

nöööö das ist keine wunderraffel hatte nur bisher eine ohne "schutz" und hab mir dauernd irgendwie fast die finger abgeraffelt und jeeetzt hab ich eine neue raffel mit schutz und verschiedenen aufsätzen - zum messepreis na, war vielleicht nicht wirklich viel billiger, aber hauptsache sie ist da!

hab mir heute mal neue sachen gekauft zum essen, neuen salat (ich ess dauernd irgendwie das gleiche *g*) und neue früchte hab ich auch mal versucht (mispeln - hat ich vorher noch nie, mjjaammm war das gut!!) - mein mittagessen war suuuuper heut ich freu mich schon auf den sommer, wenn es endlich wieder mehrere früchte hat, im moment ess ich eigentlich fast nur 3 äpfel am tag, oder 2 äpfel und ne birne oder so - ist langsam etwas langweilig, zum frühstück ess ich desöftern getrocknete aprikosen im jogi, das ist suuuper!

ja und heute abend werd ich mal das neue gemüse raffeln (hab auch mal ganz anderes gemüse gekauft als sonst - bin also sehr experementieren), bin echt gespannt ob ich das raffeln auch so gut kann wie der plappernde messestand-verkäufer *lach*

lg sibi

[GOURMESS]

Zitat von shing-a-ling ich wünsch euch weiterhin viel kraft für MB, weil die scheint man zu brauchen, um sich auf diese paar lebensmittel für ein leben lang hauptsächlich begeistern zu können! Wenn mir viele gesagt haben, das hier sei eine ernährungsumstellung, muss ich lachen...bei WW bin ich selbst verantwortlich, nach verschiedenen Gesichtspunkten (den gesunden Regeln) meine Ernährung zusammenzustellen...aber OHNE Verbot! Hätt ichs vorher besser gewusst, hätt ich MB nie begonnen, aber nur aus Erfahrung wird man klug!

Hallo Shing-a-ling,
wieso ein Leben lang? In der Erhaltungsphase kann man essen, was man will und sollte nur die Grundregeln einhalten.
Wieso musst Du lachen bei der Aussage, dass MB eine Ernährungsumstellung ist?

Wünsche Dir viel Erfolg mit WW!

Viele Grüße

[shing-a-ling]

Liebe Gourmess,

danke, den erfolg werd ich haben, den hatte ich schon einmal mit 24kg und hab dabei nicht auf ein einziges lebensmittel verzichten müssen.

MB halt ich für keine ernährungsumstellung, sondern für eine totale beschränkung auf wenige nahrungsmittel (zumindest was meinen plan betrifft) - mit viel zuviel eiweiß (tut mir nicht gut, hab nur eine niere) und...auf Hühnchen, Fisch und Gemüse wär ich auch gekommen. 3 Obstsorten (2 davon ungenießbar) und ein bisschen Schafskäse...
bis man in die erhaltungsphase kommt, muss man erst einmal monate damit durchhalten...grauenhaft!

aber egal. ich weiß, dass es für mich nix ist. und ich weiß, dass ich mich fühle wie zuhause angekommen bei WW und mit begeisterung meine points zähle jeden tag.es ist lustig, es motiviert mich, selbst die kontrolle über das zu haben, was ich esse und ich fühl mich wohl.

was ich auch jetzt erst sehe...super, dass probleme wie blutdruck, diabetes etc. sich bessern bei mb, aber...ich denke, das tun sie auch bei einer allgemeinen gewichtsabnahme mit ausgewogener ernährung. aber da wird mich sicher beate wieder eines besseren belehren...

viel spaß mit mb, sibi, mergin, beate und allen anderen, die sich knechten...

[sibi]

huhuuuu zusammen

um kurz ein paar seiten weiter zu kommen ein beiträgchen von mir *lach*

gestern abend waren wir eingeladen und zwar zum grillieren... jaaaa und da hab ich mit chips gestartet (ohne nüsschen... was für ein vorbild!), dann ein paar rübchen dazwischen (ohne dipp zuerst dann mit dipp...), dann 2 bratwürstchen (mag ich eigentlich gar nicht, die waren aber top *lach*), dann noch reis dazu - mann war ich paaaaappppsatt! mit den chips hab ichs was übertrieben, aber die waren lecker

dann als dessert gabs ein eis, hmmm das war lecker und ein paar kekse, dann war ich irgendwie voll überzuckert - ah zwei bier gab's auch noch, also radler

naja..... aber heute gehts mir prima aber gestern, also zucker und so süsses, igitt igitt, das war echt übertrieben und auch die chips! aber war trotz allem lecker!

heute gibts mittags und abends schlemmerei und dann morgen endlich wieder normales, feines, mit 10000000 verschiedenenen lebensmitteln angereichertes essen

lg sibi

[shing-a-ling]

Liebe Sibi,

siehst du, das war der grund, warum mir mb suspekt wurde...

du hattest lust auf alles mögliche...sogar auf chips und süße kekse (wundert mich nicht, bei dem, was du deinem körper schon lange zeit vorenthältst), hast es voller freude und appetit gegessen...

und im nachhinein graust dir wieder vor allem.
und du kehrst zurück zu den einzig guten und wahren lebensmitteln.

das ist doch ein wahnsinn. bei mergin führte das doch damals sogar so weit, dass sie erbrechen musste...
kommt euch das nicht selber komisch vor??

ich möcht dir gern ein beispiel von mir und WW erzählen...
habe gestern neben allem salat und obst und gemüse auch ein eis gegessen (bin aber noch lange nicht in der erhaltungsphase!) und heute ein schönes stück fleisch vom grill (das war auf meiner mb-liste überhaupt nicht vorgesehen).

und ich war und bin total zufrieden damit, weil ich das alles in meine points einberechnet hab und wusste, wieviel bzw. was ich dann sonst noch essen darf an so einem tag. schließlich bedenke ich auch die gesunden regeln, die es gibt. und trotzdem hab ich mir gerade ein Achtel Weißwein eingeschenkt und werde es genießen...

und da ich ein genussmensch bin und mir das gute laune macht, ist für mich diese methode, bei der ich die kontrolle über mich und mein essverhalten habe und keine verbote einhalten muss, langfristig die einzig machbare!

also haltet die ohren steif in dieser wüste!

[sibi]

Zitat von shing-a-ling Liebe Sibi, siehst du, das war der grund, warum mir mb suspekt wurde... du hattest lust auf alles mögliche...sogar auf chips und süße kekse (wundert mich nicht, bei dem, was du deinem körper schon lange zeit vorenthältst), hast es voller freude und appetit gegessen...

hi shing a ling

nö, ich hatte keine lust, ich ess ja im moment täglich was süsses - also war das ok - es gab einfach nix anderes, waren zu besuch und wieso nicht mal zuschlagen bei chips?

kekse waren auch ok, nur viiiiiiiiel, viel zu süss.... ich frag mich nur, wie kann man nur so viel süsses essen (z.b. kinder?!?) naja....

ich verbiete mir nix und deshalb ist auch die lust gering... sobald man sich sachen verbietet, da geb ich dir recht, kommts nicht gut!

halt auch du die ohren steif!

lg sibi