Plauderthread zu Metabolic Balance und was sonst Spass macht

[sibi]

huhuu mucki danköööööö ja zum guten glück, ich bin irgendwie froh....

bin gerade am mohnküchlein backen - die gönn ich mir zu ostern, sonst wird heute eigentlich ein mb tag (ausser nach dem abendessen 1-2 mohnküchlein *g*)... dann morgen wird wohl eher ein schlemmertag, einfach mit einhalten der 5 stunden pausen und viel trinken, und montag nochmal genau gleich - schlemmertag mit einhalten der 5 stundenpause. das einzige was mb-mässig sein wird, wird das frühstück, aber macht ja auch nichts mal so ab und zu in der erhaltungsphase - bin mir aber noch nicht so ganz sicher. vielleicht wird das mittagessen am montag mb-mässig!

schoggi gibts aber keine - nuuuuuur meine geliebten, selbstgemachten mohnküchlein, ich liebe die!!! hmm, vielleicht tu ich noch ein wenig schwarze schoggi reinrapseln, bin mir gerade nicht sicher (hab noch so 100% schokoloade, die kann man so "roh" fast nicht essen) sie sind in der schweiz nicht so üblich, ach ich freu mich gerade drauf!

lg sibi

[anit]

Sibi, hier duftet es so lecker nach meinem Käsekuchen, den ich soeben aus dem Ofen geholt habe. Na, auch nicht schlecht, oder? Mohn mochte ich nie, aber das heißt ja nichts bei MBlern. Also ein Stückchen Mohnküchlein würde ich glatt probieren.
Dein Sport wird wieder mehr zum Zug kommen, aber nun ist eben erst mal das Lernen wichtig. Blöd, aber es ist zum Glück ja absehbar, wann es zu Ende ist. Guck mal, Du hast schon ein riesiges Stück geschafft.

[sibi]

anit, hmmm die sind bestimmt auch lecker und ich bin überzeugt, meine mohnküchlein würdest du mögen - ich mach die nach eigenem rezept

ja, das ist genau so, ich hab bald das 1. semester rum und das ist gut so! naja, weisst du, so wirklich sportlich bin ich und war ich nie... aber so mindestens 1 mal die woche wär schon super! ich hatte sehr lange, schwerwiegende rückenprobleme (und die kommen früher oder später zurück wenn ich nix mach) und ich hab die schmerzen mit sport beseitigen können, einfach mit gezieltem muskelaufbau. deshalb "stresst" mich dies ein wenig, dass ich ebend gar nix mach - aber wie du sagst, die zeit um etwas zu sporteln kommt wieder! juhuuuu

lg sibi

[anit]

Sibi, wir können ja Kuchenstückchen tauschen!

Weißt Du, früher habe ich so viel Sport gemacht. Basketball, Schwimmen, Touren mit Rollschuhen (ja, damals gab es noch keine Inliner), Radtouren, Wandern, etc. Dann habe ich sehr jung eine sehr große Oberweite bekommen und damit auch extreme Rückenschmerzen. Leider hat nichts geholfen und auch die Psyche war angeknackst, denn Du kannst Dir die Blicke der Mitmenschen vorstellen, wenn ein junges Mädchen mit schlanker Figur und so eine Oberweite daher kommt. Von den Sprüchen will ich gar nichts wieder geben. Naja, mit 18 konnte ich mich, da ich endlich ausgewachsen war, operieren lassen und seit dem sind die Rückenschmerzen weg.
Nein, das stimmt nicht, als ich noch ordentlich über 100 Kilo wog, da waren die Schmerzen wieder da, ist ja logisch. Aber sie verschwinden wieder, sind so gut wie gar nicht mehr da und außerdem habe ich wieder mehr Spaß an Bewegung. 2-3 x in der Woche ist mein Heimtrainer dran und ab und auch mein Flexibar und mein Teraband. Und es macht mir wieder Spaß!
Wer weiß, vielleicht verwandele ich mich ja auch wieder zurück in die alte Sportskanone.



Aber nun geht es erst mal in eine Wanne mit Basebad, juchuuuu. Etwas Musik dazu und ich bin die nächste Stunde verschollen.

[sibi]

@anit

jaaa komm loos, wir tauschen ein paar kuchenstückchen!

meine brust ist zwar gross, aber wohl doch nicht so gross um mir die bescherden auszulösen (etwas kleiner wär trotzdem nicht schlecht *g*) - hab mich langsam damit abgefunden, dass sie so sind, wie sie sind...

meine rückenbeschwerden hab ich von einem unfall, war 14 jahre und ist beim hochsprung passiert... tja.... nun hab ich einfach diskhushernien und irgendwann mal muss ich wohl operieren, wenn ich z.b. zu wenig sport mach!

lg sibi

[süße susie]

Hallo Anit,
mit dem Käsekuchen hast du mich auf eine Idee gebracht: ich backe nacher auch noch einen! Ansonste nnehme ich es mit dem Esse nnicht so genau - Frühstück nach MB, Mittags was es grade gibt (meist sind auch ein paar Kohlenhydrate dabei) und abends so gut es geht MB. Und auf Zwischenmahlzeiten verzichte ich auch (fast konsequent).

Sport tut mir auch sehr gut. ICh mache Montags einen Gymnastigkurs und Mittwochs gehts zum Bauchtanz, am Wochenende wird etwas gewalkt. Bei mir funktioniert das nur, wenn ich gleich nach der Arbeit gehe . Ist das Sofa in Sicht lande ich auch dort.... Aber so komme ich auf dreimal Sport und das ist prima. Blos in den Ferien finden die Kurse nicht statt - da ist auch mal Zeit für was andres. Schwimmen gehe ich auch sehr gerne.

[anit]

Frohe Ostern, meine Süßen! Wie ihr seht, gibt es hier sogar einen Osterhasen in Balance.

Ich wünsche Euch einen wunderschönen Ostersonntag und tolles Wetter. Hier ist es zwar sehr kalt, es hat nachts auch noch mal geschneit, aber die strahlende Sonne am blauen Himmel vertreibt den Schnee. Man sollte sich nur draußen bei der Eiersuche sehr warm anziehen.

[mocciosa]

Guten Morgen zusammen
Wünsche Euch auch allen eine schöne Ostern.

Mergin ist schon in Madrid? Ach das ist sicherlich super dort. Meine beste Freundin ist in Barcelona und das Wetter sei super dort.

Ich hatte am Samstag Abend ein Fondue, habe natürlich zugenommen obwohl ich am Morgen schon bei 70,2kgs war. Habe mich dann richtig geärgert weil ich zugesagt hatte an dieses Essen zu gehen und am nächsten Tag war ich natürlich wieder über 71kgs. Nun habe ich Heute Morgen die Ente die vorgesehen war in den Tiefkühler verfrachtet und es gibt nun bis zu meinen Ferien (also ca 1 Monat) nur noch MB Essen und ich möchte so 3 kgs verlieren. Mein Kinder Überraschungsei wird auch nicht gegessen, dieses lasse ich im Schrank bis ich bei 65kgs unten bin oder spätestens an Weihnachten wirds nicht mehr da sein sondern in meinem Bauch.

Sibi, das Wetter hier bei uns macht sowieso nicht zu viel anderem Lust. Na gut, lernen wäre nicht wirklich mein Favorit aber rausgehen ist auch so eine Sache. Am Samstag hatte ich ca 5 cm Schnee auf dem Auto. Muss ja trotzdem mit dem Hund noch raus, habe mich gerade eingemummt und nun gehe ich so 1-2 Std mit ihm raus und mache eine grosse Runde.

[mocciosa]

Sibi und Anit, das mit dem Sport wird dann im Sommer wahrscheinlich auch wieder besser. Also bei mir ist es so dass ich rausgehe wenn die Sonne scheint, also mal Rollerbladen oder Velofahren. Uuuuunnnd, die neuste Neuigkeit ist dass ich ab April 2mal in der Woche ins Fitnesscenter gehe, also nur Krafttraining für den Rücken und so aber das muss nun sein. Ich gehe mich nächsten Dienstag gleich mal einschreiben und dann gehts immer Dienstag und Donnerstag dorthin. Mal schauen ob sich mein Bauch dann auch mal ein wenig verbessert und dann alles wieder ein wenig gestrafft wird und vorallem dass meine Rücken/Nacken und seit neuestem Kopfschmerzen wieder besser werden.

[sibi]

hi mocci

du machst das schon richtig - aber verbiete dir doch trotzdem nichts, sonst fällst du aufsmal einfach über die sachen her - oder meinst du, das kann dir nicht passieren? ich mein nacher z.b. bei der zielerreichung oder so.... und je nach dem wie lange du wieder nicht auf toilette warst, kann sich natürlich auch was tun auf der waage (im negativen sinne...).

aber du machst das schon richtig! ich drück dir die daumen das du möglichst bald U70 bist, mit konsequenz schaffst du das!!

das mit dem fitnesszenter ist super, dann habt ihr jetzt ein abi gelöst und du hast die andere stelle abgeschrieben?

ich hab mein fitnessabi und seit heute wieder ein wenig rückenschmerzen - tja kommt davon wenn man irgendwie 4 tage nur gelernt hat und geschlafen hat... und eigentlich nie draussen war ausser auf dem balkon!!! *kopfschüttel* das kann so nicht weitergehen bei mir - aber ich kann echt nicht anders!

z.b. morgen, da hab ich frei am nachmittag, um zu lernen - ich kann da sicher nicht ins fitneszenter, sonst bin ich irgendwie 2 stunden dort und in dieser zeit könnt ich lernen.... menno, ich weiss nicht wie ich das machen soll... aber ich MUSS mich langsam etwas bewegen echt! und um zu hause etwas zu tun, da bin ich irgendwie - naja... irgendwie einfach nicht bereit, hab auch nur so einen ministepper, der bringts nicht wirklich!

aber mocci, wie du sagst! im sommer, da bewegt man sich automatisch mehr, vorallem mit dem schwimmen, da freu ich mich enorm drauf!!! und die bikinifigur stimmt ja auch dieses jahr, juhuuuu!

sonst verbring ich meine tage eigentlich mit 2 schlemmermahlzeiten am tag und es tut mir nix, das ist super zu sehen!!! trotzdem freu ich mich wieder auf mb-mässige speisen für den rest dieser woche!

lg sibi

p.s. diesen mittwoch unbedingt wieder daumen drücken, wird nicht einfach.....