Plauderthread zu Metabolic Balance und was sonst Spass macht

[mucki1]

hi sibi
ja schilddrüse war ok, werd jetzt noch ein paar tage warten und öl un brot etwas erhöhen.

[mergin]

@ mucki
obwohl die smilys haben auch keine haare und sind sehr hübsch .............

bei mir habe ich nichts bemerkt, aber ich habe auch sehr sehr viele haare - behauptet zumindestens immer meine friseurein und wühlt darin - das war immer mein argument als ich nocht stärker war - voriges jahr halt - wenigstens etwas, wenn schon nicht schlank

[mucki1]

oh mergin, du bist lieb zu mir. allerdings hat mein gesicht die runde form des smilies inzwischen schon verloren, deshalb also doch lieber mit haaren.
in meiner jugend hatte ich auch total dichtes haar und total starke naturlocken, inzwischen sind die haare dünner und aus den locken sind leichte wellen geworden. versteh ich auch nicht, warum sich das so änder kann

[mergin]

mucki die haare werden dünner, weil sie sich dir anpassen .... warum das bei mir nicht funktioniert weiß ich nicht .... sie werden länger

[mucki1]

Das wirds sein, mergin
komischer weise sind meine haare -im vergleich zu meiner jugendzeit- auch schon dünner geworden wo ich noch dicker war, so jetzt gibts keine gscheite erklärung mehr. (vielleicht bin ich geistig so schmalpickt)

[Herzenslust]

Zumindest das Haarproblem habe ich nicht. Ich habe viele, viele, viele Haare und trage noch Naturfarbe, solange sich kein grau zeigt.

Meine Leber arbeitet allerdings überhaupt nicht gut, deshalb mache ich derzeit noch eine homöopathische Entgiftung. Mal sehen, was meine HP nächste Woche dazu sagt. Obs vom Amalgam kommt oder vom Alkoholkosum in Summe über die Jahre oder ganz woanders her - keine Ahnung. Meine Nieren scheinen aber in Ordnung zu sein.
Aber irgendwie hab ich langsam auch keine Lust mehr, immer neue Therapien auszuprobieren, um immer neue gesundheitliche Probleme zu lösen, die mir früher gar nicht bewusst waren. Vielleicht gibt sich langfristig einiges von selbst - durch gesunde Ernährung und ausreichend Wasser trinken.

Und meine Stimme ist heute abend total weg - auch mal gut, wenn man nichts sagen kann.

Schönen Abend

[Dani28]

Hallo! Ich bin auch mal wieder da!
Weiss gar nicht ob ihr mich noch kennt, aber ich les immer brav mit!
Also bei meinen Haaren hab ich noch nichts gemerkt, dafür GSD auf der Waage. HAb jetzt 7 kg weniger in knapp 4 Wchen, manche haben mehr, manche weniger, es passt schon so.

sibi
du bist ja schon lange in er erhaltungsphase... wie oft isst du denn normal? dass heisst auch nudeln mit sauce oder kartoffeln mit gemüse u. fleisch oder ähnliches.... halt nicht mb like bzw. wie oft/woche isst du mb like? ich hab überhaupt keinen plan wie ich dass mal machen werde.
meine beraterin meint, wichtig wäre am abend annähern mb like zu essen, das wäre schon wichtig. wie sehen das eure betreuer? (ihr werdet doch sicher auch schon gefragt haben)....

manche von euch haben ja schon wahnsinns ergebnisse... 15 kg, 30 kg, einfach ein wahnsinn..

ich hab vor meiner ss vor knapp 2 jahren auch 20 kg abgenommen, allerdings mit my line (shaken u. 1x normal essen), und habs 2 jahre gehalten. naja dann schwanger u. schwupssssss 25 kg drauf. nachher sind noch 10 kg geblieben und die u. etwas mehr müssen jetzt runter.
allerdings verändert sich ja sowiso der körper total. ich glaub wenn ich das gewicht vor der ss wieder hab, schau ich trotzdem anders aus.... aber wem erzähl ich dass, ich glaub alle mütter wissen das!

macht ihr viel sport? iich gar nicht, hätt auch wenig zeit dazu und ausserdem bin ich faul!!!

naja dann noch einen schönen abend!

lg dani

[mocciosa]

Sibi ich musste ja auch unterschreiben dass ich MB auf eigene Verantwortung mache, meine Beraterin hatte ja gesagt dass ich es sonst nicht machen dürfte. Aber ich mache mir auch keine Sorgen, ich möchte mein Zielgewicht erreichen und vorher stoppt mich niemand mehr. Ich möchte nach MB essen und Basta

Bin gerade Sauer, habe mir leckere Maischips in Italien gekauft die ich mir dann mal gönnen möchte (in ein paar kgs weniger) und nun war ich in der Badewanne und mein Freund hat sich die Chips verdrückt + 1 kgs Vanilleglace welches ich für Ostern für die Gäste gekauft hatte und so Löffelbisquit welche fürs Tiramisu gewesen wäre. jeden Tag frisst (sorry ich kanns nicht anders schreiben) mir "meine" Sachen weg. Ich hatte mich mega auf die Maischipüs gefreut und die finde ich in der Schweiz gar nicht. Ich musste nun gleich vor den PC hocken und meinen Frust loswerden. Und was mich noch mehr frustriert ist dass er nach all diesen Fressattacken auch noch abnimmt. Würde er nicht abnehmen würde er nichts essen aber da es nicht der Fall ist, gehts auch immer so weiter. *Grummel*

Herzenslust, das mit den immer neuen Therapien kenne ich auch, das habe ich auch schon durch und ich habe auch keine Lust immer neue Produkte und so auszuprobieren. Irgendwann ist man von all den Sachen auch gestresst und Stress ist ja scheinbar auch nicht gut für die Gesundheit.

Dani28 ich bin auch schon "länger" dabei aber ich kann mich nicht an dich erinnern aber wird ja nicht so tragisch sein Ich bin auch faul was Sport machen angeht aber da ich einen Hund habe muss ich täglich einpaarmal raus (ausser ich möchte dann mehr Hausarbeit haben).
Ich denke 7kgs in 4 WOchen ist doch auch nicht schlecht. Geht halt nicht bei allen so schnell aber es ist alles noch besser als zuzunehmen.

[Herzenslust]

Tja mocciosa, du hast die Wahl: entweder Sachen, die dein Freund nicht wegessen soll, einschließen oder Freund ausschließen... Aber im Ernst: ich finde es auch ärgerlich, wenn mir Mann und Kinder die Essensplanung durcheinander bringen. Da helfen nur klare Ansagen und Verbote. Besondere Dinge sollen auch für besondere Tage bleiben. Ansonsten versuche ich meinen Männern ab und an ihre Lieblingsspeisen in den Kühlschrank zu stellen und sie sonst auf meine Linie zu bringen, um den Aufwand fürs Essen machen zu reduzieren. Manchmal gelingts, manchmal motzen die Kinder ganz schön (wenn ich ihnen zu selten Nudeln koche).

Aber dass Männer trotz unmöglicher Essweise abnehmen, ist trotzdem unfair.

[sibi]

Zitat von Dani28 sibi du bist ja schon lange in er erhaltungsphase... wie oft isst du denn normal? dass heisst auch nudeln mit sauce oder kartoffeln mit gemüse u. fleisch oder ähnliches.... halt nicht mb like bzw. wie oft/woche isst du mb like? ich hab überhaupt keinen plan wie ich dass mal machen werde. meine beraterin meint, wichtig wäre am abend annähern mb like zu essen, das wäre schon wichtig. wie sehen das eure betreuer? (ihr werdet doch sicher auch schon gefragt haben)....

hi dani

also es ist wiiichtig das du 3 mahlzeiten im tag einnimmst! ich halte mich ziemlich genau an die mb regeln (ausser seit 1-2 wochen zu viel süsses!!) bin im moment "labil" aber hab kein schlechtes gewissen dabei.... tja

also ich hoffe, dass du noch eine besprechung haben wirst für die erhaltung mit der beratung, oder wirst du die nicht haben?

es gibt so 11 grundregeln, ich halte mich an folgende: 3 mahlzeiten am tag, ich trinke immer noch meine 3 liter (2 könnten es im minimum noch sein in der erhaltung), eiweiss zuerst, ich mische nachwievor keine eiweisse (wenn, dann ist's ein schlemmermahl!), ich halte mich im grundsatz an die nahrungsmittel vom plan, aber ess eigentlich sonst "alles" (alles wo ich halt lust drauf hab, ohne den plan). das ist so mein ding wo ich wirklich einhalte.

frühstücken tu ich ausschliesslich mb mässig - immer, 7 tage die woche! mittagessen meistens mb-mässig (so +/- 5 tage die woche) - nachtessen meistens mb mässig (so mind. 5 tage die woche).

in der erhaltung sind die portionen viel grösser, darum ist es gut machbar

am anfang (und es ist immer noch!) war es eine riesige herausforderung. es war wie ein neuanfang mit allem und irgendwie muss man immer alles austesten. ich bin immer noch in der testphase. kartoffeln ess ich, aber sehr selten, schaue die so als gemüse an, reduziere dann einfach die menge des gemüses. nudeln kommen sehr, sehr selten auf den tisch - hab keine lust drauf irgendwie (war aber vor mb auch nicht viel anders).... reis gibts ab und zu mal, das schau ich auch nicht als schlemmerei an.

öhhhm ich könnte romane schreiben frag nur wenn du weiter interessiert bist! das ist so meine längere (kurze *g*) zusammenfassung. hab sicher was sehr wichtiges vergessen!

ach ja, und ich hab noch nie zugenommen und eher mal wieder abgenommen, dann halt mal wirklich bei z.b. pralinen zugeschlagen, damit sich das gewicht stabilisiert einfach *lach*

@all

bin sehr schlecht gelaunt!!! mein lieblingsfach (gott wie ich das hasse!!!) finanzmanagement hat mich heute echt zum kochen gebracht. in 2 wochen sind semesterprüfungen und ich kanns echt nicht!!!! scheis....fach!! sorry für den ausdruck

lg sibi