Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[Bobbel]

Ähh,
nciht falsch verstehen, hier haben alle Disziplin, nur Engelchen hat soooo viel mehr abgenommen als die meisten von uns

Gruß Bobbel

[inita]

Ne, ne ... versteh dich schon! Ja, und das mit dem "Erkennen", wer gleich wieder aufhören wird, das ging mir auch so. Ich glaube, es braucht viele schmerzhafte "Runden" im Leben, bis man/frau erkennt, dass es einfach nicht ohne "Verzicht" und ohne Regeln geht. Mir hat das auch nicht geschmeckt, aber das Leben hat mich "flachgekloppft".

LG
Inita

[fishli]

Zitat von Bobbel Fishli, war am Samstag im MTZ, aber hab Dich gar nicht tanzen sehen. War aber auch nur im oberen Bereich, wir sind ins Kino gegangen.

Ich tanze ja auch nicht im MTZ, sondern neben den Affen, beim Zoo wo ich hingehöre

[gabriella55]

Ja, Bobbel, ich vermiss Engelchen auch ! Wir sind doch hier schon sowas wie eine Familie und da sollen alle hier bleiben!

[Bobbel]

Ja, genau. Wen ich mal wieder gefragt werde. "wie haben sie das nur gemacht" udn ich sag dann, wie ich das gemacht habe, dann bekommt man manchmal so schlaue Antworten wie: "Nee, also ohne Pasta kann ich nicht leben" (Pasta kann mit Milchkaffee, Kartoffeln, Reis, etc ausgetauscht werden.) Ich sag dann immer nur, dann ist nur gut, dass Sie keine Allergien haben, dann würde sie ja nicht lange überleben." Ok, die Leute mögen mich nach dem Spruch nicht unbedingt lieber, aber manchmal ist es mir wichtig, ihnen aufzuzeigen, was sie gerade für einen Blödsinn erzählne, meine Güte ich hab Jahrzehnte ohne Obst gelebt und existiere noch. Es geht so viel, wenn man muß oder man merkt, dass es einem besser geht.
Gruß Bobbel

[inita]

Bobbel, ich muss immer lachen (obwohl es nicht zum Lachen ist), wie Leute sich gerne darüber ereifern, ob irgendwer oder was eine "Sekte" ist, die die Leute abhängig macht .... dabei hängen die bereits alle an der Nadel. An ihrem Cappu, an ihren Nudeln, an ihrem Süßzeug, an ihrer Cola ... ohne die sie nicht leben können.

So, geh laufen ....
Inita

[sibi]

ja, das ist genau so! und übrigens, ich habe das GO erhalten, und dürfte jetzt sogar ab und zu einfach mal ein wenig nudeln essen... kartoffeln mag meine beraterin nicht besonders, da rät sie fast wehement ab, die sind wohl appetitanregend (weiss jemand, was mit kartoffeln nicht in ordnung ist?), da sagte sie, wenn schon, dann die hartkochenden nehmen, naja, ich ess auch nicht so viele kartoffeln, vermiss die nicht wirklich....
am freitag nach der beratung hab ich mal dinkelnudeln gekauft und guck dann mal ich bin und war sowieso nie so der nudelfreak... aber vielleicht mal so ab und zu nudeln zu einem stück fleisch und gemüse, wieso nicht (da soll ich die gleiche menge nehmen wie brot...)

ja es ist genau so, die leute essen schon nach den ersten 2 entlastungstage irgendwelche sachen, das versteh ich dann einfach schlichtweg NICHT! und mehr als hier drin schreiben, dass sie aufhören sollten damit, kann man sowieso nicht.... naja... eben KONSEQUENZ ist wichtig und was sind schon 14 oder (korrekt!) 16 tage??? gut, wenn die schon am anfang klagen, dann schaffen die wohl auch nicht viel mehr als 16 tage... weiss es nicht! aber ich mein, trotzdem bezahlt man was für MB am anfang und dann sollte man sich doch schon nur desswegen lieb sein, wenn sonst wegen nichts....

und jaaaa, ich mein, ich gehör auch zu der sorte die meinen milchkaffee vermisst, aber das ist auch das einzige! und naja, ich vermisse ihn, kann aber auch gut ohne.... werde mir den einfach, wenn ich meinen neuen job angefangen habe, zum mittagessen mit milch gönnen und nicht zwischendurch! so!

[fishli]

Ja, und ich habe zu den Leuten gehört, die immer gesagt haben, iiiii, morgens was essen, da bekomme ich HÖCHSTENS ein Müsli runter, nur nix kauen...
Und jetzt mampfe ich genüsslich mein Vollkornbrot mit Avocado-Körnermatsch, Käse oder gekochtem Kassler (der schmeckt mir viel besser als gekochter Schinken), knabbere eine Möhre dazu und freue mich! Und manchmal habe ich morgens sogar richtig Hunger.

Und gerade freue ich mich auf den Lachs im Bratschlauch, der im Ofen vor sich hin gart...

Sibi, Kartoffeln haben wohl eine sehr hohe glykämische Last - Nudeln (wenn al dente) sind da nicht so schlimm.

[inita]

Noch was zum Thema "Kartoffeln" (fishli´s Antwort an sibi hab ich nichts hinzuzfügen):

Meine Freundin "ereiferte" sich, weil ich keine Kartoffeln bekomme. Die sind gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz wichtig für den Säure-Basen-Haushalt (richtig, ne Kartoffel liefert wirklich viele Basen). Und soviel Eiweiss bei dieser Diät? Das ist ungesund, da versäuert man total.
Die Info meiner HP: Durch die Tatsache, dass wir Eiweisse nicht mischen und dem Körper 5 Stunden Verdauungspause lassen, übersäuert der Körper nicht und das Säure-Basen-Verhältnis entwickelt sich wieder zum Positiven.

Ich wollte es nicht glauben und habe jetzt drei Tage lang den "Test" gemacht. Ihr wisst: da tut man ein Streifchen in den Urin und guckt, wie es sich verfärbt. Meine Werte sind BILDERBUCHMäSSIG! Ich habe zu den "vorgeschriebenen" Zeit eine Säureflut und zu den "vorgeschriebenen" Zeiten eine Basenflut. Alles bestens! Unglaublich. Früher war ich nur übersäuert! Nur! Und da gibt es Leute (dazu gehörte auch ich), die helfen andauernd mit "Basenmitteln" aus der Apotheke (sehr gute Einnahmequelle) nach.

Noch ein Punkt, der an MB geht.

Inita

[Toffi-Fee]

Hei inita, stell mir grad so vor, wie du mit deinem Pinkelstreifen im Bad rumhüpfst und singst: "Hier kommt die Flut" - passt gut zu Howies Spuren im Sand....
Komisch, dass ihr alle keine Kartoffeln dürft, ich hab auf meinem Plan 2 x wöchentlich 70 g Kartoffeln + 1 Ei dazu - allerdings ist das so eine Miniportion, da lohnt sich das Kochen garnicht... Meine (ehemalige) MB-Beraterin war auch sehr verdutzt, weil Kartoffeln bisher noch bei keinem aufgeführt waren, aber wenn ich jetzt wieder in die normale Ernährungsbahn einschwenke, dann ziehe ich ein paar leckre Kartoffeln von unserem Bauern auf jeden Fall den Nudeln vor, weil halt einfach mehr drinsteckt! Und das sagt eine Urschwäbin, die mit Spätzle großgezogen wurde....
Übrigens, was mich persönlich am meisten bei den "Abbrechern" und "Umfallern" stört, ist die anschließende pauschale Verurteilung von MB oder was auch immer als nicht durchführbar im Alltag, dabei können die Damen (sind es ja meistens) nur nicht zugeben, dass sie bequem, inkonsequent und undiszipliniert sind und nicht immer die Schuld bei ihren Drüsen oder Pseudo-Depressionen suchen sollten, sondern mal einfach der Wahrheit ins Auge sehen müssen: Wer dick ist, isst dick!
Das ist doch bei 95 % von uns Moppels die Ursache fürs Übergewicht und da hilft dann eben kein Rumgenöle oder passives Diätenstudium in den Zeitschriften, sondern da muss man nach einer kleinen Gehirnwäsche und einer Runde "Mut zur Wahrheit" aktiv ran an den Speck - damit man sich am Ende als "halbe Portion" doppelt so gut leiden kann!!!