Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[inita]

Hiermit widerrufe ich jegliche negative Äußerung, die ich jemals in diesem Forum über den Granatapfel getätigt habe.

Ich dürfte eben in einem Gemüsegeschäft mal picken .... köstlich!

Jetzt weiss ich, dass es zwei Sorten gibt:

süß
und süß-sauer.

Mein erster war wohl süß-sauer, mit der Betonung auf "sauer".

Inita

[inita]

Möglicherweise taugt dieses Buch was (ich kenne es noch nicht):

Ursula Wetter: Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp

In diesem Buch kann man wohl den Stoffwechseltyp auch selber rausfinden ....

Also, ich finde es für mich wichtig, mich mit anderen Ansätzen zu befassen, wenn ich dann wirklich mein Wunschgewicht erreicht habe (und das liegt genau genommen +/- 1kg um 65 kg herum).

Mir persönlich ist Montigniac (ich hoffe, ich habe ihn richtig geschrieben) mit seinem Ansatz sehr sympathisch. Harmoniert durchaus mit MB, auch wenn es noch ein paar andere Grundsätze gibt.

Diese anderen Ansätze zeichnen sich im übrigen dadurch aus, dass sie Eiweiße mischen.

Ich denke, häufig nur ein Eiweiss zu essen, ist einfach gut. Der Körper verwertet dieses Eiweiss vollständig. Mehrere erzeugen wieder einen Verdauungsklumpen mit entsprechenden Amoniakabfällen, was wiederum die Übersäuerung fördert ....

@Andrea - ja Kichererbsenmehl gehört zu Eiweiss.

Egal, wer da auf deiner Eiweissliste steht, du sollst eh nur eines von essen!

Bei den Tofuwürstchen würde ich mal auf die Inhaltsliste schauen .... nicht dass da zum "Andicken" Weizen drin ist ...

Liebe Grüße
Inita

[sibi]

@inita

danke für den buchtipp muss mich auch langsam mal drum tun vielleicht.... denke aber, ich weiss so ungefähr wie ich meine erhaltung machen werde, mal meinen nächsten termin abwarten, der ist heute in einer woche *freu*
und eben, hier im forum hat man ja auch nie ausgelernt!

meinst du, du wirst nun auch zum granatapfel-junkie wie ich?

[inita]

Die Gefahr des Junkitums besteht durchaus man ist ja sonst von nix anderem abhängig, da kann ich mir das schon mal leisten.

Inita

[gabriella55]

Ich bin z. Zt. abhängig von Sojajoghurt mit Apfel und Zimt- und Vanillepulver! Im Sommer hab ich Sojaj. mit Mango gegessen. Aber mit Apfel find ichs fast noch genialer
Hab übrigens wieder ein bisschen Gewicht verloren
Bin wieder total drin!!!!
Sag mal fishli, wie bekommst Du den Kürbis klein? Ich muss auf meinen Mann warten, ich hab alles versucht, aber ich krieg den nicht durch!

LG Gabriella

MB Beginn: 24.5.2007

[inita]

Gabriella, das ist manchmal eine Frage des Messers: Ich hab ein großes Messer mit einer breiten Klinge ... die hau ich rein und hau dann den Kürbis auf die Platte .... und teile ihn dann weiter. Ich hätte nicht gedacht, dass ich das alleine hinkriege, aber es hängt wirklich vom Messer ab.

Schälen tu ich den Kürbis übrigens nicht ....

Inita

[sibi]

ja kürbisse "umbringen" ist echt eine qual ich machs so ähnlich wie inita und schwitz mir ordentlich einen ab. die hokkaido kürbisse müssen nicht geschält werden, also super für kürbissuppe & co.

[inita]

So´n Messer wie in "Psycho", so eins muss es sein ...

Gabriella, ich mach mir abends warmen Apfel, dick mit Zimt und echer Bourbon-Vanille bepudert, einen Hauch Ingwer .... ah, ja das sind die Süchteleien, die ich liebe.

Ich lebe seit 5 Tagen in Abstinenz von jeglichem Süßkram und es geht mir gut damit. Ich glaube, das ist immer noch irgendwie "das Beste" für mich ....

Inita

[fishli]

Ich nehme mein Brotmesser und versuche ihn damit klein zu kriegen - machmal musste halt auch ein Stück Finger oder besser Fingernagel mit dran glauben...
Und Hokkaido, weil man den nicht schälen muss...

[gabriella55]

Danke für die Tipps! Das mit dem "auf den Tisch hauen " merk ich mir mal.
Diesmal musste mein Mann dran glauben Ist dem Ding mit einem "Psycho" Messer zu Leibe gerückt...
Die Suppe hat absolut genial geschmeckt!

LG Gabriella

MB Beginn: 24.5.2007