Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[mergin]

inita, das ist ja dass tolle hier bei uns MBnaschis gegenseitig mut machen und bestärken
mocci lese ich immer im plauderthread, sie ist super unterwegs!

[sibi]

Zitat von inita Naja, sibi, irgendwann gibt es wirklich nichts Neues mehr ... von daher denke ich auch, dass diese Beratung auf Ewigkeit nicht unbedingt notwendig ist. Aber: Bea, ich hab in einem anderen Forum mal die Mädels aufgemischt, die so etwas erlebt haben wie du. Ich finde nicht, dass man das durchgehen lassen sollte. Eine Beschwerdemail (unter Nennung des Studios) ist für die auch wichtig! Liebe Grüße Inita

eben, denke ich auch - aber um NICHT aus dem programm zu fallen finde ich es super! immer wird einem dann ein wenig ins "gewissen gesprochen" und deshalb nehme ich es gern wiedermal war.... mir reicht allerdings so 1-2 mal im jahr.... letztesmal hab ich z.b. einen super tipp zu kokosöl erhalten - habs mir dann gekauft (aber leider.... ich mag es nicht - dabei wäre das auuusgezeichnet für die schilddrüse....) ich mag kokos einfach nicht

ich denke aber für leute, die wirklich mühe haben - für die lohnt es sich, denn man kann sich austauschen, fragen wie man wirklich zurückfindet wenn man draussen war und und und für mich spielt es keine grosse rolle...

maaaaaaaannnnn und heute hab ich mir das erstemal einen bockmist geleistet - stört mich aber nicht *g* - hatte statt schafsjogi wiedermal ein porridge zum frühstück (also mit kuhmilch).... jaaa und am mittag ess ich quark... höhö war trotzdem lecker

[inita]

.... das macht doch nichts, sibi. Wenn du sonst drei unterschiedliche Eiweisse isst.

Naja, wer sich schwer tut, ich sag dir´s ganz ehrlich: die fliegen eh früher oder später aus dem Programm. Da hilft auch keine kontinuierliche Beratung. Entweder es macht selber "klick" im Kopf und mal will es und kehrt von sich nach "Ausreißerzeiten" immer wieder zurück oder es ist eben noch nicht die Zeit für einen.

Du weisst, dass es Kokosöl OHNE Geschmack gibt? Natürlich ist das dann irgendwie etwas "behandelt", damit der Geschmackt rausgeht. Aber Kokosöl ist einfach wirklich gut. Viel viel besser als sein Ruf. Ich rede natürlich nicht von diesen "Blöcken" im Discounter, sondern von dem aus dem Bioladen oder Reformhaus.

Liebe Grüße
Inita

[mergin]

Zitat von inita Naja, wer sich schwer tut, ich sag dir´s ganz ehrlich: die fliegen eh früher oder später aus dem Programm. Da hilft auch keine kontinuierliche Beratung. Entweder es macht selber "klick" im Kopf und mal will es und kehrt von sich nach "Ausreißerzeiten" immer wieder zurück oder es ist eben noch nicht die Zeit für einen.

ich kann dir da nur zustimmen, denn es "funktioniert" ja sowieso nur dann wenn es "klick" gemacht hat
ich fühle mich einfach körperlich nicht so gut, wenn ich mich "normal" so wie früher halt ernähre und das gibt mir doch die gewissheit, dass MB einfach für meinen körper das beste ist vielleicht muss man auch diese erfahrung machen, damit man endlich "begreift" was gut für einen ist

[sibi]

@inita

ja das ist wohl schon so, gewissen leuten gibts aber bestimmt eine stütze - aber den klick muss es machen - kann mich gut an meinen erinnern

ja stimmt, normalerweise wechsle ich immer ab, ist mir wohl nur passiert weil ich meistens ein schafsjogi ess am morgen

ich hab ein "virgin coconut oil", ein wirklich hochwertiges - aber ich kanns nicht essen... hmmm evtl. zum kochen? wirds da anderst? habs mir zwei dreimal aufs brot geschmiert, war nicht so toll (wenn mans nicht mag) *g*

[inita]

Sibi, nein beim Anbraten kommt der "Duft" noch stärker raus ... und du brauchst offenbar eines ohne Duft. Kannst ja mal schauen, ob´s jemand von deinen Ernährungingenieuren haben will und dann bestell dir eines ohne Duft. Das Öl ist wirklich megagut ....

LG Inita

[mergin]

@sibi
also ich mag kokosnussöl besonders gerne ...... aber aufs brot habe ich es noch nie gegeben

[inita]

Gina! Roggenvollkornbrot toasten. Dann das halbweiche Kokosfett draufstreichen und mit "gutem" Salz bestreuen (du weisst, was ich mit gutem Salz meine???? Also, bitte kein normales Haushaltssalz mehr nehmen, das Zeug ist wirklich nicht gut. Besser ein Ur-Salz aus dem Bio-Laden). Es besteht allerdings eine gewisse Suchtgefahr. Also am besten zu einer schönen Kicherbsen-Kürbis-Suppe essen ....

LG Inita

[mergin]

guten morgen meine lieben

heute ist wieder ein herrlicher sonniger tag
ich fühle mich super nach den 2EStagen und freue mich jetzt schon auf mein omlett

inita, danke für den tipp .... und natürlich verwende auch ich "gutes" salz

wünsche euch allen einen super sonntag

[sibi]

@inita

ich werde mal gucken ob ich's vielleicht irgendwie doch noch mag.... ich mag eben kokos grundsätzlich nicht so (ausser in bounty... ne... war ein witz, mochte auch bounty nie so besonders)

evtl. nimmts jemand von meinen bekannten - mal gucken!

@mergin

jaaa genau so wie inita hab ich das gemacht, aber auch ohne salz hab ich's versucht.... es ist einfach leider nicht mein geschmack *snif* dabei soll es wirklich super sein für die schilddrüsen - und man solle vermeiden, es am abend zu essen (wenn man schilddrüsenprobleme hat!) da dies anscheindend wirkt wie koffein - also richtig belebend..... habe einen ratgeber dazu erhalten - eine wirklich interessante brochüre - und das glas selber, es sieht so schööön und lecker aus!

ich probiers nochmals..... sonst schmier ich mirs in die haare *g*