Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[anthea_r]

Zitat von Toffi-Fee Trotzdem hatte ich heute was zu lachen, und zwar beim Lesen von Shikaras Beitrag - sorry, bitte nicht böse sein, aber ausgerechnet das Schambein, also Shikara, fällt dir eigentlich so kurz vor dem Einlaufen in den Ehehafen nix besseres (oder blöderes) ein - ich mein, es gibt ja viele Ausreden, um sich den Herzallerliebsten mal von den Lenden zu halten, aber die Reaktion auf "Schatzi, ich habe mir beim Bullenreiten das Schambein geprellt", die möcht ich doch zugern mal sehn: Entweder greift dein Süßer gleich zum Schießprügel und fragt "Wo wohnt der Kerl?" oder ihm geht vor Lachen die Luft/Lust flöten...

... aber toffi-fee, es gibt doch da nicht nur eine möglichkeit.

[inita]

Oh, Mann, Toffie! O neeeeeeeeeeeeeee! Ach, Mensch, das tut mir leid. Es ist ja vielleicht nicht das Geld, es tut einem einfach "weh". Die schönen Blumen, einfach "putt". Und deine Mama, das glaube ich, das war ein Schock für sie.

Nein, sorry, ich idealisiere meine Kindheit nicht.

Das gab es nie.

Mein Vater hat mal um was gebangt in unserem Garten und es war mal was zerzauselt, aber das war es dann auch. Unsere Ernte an Obst und Gemüse, auf die wir über viele Jahre materiell angewiesen waren, die gab es immer!

So, hier ist die nächste Sünderin: ich war am Samstag in München, auf einem MB-Treffen. Oh, das war toll .... lauter Frauen (über 30 an der Zahl), die sich schon länger aus einem Forum kennen, haben sich getroffen. Es war einfach nur gut.

"Dort" hab ich nicht sonderlich gesündigt, aber gestern dann wieder hier und heute auch.

Tja, drei Tage hintreinander, das muss einfach sein. Und dann geht es ab morgen wieder zurück in die Spur.

Ich frage mich, wieso ich nach einem Jahr solche "Anfälle" immer noch habe.

Vielleicht liegt es daran, dass ich ja gerne noch auf 62 Kilos kommen möchte (und das auch schaffe, neulich hatte ich schon 62,2) und daher die Portionen noch nicht wirklich kräftig erhöht habe.

Toll, gerfalke - herzlichen Glückwunsch! Ich bin gespannt, wie es bei dir weitergeht ....

Shikara ... sorry, ich musste auch lachen. Du schreibst aber auch zu komisch ....

So, dann also wieder brav zurück in die Spur ... ich möchte jetzt jeden Abend nur noch Gutes lesen ....

Inita

[Bobbel]

Shirakra,

ich hab auch mal auf so einem Kunstbullen gesessen, ich fands witzig, hab mir aber auch nix geprellt ) (Und das kurz vor der Hochzeit )

Ach Toffi, schön, dass "wir" bei Dir blühen werden (ich peil auch dauernd auf so eine richtig schöne, dunkelrote Kletterrose, ich glaub, die muß ich irgendwann mal kaufen, wenn meine Vernunft (sprich: mein Schatz) zu Hause bleibt beim Blumenshoppen.

Ich hab heute morgen die Ziegenmilch getestet, schmeckt fast genauso wie "normale" Milch, also im Müsli, total OK, war natürlich H Milch, aber da ich die eh immer getrunken habe, (1,5 % hatte ich immer, weil ich da weniger Allergie kriegte) daher ist das für mich jetzt kein Geschmacksunterschied.

Euch allen eine ganz tollen Tag, ohne Unwetter!

Gruß Bobbel

[KaBeMa]

Guten Morgen Ihr Lieben,
ich hoffe, Euch geht es allen gut und die "Südländer" unter uns haben die gestrigen erneuten Unwetter gut überstanden.
Toffi-fee ich mußte arg an Dich denken, als gestern abend wieder stundenlang Gewitter und Sturm über uns weggefegt sind. Hoffentlich ist das Unwetter diesesmal an Euch vorbeigezogen. Das hätte ja jetzt noch gefehlt, wenn alles neu gepflanzte gleich wieder zerdeppert worden wäre. Wir hatten erneut Glück, es ist nichts kaputt. Aber jedesmal ist es ein Hoffen und Bangen und man weiß, irgendein Gebiet trifft es wieder besonders hart. Ich wohne im westlichen Kreis Ludwigsburg, ganz nahe der Grenze zum Enzkreis. Die Zeitungen waren auch bei uns voll über die Schäden, die im Rems-Murr-Kreis und im Kreis Esslingen angefallen sind.
Schön, dass Du für uns alle ein Rose anpflanzt, sie möge wachsen, gedeihen und blühen!
Inita, genauso sehe ich das auch mit den Unwettern. Das war früher (ich bin Geburtstsjahr 1951) einfach nicht so oft. Wir hatten daheim eine Landwirtschaft und ich weiß noch wie es mit der Heu- und Getreideernte, Gemüse, Kartoffeln und Obsternte war. Es gab mal Hagelschäden, oder ein Getreidefeld war vom Sturm plattgewalzt, aber es war nicht so, dass man nach jedem Hitzetag damit rechnen muss, dass ein Unwetter hereinbricht und anschließend alles darniederliegt. Aber man will es einfach nicht glauben, dass wir einer Klimakatastrophe entgegengehen. Wir werden es wohl nicht mehr erleben, aber was wird aus unseren Kindern und Enkeln?
Und, alle anderen, die hier gestern ihre Sünden bekannt haben, heute schön im Plan? Mir kam gestern leider ein Stück selbstgebackener Dinkel-Apfelkuchen in die Quere. Aber jetzt ist Ende mit dem Geschlampe, meine Waage war heute morgen alles andere als gnädig, über den Rest hülle ich den Mantel des Schweigens !
Euch allen einen guten Tag (bitte ohne Unwetter!!!)

[Shikara]

@KaBeMa, Toffi, Inita, Bobbel
Wie süüüßßßß, dass Ihr alle so um mein Wohlergehen besorgt seid. Daaaaaanke! Um alle zu beruhigen, meinem Schambein geht es inzwischen wieder ganz gut. Im Moment, als ich vom Bullen flog, hab ich mich aber schon gefragt, wie das werden soll, wenn ich noch ein Kind da "durch kriegen" soll. Naja, Witz beiseite... wenn mein Süsser da oben drauf gesessen hätte und ihm Ähnliches passiert wäre, dann wär's das jetzt wohl gewesen mit dem Nachwuchs... *gggg*

Toffi, ich kann dich beruhigen... mein Zukünftiger glaubt mir alles blind. Liegt viell. auch daran, dass ich ihn eigentlich noch nie belogen habe - wenn man mal von kleinen Notlügen absieht, an die ich mich aber gerade auch nicht so erinnere. Naja, die 40 tut ihr Übriges dazu, dass ich mich nicht mehr erinnere... *lach* Außerdem war mit mir am Samstag eh nix mehr anzufangen. In Hamburg hatten wir ne Bullenhitze und ich bin 12 Stunden auf unserem Werksgelände in dicken Sicherheitsstiefeln rumgelatscht, dass mir die Füsse qualmten. Aber ich fand es einfach zu schick, ne Jeansshorts mit Firmensocken (jawohl), Firmenshirt (jawohl) und dicken Botten anzuziehen. Ein Hoch auf Corporate Identity. Jetzt, wo ich doch auch schon mal in ne 38er-Hose passe, wollte ich meinen männlichen Kollegen auch mal was Neckisches gönnen... und natürlich meinem Schatz. Ich bin dann nach getaner Arbeit um 22:00 Uhr auf dem Wasserbett vor dem Fernseher eingeschlafen und erst 12 Stunden später wieder aufgewacht. Rien ne vas plus... oder so ähnlich *g*!

Toll, dass Du ne Rose für uns MB-Mädels gekauft hast... da sind wir natürlich ohne Ende stolz drauf. Ich hoffe, sie wird noch lange im Glanz erstrahlen. Ansonsten hoffe ich aber auch, dass Ihr das Gröbste jetzt hinter Euch habt, was die Unwetter angeht. In Hamburg war nix, außer strahlendem Sonnenschein. Kaum zu glauben!

@gerfalke
Super, herzlichen Glückwunsch zum Zielgewicht. Ich hoffe, Du hälst es möglichst lange! Toll!

Euch allen einen schönen Feierabend... wenn Ihr ihn findet!
Eure immer noch vom Muskelkater geplagte Shikara

[Bobbel]

Shikara,
ich kann auch was von Muskelkater erzählen. Die Berge bin ich ganz toll hoch gekommen, aber runter!!!! Die Katastophe, mir haben die Waden weggetan.

Und zu allem Übel hab ich auf der Zugspitze eine Panikattake bekommen als wir in der Zahnradbahn waren ( 15 min im Tunnel) . Ich weiß, dass ich Engeangst, habe, aber normalerweise merk ich das nicht in Zügen und Autos. Problem war, dass ich ja auch wieder runter musste, mit dem Zug, da die Gletscherbahn, (wunderbare, freischwebende Seilbahn) gewartet wurde. Ich wollte sogar freiwillig wieder runterlaufen. Das wären so mindestens 4 Stunden bis zur nächsten Haltestelle gewesen, ging aber nicht weil Schnee lag. Eine Stunden waren wir auf dieser Alm und ich wusste nicht wie ich das im Zug aushalten soll, wir schieben es so ein bißchen auf die Höhenluft (es ging wohl mehreren Leute an dem Tag auch nicht so gut) aber so ganz glücklich bin ich damit nicht.
Tja, nu hab ich was dazugelernt. Mein Schatzi auch und ich überlege jetzt ob ich nicht doch mal zum Therapeuten muß, ich will aber nicht, ich kenn nur Leute die seit Jahren Therapie machen und es ändert sich nix. Ich hab jetzt gelesen, dassm an Ängste wegklopfen kann. Vielleicht ist das eher was für mich.
Gerfalke, bin begeistert und freu mich für Dich, nur leider ess ich ja auch ganz gern, wenn ich einfach nur Appetit habe und nicht nur bei Hunger.

Gruß Bobbel

[Shikara]

@bobbel
Das hört sich ja gar nicht gut an! Ich kann das total gut nachfühlen, weil ich schon so ewig ein Angstproblem mit mir rumschleppe. Nicht das Gleiche wie Du, aber auch eins, was mir mein Leben zeitweise wirklich schwer gemacht hat. Und ich habe bis heute keinen blassen Schimmer, wo das herkommt. Bei mir ist es eigentlich die klassische Angst, irgendwann mal an einer heimtückischen Krankheit dahinzusiechen. Ich hab schon was von einem Hypochonder, bis auf die Tatsache, dass ich eigentlich nur sehr selten zum Arzt gehe. Ich mach das dann mit mir selber aus, was aber leider dazu führt, dass ich wirklich in verschiedenen Phasen meines Lebens während solch einer Angstattacke wirklich der Meinung war, ich würde binnen eines Tages sterben. Das liest sich jetzt so harmlos, war es aber weiß Gott nicht. Und das wußte eigentlich niemand in meinem Umfeld. Nicht mal meine besten Freunde oder meine Partner. Naja, heute geht es mir ganz gut, weil ich darüber reden kann und eine sehr gute Heilpraktikerin habe, die mit mir daran arbeitet. Heute habe ich das zwar auch noch 2 bis 3x im Jahr aber dann nur noch für einen Tag und dann ist es wieder gut!

Von daher würde ich Dir schon empfehlen, das Thema bei Gelegenheit mal anzugehen. Zumindest dann, wenn es Dich öfter in Situationen bringt, in denen Du dann nicht weiter weißt, wie auf der Alm. Ich habe einen ganz lieben Kollegen, der leidet auch daran und der kann nicht mal durch den Elbtunnel fahren, was in Hamburg schon schlimm ist, weil es oft er schnellste Weg ist. Außerdem kann er nicht zum Zahnarzt gehen, weil er dort Zustände bekommt von den engen Räumen, von Fahrstühlen usw. mal gar nicht zu reden.

Viell. findest Du einen guten Therapeuten, der Dir wirklich helfen kann! Und Du wirst sehen, dass Du wieder eine ganze andere Lebensqualität bekommst... zumindest, wenn Du Dich auf irgendwelchen Almen "rumtreibst"... *zwinker*

[Bobbel]

Shikara,
genau das ist es wovor ich Angst habe, dass ich mein Leben so einschränken muß. Auf so einen Zug kann man mal verzichten (ich kenn genug Menschen die nie mit einer Seilbahn fahren) und ich lass mich auch nicht in den Sand einbuddlen (die Erfahrung hatte ich schon, nicht gut!!), aber ich kann doch nicht damit leben, dass ich nicht durch einen Tunnel fahren kann (wir sind die Partnachklamm nicht hoch, weil im Wanderführer was von niedrigen Durchgängen stand. Und soweit will ich es eigentlich nicht kommen lassen. Ein normales Leben muß schon drin sein. Meine Schwägerin hat auch Angstzustände und die kann nur noch mit Medikamenten normal Leben und macht seit Jahren Therapie. ich guck nochmal nach dem Wegklopfen, das klang ganz vernünftig und an Akkupunktur glaub ich auch, insofern ist das wohl was für mich. vielleicht kann sowas auch bei Dir die Angstzustände verändern. Das scheint ja auch recht anstrengend bei Dir zu sein.

Gruß Bobbel

[KaBeMa]

Hallo Mädels,
bobbel und shikara, jetzt muss ich Euch mal aus der Ferne ganz heftig drücken. Ich finde es so toll, dass wir uns hier im Forum über Dinge austauschen können, über die man nicht mit allen Leuten reden kann.
Ich bin auch eine der "Angsthasen" und ich kann sehr gut nachfühlen, wie es Euch damit geht. Seit 2 Jahren geht es mir wesentlich besser, nachdem ich Klopfbehandlungen gemacht habe. Liebe bobbel, ich kann Dir nur dazu raten. Es ist zwar, wie alle alternativen Methoden, nicht ganz billig, aber es wirkt. Ich war zuerst ziemlich skeptisch, aber es ist unvorstellbar, was während der Sitzungen alles hochgekommen ist. Dinge, die z.T. mehr als 30 Jahre zurückliegen und die ich nie verarbeitet habe. So habe ich z.B. nach 32 Jahren den allzu frühen Tod meiner Mutter aufgearbeitet und auch durchlitten. Danach ging es mir wesentlich besser. Immer wenn ich in den vergangenen Jahren mit dem Tod von nahen Angehörigen konfrontiert wurde, traten nach einiger Zeit starke Angstzustände auf. Ich konnte nicht mehr unter große Menschenansammlungen gehen. Der Besuch eines Kinos, der Kirche, Konzerte, Veranstaltungen, selbst der Einkauf im Supermarkt waren Hürden, die mich unvorstellbare Kraft gekostet haben. Die tägliche Fahrt mit dem Bus zum Arbeitsplatz war der Horror. Ich konnte ja nicht unterwegs aussteigen, wenn es mir zu eng wurde. Es war eine verdammt harte Zeit und ich habe mit niemand darüber geredet, weil ich mich so geschämt habe und weil es eh niemand verstanden hätte. Es ist ja nichts rationales, greifbares. Selbst mein Mann, dem ich es dann irgendwann mal sagen mußte, hat es einfach nicht kapiert. WAs hatten für Auseinandersetzungen, wenn ich auf dem Parkplatz vor dem Supermarkt saß und nicht aussteigen wollte.
Ich kann das MET-Klopfen nur empfehlen. ES gibt ganz tief innen noch ein paar kleine Hürden, aber im großen und ganzen kann ich mich wieder frei bewegen und mein Leben hat wieder an Qualität gewonnen. Letzte Woche war ich in einem großen Einkaufszentrum, habe mit Vergnüngen und Wonne neue Hosen und T-Shirts eingekauft, mich umgeschaut und habe keine weichen Knie, Schweißausbrüche und Schwindelanfälle bekommen. Ein ganz unglaubliches Gefühl!
Ich drück Euch nochmals ganz fest. Wir schaffen auch dieses Problem aus der Welt, haben wir doch schon so viele Pfunde in die Flucht geschlagen!

[sibi]

hallooooo mädels

ich melde mich mal kurz aus der versenkung! hab sooooo viel zu tun im moment, dass ich abends immer todmüde auf dem sofa (oder wenn ich's schaffe im bett) einschlafe....

wird aber wohl besser so in 1-2 wochen *hoff*

ich werde nun mal alles kurz nachlesen und wünsch euch eine guuuuuuute nacht meine lieben!

lg sibi