Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[fishli]

Zitat von gerfalke01 Fishli du Diebin !!! Du hast garantiert meine letzte 36 geklaut ! Ich hab nämlich nur noch ne 38 bekommen.... Resultat: etwas zu lang und nach dem Laufen 4 cm tiefer als gewollt...Homeboylaufhosen. egal, besser mal ne Hose zum wechseln.

Vielleicht bist du froh, wenn's noch kälter wird und du noch lange Unterhosen drunter ziehen musst... Oder du solltest mehr in ländlichen Gegenden im Aldi schauen, da sind die größeren Größen eher vergriffen... Echt.

[gerfalke01]

Ich war in 3 Aldis. Und hab mich dann mit 38 zufriedengestellt. aber deine Landeitheorie mag aufgehen. Und das mit den langen Unterhosen aber auch.... brrr ist es derzeit kalt Mann o Mann.

[brigri]

Hallo liebe Toffi Fee

habe gerade den Computer eingeschaltet und Deine Nachricht gelesen. Bin echt erst mal geschockt. Aber in Heidelberg bist du bei den absoluten Spitzenärzten. Werde dir auch ganz viel positive Energie zukommen lassen. Du bist eine starke Frau. Wünsche Dir für die nächste Zeit ganz viel Kraft.

Bis bald wieder

[gabriella55]

Guten Morgen zusammen!
Toffifee, ich denk an Dich und schick Dir ganz viel gute Gedanken!

Hallo Engelchen, ich kann Dich so gut verstehen! Mir gehts grad genauso! Ich muss jetzt meinen Ticker ändern, zur Strafe!
Ich hab in letzter Zeit auch andauernd Süßes gegessen. Meine Kinder waren zweimal 3 Tage da und die wollen immer was Süßes und da konnte ich nicht widerstehen...
Mein Mann wollte dann auch immer was und vorgestern hab ich dann die Bremse reingehauen. Ich schäme mich ganz, aber ich hab meinem Mann verboten, irgendetwas Süßes mit nach Hause zu bringen
Ich brings einfach nicht auf die Reihe, wenn was daheim ist, es ist einfach nur blöd!
Gestern hab ich im Fernsehen zufällig was übers Abnehmen gesehen, da hat sich eine hypnotisieren lassen. Und die hat dann mit Stricken angefangen. Ich glaub, das ist eine gute Idee! Man hat was in den Händen und kommt nicht so auf den Gedanken, was essen zu müssen.
Es ist ja auch nicht das normale Essen. Damit hab ich überhaupt keine Schwierigkeiten.
So ihr Lieben, jetzt hab ich mich mal ausgelassen!

Wünsch Euch einen schönen Tag!

LG Gabriella

[gabriella55]

nochwas: als ich in der strengen Phase war, hatte ich überhaupt kein Verlangen nach Süßem. In diese Phase werde ich jetzt wieder einsteigen und hoffentlich meinen Frieden finden!
Mein Stoffwechsel ist anscheinend noch nicht sehr gut, wenn er so prompt auf Sünden reagiert, oder?

[jetztodernie]

@ gabriella: komisch, dass grad alle so mit süsshunger zu kämpfen haben, das muss doch am wetter liegen, kalt und grau, da läuft die serotoninproduktion einfach nicht so gut wie bei wärme und sonne. du musst dich also nicht selbst runter ziehen und auch nicht schämen, wenn du dir die versuchungen vom leibe hältst! ich hab schon meinen sohn - er ist 15 - abends bekniet, mir was von seinem schoko-vorrat abzugeben, und musste dafür sogar den deal eingehen, drei mal für ihn die spülmaschine auszuräumen (sind ja clever, die lieben kleinen ...). bin jedes mal froh, wenn er auch nichts im haus hat.

vielleicht noch ein komisch klingender tip, der aber manchmal, nicht immer, wirkt: es gibt doch dieses grübchen zwischen nase und mund. wenn du da 10 sec fest drauf drückst, gehen solche gelüste manchmal vorbei - hab ich von einer frau, die sich mit akupunktur ganz gut auskennt, hilft überhaupt bei hungerattacken zwischendurch.

und ansonsten halt ein stückchen zartbitter schokolade mit hohem kakaoanteil geniessen!

aber ein paar tage wieder ganz streng ist sicher eine gute idee - mach ich auch grad wieder mal, nachdem ich 8 tage in usa war und auch mit "übergepäck" zurückgekommen bin, aber usa ist auch grässlich ... da schmecken mir meine mb-gerichte wirklich wieder doppelt gut!

so, jetzt eine heisse dusche, bin eben erst aufgewacht wg dem jet-lag.

einen schönen tag euch allen"

LG

[gabriella55]

Hallo jetztodernie, danke für Deine Tipps! Nein, das mit dem Drücken klingt gar nicht komisch! Das probier ich aus.
Hatte im Flugzeug mal Kreislaufschwierigkeiten und da hat meine Nachbarin den Mittelpunkt meiner Hand gedrückt und das hat super gut geholfen!
Als mein Sohn noch bei mir gewohnt hat (vor Jahren..) da musste er die Süßigkeiten so vor mir verstecken, dass ich sie auch mit größter Fantasie nicht finden konnte Ich hab sie auch nicht gefunden
Ach Kinder, ist das alles schwierig!

LG Gabriella

[gabriella55]

Ach, und Andrea, ich kauf mir heut "Das Schweigen der Lämmlein" VIelen Dank für den Tipp!
Bekomme auch grad die emails darüber!

[sibi]

hallo und guten morgen zusammen

ich melde mich nur kurz (bin erst gerade im büro angekommen und sollte mal was tun hier...)

1. das merk ich mir mit der druckstelle zwischen nase und mund (hab ich schon mal irgendwo gehört!), danke für den tipp!

2. jetztodernie, hoffe du bist gut wieder zuhause angekommen, ist mir ja erst heute in den sinn gekommen das du in USA warst

3. ich hab heute definitiv mein zielgewicht erreicht und das ist die frohe kunde des tages! hab also den 24.10.07 zu meinem ziel-erreich-tag nominiert!
jetzt heissts erst recht erhaltungsphase und bin gespannt wies weiter geht!

liebe grüsse an alle

sibi

[SteveR]

Na dann einen herzlichen Glückwunsch in die Schweiz!!!!!


Viele Grüße

Steve