Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[mergin]

guten morgen meine lieben

@ Bobbel & Toffi-Fee
gratuliere dir zu deinem neuen badeanzug .... ich habe leider noch keinen gefunden der mir wirkich gefallen hat
mir geht es da genauso wie euch und wahrscheinlich vielen hier im forum. ich habe doch in kurzer zeit fast 24kg abgenommen und bin von 44 auf 38 runtergerasselt es braucht zeit bis das unterbewusstsein umschaltet und mir mein schlankes bild wiedergibt.
heute bin ich schon in bergen von klamotten versunken, denn ich habe mir im internet neue kleidung bestellt, denn da kann ich bequem zu hause probieren und wenn es nicht passt oder gefällt wieder zurückschicken ...... ich habe nämlich mit meiner freundin den kasten ausgemistet und da ist jetzt wirklich fast gar nichts mehr für den sommer überiggeblieben am anfang habe ich nur gedacht ... sch... die schönen sachen, doch meine freundin ist da sehr streng und wir haben einfach alles weggepackt und ich fühle mich jetzt gut ...... und heute eben bis jetzt nur probieren und zu meiner freude hat das meiste gefallen und auch gepasst, natürlich habe ich in alter gewohnheit auch manche sachen doppelt in gr 40 und 38 bestellt ..... 40 ist mir einfach zu groß und jetzt habe ich wieder jacken, denn da hatte ich jetzt wirklich keine mehr die ich in der übergangszeit tragen kann
gestern abend war ich ja auf einem tollen salsafest - lange einkaufsnacht und da haben wir auf der straße getanzt und es war wirklich sehr lustig und ein super südländisches gefühl - das salsafest war vor einem spanischen weinlokal in einer kleinen nebenstraße - sehr viele leute und tolle musik.... da habe ich wieder viele leute getroffen die mich schon einige zeit nicht gesehen haben und einige waren wirklich sprachlos .......
so jetzt werde ich meine neuen sachen in den schrank räumen und dann zu meiner freundin nach wien brausen

wünsche allen eine schönes erholsames WE

[inita]

Hallo Gina, kannst du mir denn einen "chicen" Laden bei Ebay empfehlen (mit Link)? Ich bräuchte auch irgendwie Jacken für den Übergang .... Heut z. B. war es mir zu kühl und ich hab keine wirklich flotte Sommer-Strickjacke, die gut zu Hosen passt. Ich stell mir ein bissel was "Groberes" vor, länger schnitten, mit Bindegürtel ....

Na, ich würde auch zwei Größen bestellen, weil man einfach nicht weiss, welche passt und das hat ja weniger was mit unserer Selbstwahrnehmung zu tun.

Es ist gut, dass du eine "strenge" Freundin hast. Wir Frauen sind beim Entmisten oft zu inkonsequent, wenn wir es alleine machen .... da muss jemand eingreifen und sagen " weg damit" ....

Toffie, ich war ja bis Mitte 40 eine Superschlanke mit ca. 60/62kg, deshalb ist in meinem Unbewussten wahrscheinlich sehr stark das Bild einer schlanken Frau einprogrammiert. Trotzdem haben mich die anschließenden 15 Jahre sehr verändert. Langam kam ein Kilochen nach dem anderen drauf. Immer wieder runterdiätet.... immer wieder drauf gefuttert. Und zwischen 2006 und 2007 "expodierte" es auf fast 90 kg. Also, die Figur, die ich jetzt habe, gehört zu mir und ich kenne sie auch .... aber ich "fasse" es noch nicht, dass ich sie wieder erreicht habe. Ich traue mich z. T. immer noch nicht, auf der Straße in Spiegel zu schauen, zu groß ist die Angst vor dem Anblick .... Und bei jeder Hose, die ich anprobiere, habe ich Schiss, sie würde nicht passen. Ja, manchmal passt eine 38 nicht, weil eben die betreffende Marke ein bissel anders geschnitten ist als meine derzeitige 38-er MAC .... aber dann ist es eben eine wunderbare 40.

"Normal essen", wenn ich das höre, könnt ich nen Hals kriegen. Wir bemühen uns, "richtig" zu essen, auch wenn´s manchmal nicht immer hundertprozent gelingt. Wenn normal essen bedeutet, wie ein Hefekloß wieder auseinanderzugehen, dann verzichte ich gerne darauf.

Gerfalke, das hört sich richtig gut an, wie du "aufblühst". Im Leben geht es nur darum, glücklich zu sein.

Liebe Grüße!
Inita

[KaBeMa]

Einen wunderschönen Sonntagmorgen wünsche ich Euch allen.
Mich gibt es auch noch. Unser PC führte diese Woche ein Eigenleben und hat mir den Zugang zum Internet streitig gemacht. Deshalb hatte ich jetzt erstmal seitenweise nachzulesen. Auf alles näher einzugehen ist allerdings schwierig. Alle meine lieben, guten Gedanken sind bei Euch, egal in welcher Situation Ihr Euch gerade befindet.
Sibi, Du weißt schon selbst was für Dich richtig und gut ist und wenn Du Dir mit Deinem Freund einig bist kann ja gar nichts mehr schiefgehen. Weshalb hast Du denn gerade so viel Stress im Büro? Ich hab gerade gut reden, wir haben ja Pfingstferien und mir geht es einfach supergut! Schmerzen in den Händen sind fast weg und ich bin einfach nur gut drauf.
Inita, Du sprichst mir in Deinen Beiträge immer aus dem Herzen. Toll finde ich auch, dass Du uns an Deiner "Erhaltung" teilhaben lässt. Du ersparst uns damit manche Fehler und Zweifel (mir zumindest).
Schön, dass unsere "Urlauber" schöneTage hatten und gut wieder zurückgekommen sind.
Toffi und Bobbel, mir geht es genauso mit meiner neuen Figur. Oft stehe ich vor dem Spiegel und kann es nicht fassen, dass ist es bin. Ich sehe mich immer noch mit "dicken" Augen. Regelmäßig wähle ich die falschen Größen und bin überrascht, dass T-Shirts wie Säcke runterhängen und Hosen unterhalb der Hüften baumeln. Manchmal prüfe ich im Spiegel nach, ob ich nicht doch ein wenig elend und abgemagert aussehe. Dabei sah ich vor MB wegen meines Diabetes und ständiger starker Rückenschmerzen keineswegs gut und gesund aus. Irgendwie ist es ganz innen doch noch nicht angekommen, dass ich die neue Frau im Spiegel bin, der es jetzt einfach nur gut geht und die stolz auf 3 Konfektionsgrößen weniger sein kann. Aber ich bin sicher, dass das bei uns allen noch kommt!
Gerfalke, meine guten Gedanken sind auch bei Dir und ich freue mich, dass Deine Entscheidung eine Befreiung für Dich ist. Genieße Dein Leben!

Ich grüße Euch alle ganz herzlich und wünsche Euch einen tollen Tag, egal wo Ihr ihn verbringt. Wir müssen nachher zu Geburtstagsfeier Nr 2 an diesem Wochenende. Etwas anstrengend, muss ich zugeben. Tausend Köstlichkeiten werden aufgefahren und ich will nicht aus dem Plan fallen. Es ist nicht der Hunger, es sind zu viele verlockende Dinge die herumstehen. Bei der Geburtstagsfeier unserer Tochter (ich hatte zwei tolle Blechkuchen und einen Coleslaw-Salat beigesteuert, ohne etwas davon zu probieren) habe ich prima durchgehalten. Mal schauen wie es heute klappt. Habe für mich beschlossen, ein paar Wochen eisern nach Plan zu leben.

[sibi]

toffi & inita

jaja, das "normal essen".... versteh nicht was die leute haben. nun ja, wenn ich zwar die anfangs portionen so ansehe - dann versteh ich die äusserungen ehrlich gesagt schon ein klein wenig.... aber ansonsten frag ich mich ja schon, was die meisten leute dann unter "normalem essen" verstehen, mb ist das normalste und beste essen das man sich "antun" kann...

ansonsten toffi, ich weiss nicht wie lange es geht, ich seh mich auch manchmal noch so wie ich die vergangene zeit war und ich greife auch immer noch beschämt zu grösse 38 und bin mir dann nicht sicher - erst in der umkleide, wenn es passt oder sogar zu gross ist

@kabema

wir sind mitten in der planung, schulferien sind erst im sommer angesagt, studenten haben da ganz anders ferien. und jaaaa diese stundenplanung ist extremst aufwendig, hätte ich niiiemals gedacht!

aber es macht mir echt spass, besser viel arbeit als nix zu tun (hatte ich schon alles... war immer ein kündigungsgrund!).

wir haben übrigens thema kinder gerade am freitag etwas abgemacht und ich bin also irgendwie... irgendwie gaaaanz kribbelig seither und wir hatten soooo ein schönes gespräch. ja, ich denke, wir machen das richtige und auch schön überlegt das ganze (es ist nicht das erstemal das wir es diskutiert haben, aber diesesmal wars ganz anders...)

aber ich möchte jetzt dieses thema für die nächsten 3.5 monate verbannen - kann nicht schon jetzt nervös sein und überlegen "was wäre wenn...", vielleicht geht es ja nicht so wie gewünscht und deshalb, besser gar nicht mehr darüber nachdenken

lg sibi

[gerfalke01]

ich glaube die Angst vor dem Umkleidespiegel wird niemand ablegen können. Ich hab auch immer noch "Bedenken" wenn irgendwo ein Spiegel hängt oder wenn einer ein Foto macht. Doch eigentlich brauch ich mich jetzt nicht mehr verstecken.

Habe jetzt doch gestern den kompletten Schrank ausgemüllt und alles was grösser ist als 36/38 grad in die Tonne geworfen. Ab jetzt wird neu gekauft und zwar in dieser Grösse. Dann habe ich auch keine temporären Ausfluchtmöglichkeiten mehr auf grössere Sachen und werde dadurch vielleicht auch gezwungen, mein Gewicht etwas zu halten.

[Beate10]

hallo , ihr lieben,
mich gibt´s auch noch, komme z.zt. nur oftmals gar nicht an den rechner.

habe aber wie ihr alle mit
gerfalke
mitgezittert an pfingsten. gerfalke, du bist eine mutige frau; und es war allemal gut für euch beiden, dass es da noch keinen trauschein gab. ich freu mich für dich, dass du nach eurer aussprache so aufgeblüht bist. das zeigt doch, dass dein gefühl richtig war. jetzt kann der sommer kommen, und die hübschen männer natürlich auch.

die letzte woche war ausgiebig outdoorsport und schwimmen in der freizeit angesagt, und wenn das so weiter geht, dann fehlt mir bestimmt öfter mal die zeit im forum mitzuschreiben, mädels...
aber wie´s aussieht, geht´s mir da nicht alleine so. scheint etwas ruhiger zu sein, derzeit im forum.
ich hoffe, ihr seid alle wohlauf und plant schon fleissig euren sommerurlaub, ihr lieben.

über pfingsten haben wir mit ein paar spinning-freaks eine mountain-bike und rennrad-tour gemacht. unser sohn, 11 jahre alt, hat richtig gut mitgehalten - er fährt jetzt inzwischen seit 1,5 jahren spinning. es war einfach alles nur super, am nachmittag gab´s ein eis beim italiener, anschliessend haben wir gemeinsam gegrillt und der leckere rotwein hat natürlich auch nicht gefehlt.
so haben wir in diesem jahr also den muttertag gestaltet. hat mit richtig gut gefallen.

toffi, du hattest einen zauberhaften muttertag. und wir haben ganz gespannt gewartet, was deine lieben wohl im heimischen garten für dich veranstaltet haben - so schön, toffi ! dann können wir uns schon deinen lieblingsplatz für den kommenden sommer vorstellen. geniess es , du hast es verdient !

[fishli]

Ja, das dauert... Ich komme mir zwar nicht mehr vor, als ob ich etwas unanständiges tue, wenn ich im Geschäft zu Größe 36/38 greife, aber es ist immer noch etwas unwirklich. Letzte Woche habe ich doch glatt noch 3 Hosen gefunden, die meinem Wegschmeiß-Wahn entgangen waren und nun zur Änderung weg sind. Meine Lieblings-Shorts, die ich seit bestimmt 10 Jahren habe, war dabei. Mal saß sie bequem, mal wie Presswurst (von den Beinen die da rausschauten will ich gar nicht reden...), mal ging's gar nicht. Jetzt ist sie mir definitiv zu weit. Ja, und als ich eine neue Jacke zum Wandern kaufen wollte, habe ich erst mal die 38 anprobiert und bin etwas drin versunken... Die 36 hat gepasst. Und da kamen wieder diese Gedanken... Doch besser etwas "Reserve" lassen und die größere Jacke kaufen?? Oder falls ich mal dicke Pullis drunterziehe??? Weg damit - ich habe die kleinere Jacke gekauft. Ich will mir auch keine Schlupflöcher für's Zunehmen offenlassen.

[fishli]

nachdem ich mich wochenlang Essens-/Kochtechnisch im kreativen Nirwana der Einfallslosigkeit bewegt habe, hatte ich heute mal wieder Lust zu experimentieren:
Ingwer, Zitronengras und Zwiebel angebraten, Auberginen, Champignons und grünen Spargel dazu, Kichererbsen, Kokosmilch und grünes Thai-Curry dazu (habe eine Paste ohne Glutamat im Bioladen gefunden - ist zwar etwas Zucker dran, aber so what...).
LECKER!!!
So, das musste zwischen den zwei Tellern unbedingt raus

[gerfalke01]

Danke fürs mitfiebern habe ich mental auch etwas gebraucht.

A propos essen.... heute koch ich mir was ganz feines... Lammfilet. das wird ein Gaumenschmaus. Mit frischen Kräutern aus meinem Garten.

[Beate10]

oh, göttlich !!! eure kulinarischen genüsse !

ich geb mich dafür heute der einfallslosigkeit anheim.
nach einem griechischen salat mit feta, gibt´s frische erdbeeren aus bella italia,...und schlagsahne muß drauf sein heute, hab ich grad beschlossen