Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[Beate10]

marion,
was die da wohl verkaufen ? ist ja eigenartig. nimm lieber was "gescheites", es soll ja brauchbare ergebnisse anzeigen. fishli und bobbel haben recht, die herzfrequenzmessung erfolgt mittels brustgurt über dem herzen und nicht am handgelenk.
mein mann benutzt eine pulsuhr von aldi, und er ist zufrieden damit. meine pulsuhr ist von polar, bin mit meiner auch zufrieden. meist nehme ich einen sport-bh, in den das meßgerät für die herzfrequenz hineingeschoben werden kann. dann kannste nämlich den gurt weglassen.
neulich gab es von TCM solche sport-bh´s wirklich günstig. ich hab gleich 4 stück geholt. und wißt ihr was ? die sitzen perfekt ! sogar besser, als meine teuren von triumph-tri-action. das meßgerät sieht man überhaupt nicht, selbst wenn man helle oder dünne kleidung trägt, und es verrutscht auch nichts.

bin gespannt, was deine ärztin dir morgen erklärt. schickst du mir eine pn, was sie gesagt hat, bitte ?
lg, bea

[KaBeMa]

Hallo Ihr Lieben,
habe eben mal schnell meine Schienen abgemacht, weil ich mich wieder mal melden möchte. Leider keine Besserung des Zustandes ob mit oder ob ohne Schiene.
Ich kann mich nahtlos in die Riege der "SChwachen" einreihen. Weil ich gerade so kurz vor den Ferien in der Schule den Oberstress habe und eigentlich täglich, trotz übler Schmerzen in den Händen, Überstunden mache, ist mein Nervenkostüm etwas angegriffen. In diesen Grenzsituationen wird mir klar, was bisher die Rettung für mich war - der Griff zur Schokolade! Am Montag um die Mittagszeit war ich so am Ende, dass ich einfach ohne nachzudenken die erstbeste Schokolade in den Mund gestopft habe. Damit war die Sache aber nicht erledigt, am Abend mußten es noch italienische Zitronenkekse sein. Die Rache folgte sofort, mir war es erdenübel und ich habe mich nachts schwitzend im Bett herumgeworfen. Gerade eben war ich allergrößten Versuchungen ausgesetzt. Heute morgen bekam ich als kleines Dankeschön von einer Schülerin ein Packung Milka Herzen und obwohl ich sie bereits in die Tasche gepackt hatte, ging mir diesen Zeug nicht mehr aus dem Kopf. Völlig gestresst und überarbeitet hätte ich am liebsten die ganze Packung vernascht. Doch - KLINGELINGELING - dachte ich an Euch Lieben im Forum und habe die Tasche samt Milka-Herzen in den Kleiderschrank gesperrt.
Der Gedanke an Euch hat mich jetzt wirklich gerettet, denn ich tue mir mit so einem Anfall ja nichts Gutes.
Kämpfen wir gemeinsam weiter gegen alles "SChweinis" in Form von Milka-Herzen, ital. Zitronenkeksen und anderen Gräuslichkeiten.
All den Lieben, die jetzt in einen Kurz- oder Lang-Urlaub starten wünsche ich viel Freude, tolles Wetter und vor allem wieder eine gute Heimkehr!
Euch allen liebe Grüße, ich muss wieder ans Werk, die Arbeit türmt sich!

[Shikara]

Vielen Dank für Eure lieben Wünsche! Ich hoffe doch sehr, dass ich das Abenteuer "Ehe" gut meistern werden... aber mit knapp 40 ist man ja viell. nicht mehr so vielen Gefahren ausgesetzt, wie mit 25 (hoffe ich jedenfalls).

Ja, Kreta ist ein Traum. Dabei habe ich noch nicht mal soooo viel von der Insel gesehen. Bis jetzt haben wir uns hauptsächlich im südöstlichen Teil aufgehalten, weil meine Schwiegereltern dort leben. Ich finde es wunderschön und durch den familiären Anschluss haben wir inzwischen auch schon das typische Kreta gesehen, was Touristen leider meistens verborgen bleibt. Die griechischen Feste sind der Knaller. Tolle Musik und ich liebe ihre Tänze. Da tanzt jeder mit jedem in einem großen Kreis und es ist eine unglaubliche Stimmung. Meine Trauzeugin ist auch eine Griechin, denn ich mag den Gedanken, dass unsere Familien dadurch miteinander verbunden sind. Für Griechen gehört man als Trauzeuge zur Familie. Ich finde das schön! Außerdem kann man sehr gut tauchen auf Kreta. Zwar nicht so viel Fisch zu sehen unter Wasser, aber trotzdem aufregend!

LG
Shikara

[fishli]

Hach, Shikara, ich könnte glatt nochmal heiraten, wenn ich das so lese... Ich bin zwar schon 16 Jahre verheiratet, finde aber jetzt die Feiern von Freunden, die gerade heiraten, super klasse und denke, mit Mitte 20 habe ich das so nicht gewollt (ich habe nur mit Trauzeugen geheiratet) und hätte eine große Feier auch nicht genossen. Aber jetzt!!!!

[mergin]

guten morgen meine lieben
feiern ist doch immer gut und eine hochzeit ist halt was besonders schönes - aber in meinem umkreis passiert das auch nur noch selten, da in meiner altersklasse entweder schon alle verheiratet oder schon wieder getrennt sind .... aber zum feiern finden wir immer was
bei uns ist dieses WE stadtfest - feiern - und das spielen wieder super bands und da das wetter auch schön bleibt wird es sicherlich super
heute am abend werden die walkingstecken wieder einmal benutzt und ich freue mich schon drauf

wünsche euch einen stressfreien tag

[Shikara]

Guten Morgen an alle!
Fishli, das ist aber auch echt ne Leistung, mit 41 Jahren schon 16 Jahre verheiratet zu sein; zumindest in der heutigen Zeit! Super, ich gratulier Dir dazu! Wenn ich vorher schon mal den richtigen Mann kennengelernt hätte, wäre ich viell. auch schon früher vor den Traualtar getreten, aber es sollte wohl nicht sein. Dafür weiß ich heute aber wirklich, was ich habe und was ich auf keinen Fall mehr verlieren möchte! Ich bin auch sehr, sehr froh, dass wir ganz anders heiraten können, als ich mir früher immer vorgestellt habe. Sonne, Wasser, warme Temperaturen, Strand... das ist schon ein Traum! Aber wie sag ich immer... jeder kriegt das, was er verdient... *ggg* Schön ist einfach, dass ich mich heute einfach rundherum wohl fühle und endlich ein Körpergefühl habe, was zu mir paßt. Ich habe ein tolles, sehr körperbetontes Kleid und das allein ist schon toll! Hach.... ohne MB wäre das nie möglich gewesen. Um mal mit einem bekannten Werbespruch zu reden... ich will so bleiben, wie ich bin!
Habt alle einen schönen Tag!
Liebe Grüße
Shikara

[mergin]

Zitat von Shikara Um mal mit einem bekannten Werbespruch zu reden... ich will so bleiben, wie ich bin!

" du darfst "

ich freue mich wirklich mit dir, denn das klingt ja traumhaft und ich hoffe immer noch, dass mir das auch noch einmal passiert .... denn " die hoffnung stirbt zuletzt"

[mergin]

Zitat von sibi huhuuuu mergin hast du dir schon gedanken gemacht wie du in die erhaltungsphase startest? ist ja echt jetzt schon fast so weit - oder willst du noch ein paar kg's los werden? lg sibi

natürlich habe ich mir gedanken gemacht und ich werde mir ende mai einen termin mit meiner HP vereinbaren, damit ich dann weiß wie es in der erhaltung für mich weitergeht ........ die 65kg sind für mich ok

[schneiderseele]

Einen wunderschönen guten Morgen Euch allen.

@mergin

eine tolle Leistung. Gratulation und viel Glück und immer das richtige Händchen bei der Erhaltung.

Ich war gestern tatsächlich das 1. Mal laufen , mit meiner Tochter.
Es hat super geklappt und war auch echt lustig. Ich bin immer so 2min gejoggt und dann wieder ca. 2min gelaufen.
Es war gar nicht so schlimm. Die Sonne schien und da war es richtig gut.

Ich war auch froh, daß ich auf Euch gehört habe und die Laufhose anhatte. Da hat nichts geschlabbert um die Beine.

Am Wochenende werde ich wieder laufen gehen. Mal sehen, wie es da geht.

Ich wünsche allen einen tollen Tag.

[sibi]

Zitat von mergin natürlich habe ich mir gedanken gemacht und ich werde mir ende mai einen termin mit meiner HP vereinbaren, damit ich dann weiß wie es in der erhaltung für mich weitergeht ........ die 65kg sind für mich ok

hi mergin

musst uns dann schönnnn erzählen wie du es vor hast! ich denke, du wirst wohl schon noch etwas runter gehen mit dem gewicht... je nach dem ebend jetzt gings ja ratzfatz... erhöhst du bis zum termin mit der HP die portionen noch nicht?

lg sibi