Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[Beate10]

hallo ihr lieben,
habe wenig zeit momentan. möchte aber einen kurzen gruß in die runde werfen.

marion,
danke dir. also soll es mir dann doch ebenfalls gelingen, einen endokrinologen / radiologen zu finden, der bereit ist , die überweisung von meinem hausarzt zu akzeptieren. ist ja auch ein unding sowas, man fühlt sich echt für dumm verkauft von solchen leuten.
deine frage zu selen,
ja, das nehme ich auch, marion. Bei HT soll es besser sein, selen zu nehmen, und auf synthetisches jod zu verzichten- ist leider gar nicht so einfach, weil im prinzip alles zwangsjodiert wird. wie inita neulich schon mal schrieb:
das synthetische jod steht im verdacht, diese enorme zunahme von HT verursacht zu haben, und den krankheitsverlauf ungünstig zu beeinflussen. hashi´s sollten daher kein jod sondern selen nehmen. wußte ich aber leider auch lange zeit nicht. trotzdem stehen die meisten ärzte der jodsubstitution nach wie vor positiv gegenüber. bei mir brach übrigens der HT aus, nachdem mein früherer hausarzt vor ca.10 jahren blöderweise jodtabletten verordnet hatte, anstatt mit L-Thyroxin weiter zu behandeln; - zu diesem zeitpunkt hatte ich nämlich lediglich eine unterfunktion. es hat dann etwa 5 weitere jahre gedauert, bis HT bei mir festgestellt wurde. meine neue hausärztin hatte den verdacht, hat mich überwiesen, um das abklären zu lassen - und sie hatte recht !
jod sollte nur aus natürlichen Quellen , wie zb. seefisch stammen, habe ich mal gelesen. - die zahl der kropferkrankungen ist nämlich in deutschland genauso hoch wie früher, trotz jod,... aber die zahl der HT-erkrankungen haben sich in den letzten 30 jahren verzig-facht. einer der auslöser davon soll die zwangsjodierung unserer lebensmittel sein - häufig trifft es frauen (im verhältnis 10:1 gegenüber den männern), weil das weibliche geschlechtshormon UND die neigung zu allergien und asthma in verbindung mit synthetischem jod anscheinend auslöser für HT sind. das sind allerdings eher ansichten der homöopathischen medizin.
schulmediziner teilen häufig die meinung deiner kinderärztin. ich bin da mittlerweile lieber vorsichtig, nehme selentabletten, meide jodiertes salz und esse den soja-joghurt von meinem MB- plan. seefisch ist bei mir übrigens auf 2 mal wöchentlich limitiert, ob das wohl damit in verbindung stehen könnte ?
toll, dann hast du dir laufklamotten bestellt ! wirst sehen, das macht EINFACH spaß ! vielleicht magst du ja zum "reinkommen" ein buch wie "forever young" von Dr. Ulrich Strunz lesen ? es enthält locker und interessant geschrieben viele anregungen für die motivation und zum durchhalten am anfang. später sind die bücher von H. Steffny top.

sibi,
herzlichen glückwunsch zu deinem tollen prüfungsergebnis !!!na siehst du, laß die seele baumeln, und erhol dich vom lernstress !!!

gute besserung an toffi und brigri, und liebe grüße an euch alle !

wer geht denn zum tanz in den mai von euch ?

[Bobbel]

Beate,
bitte, wir wollen doch, dass Schneiderseele Spaß an der Sache hat, sorry,aber wenn ich das Dauerginsen von Herrn Strunz sehe, laufich nur los um weit weg zu kommen.

Gruß Bobbel

[Beate10]

Zitat von Bobbel Beate, bitte, wir wollen doch, dass Schneiderseele Spaß an der Sache hat, sorry,aber wenn ich das Dauerginsen von Herrn Strunz sehe, laufich nur los um weit weg zu kommen. Gruß Bobbel

das dauergrinsen von herrn strunz,... jaaaa bobbel, da ist was dran !
meinste der wird von blendax bezahlt ? hmm, vielleicht hast du recht. also schneiderseele, vielleicht nur mit sonnenbrille lesen, oder bobbele fragen, gell ?
ich gebe zu, dagmar, zu anfang habe ich damals wirklich gerne in dessen buch gelesen, das war noch sehr lange vor MB. ist so 3-4 jahre her, da war mir sein grinsen irgendwie egal, ich mochte einfach den lockeren schreibstil, und bin dann jeden morgen losgelaufen...
soo, ihr lieben, jetzt geh ich zum spinning, und zuvor gibt´s noch ne runde kraft-ausdauertraining . was kümmert mich da das gebleckte lächeln vom strunz ?

[Maulwurf73]

Hallo ihr Lieben,
Maulwurf hat sich auch mal wieder ausgebuddelt...

Hatte irgendwie nie Zeit, habe vorhin mal ein bisschen "quer gelesen", gibt ja viele Neuigkeiten!!

Inita - super, du hast dein Ziel erreicht!!

Sibi - Glückwunsch zur Prüfung!!

Bin seit zwei Tagen wieder ein bisschen strenger zu mir, habe Ostern und Skiurlaub gewichtstechnisch recht gut überstanden, fühle mich mit meinem Gewicht zur Zeit recht wohl.
Habe halt ein bisschen das Problem, dass ich durch das 3x in der Woche laufen gehen an diesen Tagen etwas unkontrollierten Appetit habe. Naja, irgendwann kriege ich das auch hin.

Wenn ich mal mit Süß zu sehr gesündigt habe, kommen meine Hitzewellen nachts wieder und ich weiß, jetzt muss ich die Bremse ziehen!!

Hoffe, dass ich jetzt maldie letzten Kilos schaffe!!
Werde wieder öfter bei euch reinschauen, ist Motivation pur!!

Lieben Gruß

maulwurf

[Paulinchen1]

Hallo Sibi,
Glückwunsch zu den Prüfungen! Super!

Schön, dass Du wieder hier bist, Maulwurf! Das ist doch schon mal toll, dass Du Dich, so wie Du jetzt bist, schon wohlfühlst. Da kannst Du doch eigentlich gelassen beobachten, ob Dein Körper noch was hergeben will!
Viel Erfolg weiterhin!
Paulinchen

[Resa]

Ich schleich mich dann auch mal hier zu den Metabolic Balanclern.

Es ist schon ziemlich lange her, dass ich mich hier im Forum angemeldet habe. Das Abnehmen habe ich immer vor mich hergeschoben, nun wird es aber Zeit, etwas zu verändern. Im Herbst habe ich meinen Abschlussball und da möchte ich halbwegs gut in einem Ballkleid aussehen.

Eigentlich stört mich mein Gewicht nicht wirklich, ich bin fitter als manche meiner dünnen Freundinnen und führe auch ansonsten ein ganz normales Leben. Das einzige was mich ziemlich nervt, ist die Tatsache, dass ich beim Einkaufen nicht jede x-beliebige Hose kaufen kann, meistens hören die Kleidergrößen bei 38 oder 40 auf... Mein Ziel ist es nicht unbedingt, ein bestimmtes Gewicht zu erreichen, ich möchte einfach problemlos einkaufen können, ohne irgendwie zu überlegen, ob mir eine Fettschürze drüber hängt oder nicht.

Selbst schaffe ich es mit dem Abnehmen nicht, ich weiß zwar was "gesund" ist und was nicht. Aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass die Dinge, die ich für gesund halte, mich dennoch nicht schlank machen. Sport habe ich auch hinzugefügt, aber das hat dann immer nur zur Straffung des Körpers beigetragen. (Gut, das ist auch nicht so schlecht...) Mit der Metabolic Balance Methode möchte ich es schaffen. Als ich heute beim Friseur war, habe ich in einer Klatschzeitung von dem sensationellen Ergebnis von Katharina Jakob gelesen. Das hat mir imponiert und jetzt bin ich hier im Forum. An eine Beraterin in meiner Nähe habe ich schon eine Email geschrieben. Ich weiß, dass es sehr viel Geld kostet, aber das ist es mir auf jeden Fall wert. Meine Eltern würden das auf jeden Fall bezahlen. *frohbin*

Ich hoffe, dass ihr mich hier in eurer Runde aufnehmt.

[sibi]

hi bea, paulinchen & maulwurf

danköööö und schön maulwurf, dich wieder bei uns zu haben!

@resa

hi und herzlich willkommen bei uns!

hier ist noch ein link zu einem anderen thread von mb'lern Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread ich weiss nicht, ob du bereits in der erhaltungsphase bist? vielleicht ist der andere thread im moment noch interessanter.

aber auch hier bist du herzlich willkommen!

lg sibi

[mergin]

guten morgen meine lieben

melde mich auch wieder einmal, aber zur zeit ist es bei mir beruflich sehr stressig

seit ich die 70 überwunden haben geht es mit großen schritten auf mein zielgewicht zu - eigentlich habe ich es ja mein erstes zielgewicht von 68kg erreicht - aber bei 65kg habe ich doch mehr spielraum

@ Maulwurf73
super, dass du wieder da bist

@ beate
ich habe mir auch vor jahren einen vortrag vom laufpapst strunz angehört und bin dann total motiviert nach hause gegangen - natürlich habe ich auch sein buch gekauft und auch seinen rat befolgt, die laufschuhe neben das bett und den wecker auf 5h30 - und gleich in der früh losstarten ....
als dann am nächsten tag der wecker um halb sechs geläutet hat habe ich glaube ich ca. 5mal immer um 5min verlängert und zum schluss die laufschuhe genommen und weggeschmissen, mich umgedreht und beschlossen weiterzuschlafen- natürlich mit dem vorsatz am abend zu laufen - habe ich auch gemacht , so ca. ein halbes jahr habe ich mich dreimal in der woch gegewählt und immer auf die "glückshormonausschüttung" gewartet. nach diesem halben jahr hat mir dann mein orthopäde erklärt, dass ich kein lauftyp sei und wenn ich keine freude drann habe, ist es besser zu walken ..... ich war dann einer der ersten bei uns hier in der umgebung die mit nordic-walking- stecken unterwegs war, und alle haben geglaubt ich bin eine außerirrdische
soviel zu meinen "strunzvirus"

[Bobbel]

Guen Morgen,

ich hab Herrn Strunz mal im Interview gesehen und er hat mich wahnsinnig gemacht, so ein bißchen wie Herr Fischer (ihr wisst schon, der der singt nicht der politische) Aber, ich halte denen immer zu Gute, sie tun wenigstens was und motivieren Leute, ich muß sie mir ja nicht selber geben. (sprich mitsingen oder Interviews ansehen) Bei mir hätte Herr Strunz sogar Erfolg, die Glückshormonsache klappt bei mir bestens. Allerdings bin ich eher der allein Läufer am frühern Morgen im Wald, nur meine Kollegin und mein Vater schaffen es mit mir zu Laufen ohne das ich denke, ich bremse sie aus.

So, heute noch mal schön was tun und morgen ist dann frei! Wie es sich für gue Hessen gehört werde wir mti dem Fahhrad in einen wunderschöne Äpplerkeltrei fahren und dort leckere hessische Spezialiäten genießen. Da sitzen wir dann unter Apfelbäumen und hoffen das es nicht regnet.

Viele Grüße
Bobbel

[gerfalke01]

Zum Thema Laufsachen: Solange du nicht länger laufen kannst, reichen auch normale Baumwoll Fitness Sachen. Aber wenn du länger läufst, dann ist das was Bobbel mit dem "transportieren" bringt sehr wichtig. Es ist einfach schöner, relativ trocken anzukommen.

Bei Schuhen gehe ich allerdings keine Kompromisse ein. Lieber gleich was richtiges.

Willst du dir trotzdem Funktionsklamotten kaufen (hab ich damals übrigens auch gemacht trotz Anfänger), dann besorg dir auch gleich ein Hütchen für den Sommer und ggf. einen Trinkgurt. An meinem Trinkgurt sind auch noch Fächer für Geld und Taschentuch etc....

Wenn du zu den Radfahrklamotten gehst, hast du teilweise längere Schnitte, die sind ggf. besser für "Anfänger mit nicht so schnittigen Förmchen"....