Diät Abnehmen - Naschkatzen

Toffi-Fee · #**321** (**permalink**) 22.10.2007, 15:40

RAUS AUS MEINER KARTOFFELKISTE!!!!
Das ist ja wohl der Hammer, kaum ist man mal für ein paar Tage weg, dann machen sich schon so ein paar Schlottergestalten in meiner Kiste breit - sucht euch mal schön eine eigene - oder stopft euch doch einfach mit Plätzchen voll, dann passt ihr zu den Kürbissen...

WAR EIN WITZ, LIEBE SIBI UND LIEBES FISHLI....
und weil ihr Ärmsten meinen schwarzen Humor ertragen musstet, kommt hier als kleine Wiedergutmachung ein Spezialtip gegen rutschende Ringe (hat mir eine Goldschmiedin verraten): Einfach ein Stückle Tesa passend zurechtschneiden und in die Schiene einkleben, dann passt die Sache wieder - bei mir hat's geholfen.

Ich hab noch kurz was hammerhartes: Am Wochenende habe ich eine Bekannte getroffen, die mit MB 25 kg abgenommen und mich dadurch auf den "Geschmack" gebracht hat (sie sah einfach super aus) - und jetzt hat sie in kurzer Zeit wieder 20 kg zugelegt - und ich war echt geschockt!!!
Also dann doch lieber Kartoffelkiste.....

sibi · #**322** (**permalink**) 22.10.2007, 15:45

huhuuu toffi-fee *freu*

neeee ich will aber da net raus aus der kiste

aber hey, tesa, super, das mach ich heut! denn der ring liegt den ganzen tag schon auf dem schreibtisch, geht nicht so!

das mit deiner freundin schockt.... hatte sie das gefühl, dass sie genau so wie früher weiterfahren kann?? hast du sie darauf angesprochen?
ich denke, man muss aufpassen wie man sich ernährt danach.... ich hab nie sooo viel gegessen, einfach ungesund (ess jetzt mehr und gesund!!), das werde ich auch beibehalten, deshalb hab ich nicht sooo extreme angst, alles wieder zu zunehmen, aber trotzdem! deine freundin macht einem nicht gerade so munter!

fishli · #**323** (**permalink**) 22.10.2007, 15:53

Uuups - Toffi-Fee, hast du deine Bekannte gefragt, weshalb sie wieder so zugelegt hat?

Das mit dem Tesa im Ring werde ich echt gleicht testen!

Und haltet euch fest - die Laufhose gab's nur noch in Größe 36 - und sie passt! Shirt und Jacke in 38 sind bequem. Ha. Muss nix umtauschen. Nur noch ab damit in die Waschmaschine und dann habe ich echt gar keine Ausrede mehr warum ich nicht laufen gehen könnte, wenn's kalt und ungemütlich draußen ist.

fishli · #**324** (**permalink**) 22.10.2007, 15:56

Sag mal, Toffi-Fee, dein Ticker geht ja immer weiter runter - Absicht?

Toffi-Fee · #**325** (**permalink**) 22.10.2007, 16:00

Sie meint, die Zunahme hätte zwei Gründe: Zum einen wollte sie ihre Familie mit dem neuen Gewicht anlässlich eines Festes überraschen und nachdem dieses Ziel vorbei war, hat sie es eben einfach wieder schleifen lassen und zum anderen wäre es auch Frustessen. Sie ist auch überhaupt nicht glücklich mit dieser Situation, aber ich befürchte, dass ein Wiedereinstieg sehr schwer wird, wenn man sich nach vollbrachter Tat so undiszipliniert verhält - klingt jetzt hart, ich weiß, aber es trifft doch einfach den Kern: Was vor MB nicht gut war, kann es auch danach nicht sein - oder warum sollten mich die Dickmacher dann plötzlich nicht mehr aufpumpen???
Vielleicht ist es wirklich einfach am besten, man macht MB nur für sich und auch nur, weil man sich aus vollkommen eigenem Antrieb dafür entschieden hat, dann wird's keine "Bauchlandung"...

fishli · #**326** (**permalink**) 22.10.2007, 16:18

Ja, da sagst du was ganz wichtiges Toffi-Fee. Man sollte es wirklich nur für sich machen, für das eigene Wohlbefinden. Wie ich ja immer gerne sage "WEIL ICH ES MIR WERT BIN". Dass diesen Spruch ein Kosmetikkonzern beansprucht ist purer Zufall...
Und das mit dem Frustessen ist so eine Sache - man weiß ja, dass man sich damit nix gutes tut und tut es dennoch. Harakiri in vollem Bewusstsein. Genuss spielt da ja meist keine Rolle. Das ist wohl die größte Herausforderung, Frust o.ä. anders abzuarbeiten als mit Essen. Gestern war ich auch (fast) im Club der Frustesser, hatte so einen "das Wetter ist sch...-ich fühl mich nicht gut-und überhaupt ist alles doof"-Tag. Da habe ich mich mal ordentlich selbst bemitleidet und mir den ganzen Tag nix ordentliches zu Essen gekocht, die gute Chili-Schokolade vernichtet und abends dann noch zwei ordentliche Gläser Rotwein in die Birne. Hallo??? Jemand zu Hause im Hirn??? Nee, gestern nicht. Zum Glück war kein Eis im Haus. Und Alternativstrategien haben nicht so recht gefruchtet - tja, gebadet habe ich, rausgehen mochte ich nicht (Schietwetter und Gliederschmerzen). Also verbuche ich es unter "Shit happens", habe mir heute wieder lecker gekocht, die Winter-Laufklamotten gekauft und hoffe, beim nächsten Harakiri-Anfall besser gewappnet zu sein...

Engelchen9 · #**327** (**permalink**) 22.10.2007, 17:25

melde mich auch mal wieder, habe aber leider keine großen positiven Sachen zu melden. Leider kämpfe ich im Moment auch jeden Tag mit Gelüßten nach Süssem......hmmmm leider

gestern hab ich mein Mittagessen um 14.30 gegen eine leckere Schwarzwälder Torte ausgetauscht...ich konnte nicht wiederstehen.
Heute überlege ich schon wieder ob ich das Abendessen gegen ein Eis mit Schokososse austausche............mennnnoooooo ........ich kriegs im Moment nicht aus dem Kopf.

Wobei als ich ganz streng war garkeine Gelüste auf Süsses hatte, da möchte ich gerne wieder hin. Probiere es jeden Tag aufs neue.

fishli · #**328** (**permalink**) 22.10.2007, 17:36

Hallo Engelchen,

nein, nicht das leckere Essen tauschen, mach' dir was richtig gutes und dann noch einen Tee oder Gewürze-Wasser.

Dieser Sch..Süßhunger ist ein mieser Trick von deinem Körper, lass dich nicht reinlegen! Wenn die Sonne scheint, versuche möglichst viel rauszugehen um Sonnenlicht zu tanken, das hilft.

Und was gegen diesen Süßhunger auch hilft sind scharfe Gewürze.

Engelchen, kein Harakiri, mach' wieder streng und gönne dir dann lieber größere Eiweißportionen oder mehr Gemüse.

Alles Liebe

fishli

gerfalke01 · #**329** (**permalink**) 22.10.2007, 17:51

Fishli du Diebin !!!

Du hast garantiert meine letzte 36 geklaut ! Ich hab nämlich nur noch ne 38 bekommen.... Resultat: etwas zu lang und nach dem Laufen 4 cm tiefer als gewollt...Homeboylaufhosen. egal, besser mal ne Hose zum wechseln.

Die Jacke ist ok, aber für mich jetzt noch etwas zu warm.

Hast du schon Eis gekauft

Ich hatte gestern auch einen ziemlich trübseligen Tag. Aber bei dem Wetter mal ehrlich. Ausser Dracula blüht da ja niemand auf.

Jetzt bin ich auch wieder voll auf dem Gesundheitstripp. Freu mich schon aufs Abendessen, Hunger hab ich keinen, Süsswahn auch nicht.

Allerdings hab ich glaub ich grad meinen Schatz gekränkt. Der wollte mir ne Freude machen und hat mir ne Packung Zimtsterne gekauft... "sag mal gehts noch sowas willst du mir jetzt antun" *inungläubigeAugenkuck* der Arme Spatz

inita · #**330** (**permalink**) 22.10.2007, 18:15

Hallo, engelchen, ich leide mit dir! Ich würde auch am liebsten. Aber: lass es. Geht es, dass du dir EINMAL die Woche ein Stück Kuchen gönnst? Und jetzt schon planst, wann das sein wird? Freitag vielleicht oder Samstag? Wenn wir jetzt mit dem "täglich" anfangen, sind wir "geliefert", wie Toffi-Fees Bekannte.

Es ist jetzt nicht so einfach, "diszipliniert" zu bleiben, weil die Serotonin-Produktion im Gehirn nachlässt. Daher könnten wir den ganzen Herbst und Winter das süße Zeug in uns reinfahren und dann das ganze Frühjahr und den Sommer über Diät machen!

Es gibt Strategien gegen diesen Kreislauf, google mal nach "Winterdepression". Es ist einfach ein allseits bekanntes Phänomen, dass wir im Winter unsere Stimmung versuchen mit Süßem"aufzuhellen".

Das darf nicht sein. Du hast so schön abgenommen. Mach dir lieber als Nachtisch 1-2 Äpfel in Wasser gedünstet, schön mit Vanille und Zimt bepudert. Viel heißes Wasser trinken, bewegen .... ach, du kennst das alles. Aber ich muss jetzt einfach mal auf dich einreden, ja!

Schwesterliches Mitempfinden
und liebe Grüße
von
Inita