Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[Kaiserin]

Hallo @ All!

Ich habe am Wochenende das 3-Minuten-Brot getestet, das ich letzte Woche mal hier eingestellt habe. Ich habs mit Roggenvollkornmehl und einer handvoll Sesamsamen gemacht, ansonsten wie im Rezept beschrieben (also nicht mehr Wasser als angegeben) und es hat SUPER funktioniert und SUPER geschmeckt! Mein Besuch war begeistert!

Heute abend gehts los, ich bekomme endlich meinen Plan von meiner Ärztin - ich bin schon so gespannt!

Liebe Grüße aus dem winterlichen Bayern
Kaiserin

[gerfalke01]

Na aber dann schnell schnell das Rezept in den Rezepte Thread einstellen!!

Das bekommt einen langfristig wahrscheinlich sogar noch besser als der ganze abgepackte Kram.

Ich hab das drei-Minuten Brot auch ausprobiert gestern. Mit 80% Roggenvollkorn und 20 %Maismehl (hatte nicht genug Roggen) inkl. Sesam und siehe da: supidupi Brot und schmeckt allen denen ich es zum probieren gegeben habe.

[sibi]

ja dann bitte bitte in den rezeptethread posten!!! ich muss das brot gleich nachbacken!

danke schon mal!!

lg sibi

[fishli]

Ich glaube ich muss auch mal wieder Brot backen, das klingt echt lecker...
Gerade ist Lachs à la Bobbel im Ofen, hmmm, da freue ich mich jetzt drauf!

[AndreaMB_Testerin]

hallo inita,

danke gute Infos wieder für mich.

Ich hab so eine extra langsame Verbindung - und wahrscheinlich hab ich mir wieder mal einen "Fresser" eingefangen - immer wieder hängt sich meine Verbindung auf.

Waage mit Anzeige von Fett, Wasser, ...: hab auch so eine: meine Anzeigen waren innerhalb von 2 Kilos von 27 % runter auf 17 % Körperfett - das kann ja wohl nicht ganz passen. Und auch die BIA hab ich gehört, soll nicht so 100% aussagekräftig sein.
Beim Arzt hatte ich vor einiger Zeit (noch in Österreich) jedoch schon das Gefühl, dass die Zahlen stimmen.
Jetzt würds mich allerdings brennend interessieren, da sich mein Körper seit MB stark verändert hat. Obwohl es nicht viele Kilos sind, musste ich davor doch allerhand Speckpölsterchen mit mir herumgetragen haben, die mir gar nicht so bewusst waren. Es spielt sich der Verlust jedoch hauptsächlich ab Hüfthöhe aufwärts ab - meine Schenkel sind zwar schmäler (auch die Waden!), aber im Verhältnis zum Busen (der vorher schon grad mal eine Handvoll war und jetzt hab ich GAR NICHTS mehr), hätte aber def. mehr sein können
WOW!!!! extrem motivierend ist das Shoppen - plötzlich scheint (beinahe) alles zu passen!

Also euch allen einen schönen Tag!!

[sibi]

@andrea

ja, das shoppen ist extrem motivierend, ist echt ein unterschied zu vorhin! und jetzt probier ich die kleider zuerst an ob sie mir gehen und zwar aus dem grund, dass sie nicht zu GROSS sind, vorher wars gerade umgekehrt, zum schauen ob sie nicht zu klein sind... *lach*

und mann, seit heute rutscht auch mir dauernd mein ring von der hand ich will mich nicht auch in die kartoffelkiste legen und meine uhr dreht sich auch schon ums ganze handgelenk das ist irgendwie nervig! aber naja, da seh ich, dass sich wieder was getan hat!

[Bobbel]

Seht Ihr, zum Glück hab ich eine Uhr, die man noch am Armband verstellen kann. Und: Schoppen ist super fürs Ego!

Fishli, guten Appetit. Gibts bei mir auch noch diese Woche, Isst Dein Mann nicht mit (er meinte doch sowas )

Ich hatte am Wochenende meine Freundinnen zu Besuch (Beauty Wochenende) Die Damen sind begeistert von meinem Aussehen. Zitat: "wenn Du sonst abgenommen hast, warst du so grau und faltig und jetzt bist Du das blühende Leben. "
Zur allgemeinen Freude hab ich viel MB in das Essen einfließen lassen. Muffins mit Dinkel, viele gute Eiweisse, etc. (Natürlich war das Frühstück nicht MB like, nur ich hab Dinkelbrötchen gegessen da ich Roggen pur noch nicht gefunden habe, aber drauf hab ich auch eher die falschen Sachen gepackt ) Das ich meine Ernähung so umgestellt haben, hätten die Damen sich nie träumenlassen (das wir bei Dir mal Dinkel bekommen und Du so selbstverständlich Obst isst ohne Allergie zu bekommen...) Will damit nur sagen, offensichtlich hat sich einiges geändert, was ich schon gar nicht sooo doll wahrnehme.

Gruß Bobbel

[Kaiserin]

Euer Wunsch war mir Befehl, Rezept ist im Rezeptthread!

Als Gegenleistung hoffe ich, dass Ihr einem Frischling (also mir) ab und zu weiterhelft und mir für heute abend die Daumen drückt, dass meine Liste nicht zuuuu kurz ist!

Liebe Grüße
Kaiserin

[fishli]

Hi Bobbel,

ja, da mein Mann gerade Lachs verweigert, gibt's das bei mir jetzt Mittags, da ist er eh' nicht da War wieder mal mega lecker. Habe den Spinat mit Champignons und Zwiebel ergänzt. Hmmm...

Da hast du ja echt gute Freundinnen zu Besuch gehabt, die richtig nette Komplimente verteilen! Super!!! Und Recht haben sie!

Ich wollte am Wochenende einen Ring enger machen lassen (Erbstück von meiner Oma) - nur haben die sich geweigert, da der Stein einen Sprung hat und das wäre denen zu gefährlich. Grrrr. Da er aber am Mittelfinger schon schlabbert und auch ich nicht in Kartoffelkisten fallen will (Hallo Toffi-Fee.... ) muss ich mir wohl einen anderen Goldschmied suchen, der das vielleicht doch macht.

So, jetzt will ich gleich mal probieren, ob meine neuen Winter-Laufsachen-Schnäppchen vom Aldi passen...

fishli

[sibi]

bobbel das klingt wunderbar!! schön!! und wirklich nette freundinnen hast du da, ich hatte bisher eigentlich "nur" eine böse freundin die's mir nicht gönnen mag...

*lach* fishli, die toffi-fee-kartoffelkiste verfolgt uns! aber ich kann gar nicht mehr am computer schreiben mit dem ring, der rutscht hin und her, geht nicht und rumlaufen kann ich auch nicht damit ist erst seit heute so.....

menno und die sollen dir den ring kleiner machen, wär ja echt schade wenn du den nur anschauen kannst ohne ihn zu tragen!!

lass wissen wegen den kleidern, die passen sicher super (wenn sie nicht zu gross sind)