Diät Abnehmen - Naschkatzen

Paulinchen1 · #**3091** (**permalink**) 31.03.2008, 20:36

Hallo jetztodernie,
eigentlich ist es nicht so schlimm, aber halt einfach ärgerlich. Ich habe eigentlich keine großen Probleme mit der Erhaltung, darf mir aber nicht so viele Ausrutscher erlauben, das macht sich dann schon bemerkbar. Wenn ich über 63kg komme, ziehe ich immer die Notbremse (habe nun den 2. Tag 63,0 - also geht's noch...

). Ich war 2 Wochen auf Lanzarote und habe ziemlich große Portionen verspeist (aber nur Eiweiß, Gemüse, Obst, nie Süßes, außer 1 x 2 Kugeln Joghurt-Eis mit Sahne) und hatte nur 400 g zugenommen. Ab Mittwoch war ich für den Rest der Woche noch zu Hause. Und seit dem Wochenende habe ich auf einmal so einen Heißhunger auf Knäckebrot und danach kommt dann noch Bitterschokolade. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich im Urlaub fast kein Brot gegessen hatte oder dass ich eigentlich unzufrieden war, weil ich in den 3 restlichen Urlaubstagen hier zu Hause nicht das geschafft habe, was ich mir vorgenommen habe (Frust).
Ich freue mich, Dich nun quasi doch "persönlich" kennen zu lernen, ich habe schon früher öfter mitgelesen und kenne Dich noch. Diesmal schaffst Du es auch. Mir hilft eben immer meine "Grenze", die ich, glaube ich, brauche, um nicht aus der Spur zu kommen. Ich glaube, am Wichtigsten ist, dass wir zufriedener werden (auch ich). Es ist nicht nur wichtig, dass Du Kilos verlierst. Freu Dich darüber, dass Du schaffst, das Verlorene auch zu halten (Schwankungen sind normal). Nach früheren Abnahmen habe ich immer gleich wieder zugenommen - schleichend, aber kontinuierlich. Und gesundheitlich haben wir mit MB einen Volltreffer gelandet, oder? Ich glaube, es ist auch wichtig, hier immer zu schreiben, dann ist es leichter, am Ball zu bleiben.
Ich drücke Dir die Daumen!
Paulinchen

Toffi-Fee · #**3092** (**permalink**) 31.03.2008, 22:10

Inita, darüber reden ist das eine - das Ding aber so knallhart durchzíehen, wie du es jetzt gemacht hast, dass schafft nun wirklich nicht jede!! Ich zieh alle erreichbaren Hüte vor deinem Willen, deiner Frohnatur, gepaart mit einem prickelnden Schuss Selbstironie, und deiner gnadenlosen Ehrlichkeit, die uns an so manchem Ausrutscher teilhaben liess - umso mehr freu ich mich für dich und mit dir an deinem tollen Erfolg!!!!
Und deine momentane "Gefühlsstarre" kann ich durchaus nachvollziehen - denk mal an mein inneres Bild von der dicken Toffi-Fee, die sich immer noch am Schaufenster von Esprit die Nase plattdrückt...aber da gibt's ein Superheilmittel - geh mal morgen zu Palmers oder in ein anderes sündiges Dessousgeschäft, hol dir eine s c h w a r z e Spitzencorsage, die die Auslagen so richtig schön präsentiert, dazu noch das passende Höschen - und fühl dich dann einfach als Vollweib, freu dich für dich selbst und verlieb dich doch mal in dein eigenes Spiegelbild (und komm mir jetzt bloß nicht mit: Da ist aber noch ein Röllchen und da ein Pölsterchen - sind wir nun Frauen oder Sprossenwände???).
Und wehe, du kommst mit Schiesser Feinripp kochfest nach Hause......

Beate10 · #**3093** (**permalink**) 31.03.2008, 22:36

Zitat:

Zitat von Toffi-Fee

Und wehe, du kommst mit Schiesser Feinripp kochfest nach Hause......

toffi-fee,
ich lach mich grad kaputt. nee, das macht unserer inita bestimmt nicht !
wir wissen doch:
feinripp kochfest, zum gedächtnis kaiser wilhelms, kommt direkt aus den abgründen der baumwoll-hölle !

jetzt oder nie,
du hast ja wieder deinen alten slogan in der signatur. oder war der die ganze zeit über dort ???
hey, bei DEM slogan und deinem credo JETZT ODER NIE geht nix mehr schief. wie läuft´s denn mb-mässig bei dir im moment ?
laß dich trotz des verlorenen kunden nicht unterkriegen ! ich verstehe gut, dass dich das sehr belastet. ist es dir möglich, statt seiner einen neuen kunden zu aquirieren ? ich wünsche dir das allerbeste beruflich und privat.
ist deine neue küche denn schon aufgebaut ?

tsukuba · #**3094** (**permalink**) 31.03.2008, 23:22

Inita, Gratulation!!! Welch erhebender Moment für Dich! Schwebst Du noch vor lauter Glück? Eine großartige Bestätigung für Dich. Ich freue mich so sehr mit Dir.

Es lebe die NEUE inita! Die mit dem wieder gewonnenen Lebensgefühl, die mit der unglaublichen Ausstrahlung, die mit dem Durchhaltevermögen, eben die tolle inita!

Mit voller Bewunderung für Dich
Tsukuba

jetztodernie · #**3095** (**permalink**) 01.04.2008, 07:56

hallo beate,
danke der nachfrage - es geht so lala ... den ticker hab ich seit monaten nicht mehr geändert, einfach, weil´s mich stresst. im augenblick hab ich grad meine tage und zum ersten mal hatte ich davor ganz dicke beine, also unterschenkel, als ob ich grad aus dem flieger nach usa gestiegen wäre, kennt das jemand? ist wahrscheinlich wasser, oder? war unangenehm, wenn mir jemand mit ner nadel reingepieckst hätte, wären sie womöglich geplatzt

jetzt bilde ich mir ein, wirds ein wenig besser.

nee, küche ist noch nicht fertig, es gibt auch einige problemchen, aber was man so hört, ist das ja (leider) meistens so. entsprechend ist mb im augenblick nicht soo einfach, aber im grunde gehts. wenn ich was dummes mache, dann hat es weniger was mit der fehlenden küche zu tun ... gestern abend hab ich zb eine ganze flasche diätlimonade (grapefruit, schmeckt eigentlich gut) getrunken, obwohl ich ja weiss, wie ungesund das zeug ist und dass man davon womöglich sogar hunger kriegt (war zum glück nicht) - hatte aber einfach keine lust auf mineralwasser und tee ging ja nicht, naja ... auf alle fälle bin ich heut nacht mal aufgewacht und hab mich über den schalen geschmack in meinem mund gewundert. bis mir eingefallen ist, das kommt - trotz zähneputzen - sicher von dem enthaltenen süssstoff, hatte ich früher bei cola light auch manchmal.

so, jetzt dusche und dann hoffen, dass die küchenmänner pünktlich sind.

einen schönen tag!

Beate10 · #**3096** (**permalink**) 01.04.2008, 09:49

hallo jetzt oder nie,
oh schön, dann hast du heute abend deine neue küche. wie war das ? auf die dunstabzugshaube müßtest du noch länger warten, sagtest du ? das ist natürlich blöd. immerhin kannst du das ein oder andere gericht im dampfgarer zubereiten; den bekommst du auch, stimmt´s. und vom wetter her kannst du vielleicht des öfteren mal grillen, bis endlich alles komplett ist. ach, behelfsmäßigkeiten sind nie das wahre; hoffentlich geht die wartezeit rasch um.

dicke beine:
da hast du recht. in der regel ist das wasser. hast du krampfadern ? oder ein problem mit den lymphen ? eine kompressionsstrumpfhose kann man sich beim arzt verschreiben lassen, weil solch eine neigung unter umständen auch die thrombosegefahr erhöhen kann. hatte das schon mal jemand in deiner verwandschaft ? wassereinlagerung ins gewebe kann auch harmlose ursachen haben, im zweifel würde ich aber doch lieber den arzt konsultieren.

ich habe meinen ticker auch seit monaten nicht geändert, denn die einzige konstante ist, dass mein gewicht schwankt. in der nähe dieses wertes, aber schon seit november nicht darunter. vielleicht soll´s so sein, und der körper will nicht anders. werde demnächst noch einen termin beim drüsenspezialisten haben, den mein hausarzt mir empfohlen hat; er sagt, die starken schwankungen resultierten aus der schilddrüsenerkrankung. die ersteinstellung wäre meist recht erfolgreich, aber danach müsse man häufig ausprobieren. die ersteinstellung liegt allerdings schon 5 jahre zurück.
was mich echt nervt ist, dass es zu dem endokrinologe so weit ist. mit der wartezeit dort, ist der tag dann sicher fast gelaufen. hoffentlich werden keine folgetermine nötig.
-ja genau, jetzt oder nie, und deshalb bleibt unser ticker mal einfach so stehen, weil´s uns streßt ! zwar habe wir keinen stoffwechsel wie ein lamborghini: wie sibi zum beispiel. aber ich muß trotzdem immer brav sein, damit´s zumindest einigermaßen stabil bleibt. wir gehören trotzdem hierhin !

sibi,
mußt du morgen abend wieder zur prüfung. hast ja auch viel stress mit der lernerei neben deinem job zur zeit. ich drücke dir weiter die daumen.

lg, bea

Toffi-Fee · #**3097** (**permalink**) 01.04.2008, 11:15

Aber hallohallohallo, liebe Beate, wer zweifelt denn hier an seiner Daseinsberechtigung in unseren Reihen - du doch wohl ganz bestimmt nicht!!!! Glaubst du etwa, wir glotzen die ganze Zeit nur auf die Gewichtsanzeige und bei einer Zunahme heißt es dann: Und raus bist du?!? Mich interessiert das ehrlichgesagt nicht die Bohne, denn ich freu mich viel zu sehr auf deine Beiträge und Kommentare - und allein schon deshalb bist du hier genau richtig und musst uns in der Erhaltung erhalten bleiben!!
Dasselbe gilt auch für Paulinchen und Jetztodernie und wie unsere Mädels noch alle heißen: Da habt ihr über Monate hinweg eine tolle Leistung abgeliefert und kriegt jetzt einen roten Kopf, weil der Zeiger mal um ein bis zwei Kilos schwankt wegen einiger Winter- und Feiertagssünden - dabei müsste euch doch genau dieses Verhalten zeigen, dass ihr alle 100%-ige MBler seid - sonst wär's euch nämlich schnurz und ihr würdet, wie in der "dicken" Vergangenheit, alle möglichen Ausreden für eure Ausrutscher erfinden, statt wie jetzt eine gewisse Nachlässigkeit locker zuzugeben - mit dem Wissen, dass ihr alles wieder geregelt bekommt und euch nicht so unter Druck setzen müsst!!!!!!!!!!!
Ich bin mir ganz sicher, dass wir deshalb so einen Teilnehmerschwund haben, weil sich so viele einen Kopf darüber machen, ob sie jetzt hierhergehören und sich ständig in Sachen Gewichtszunahme outen müssen - oder ob sie lieber im stillen Kämmerlein verschwinden und uns damit um ganz wichtige Beiträge und Erfahrungen bringen - l e i d e r!!!
Also nix mit ab- und untertauchen, bleibt schön bei uns, (nachdem wir ja im Moment von inita seit ihrem Supererfolg auch nichts mehr hören, befürchte ich fast, sie ist auf der Suche nach ihren neuen Inhalten beim Duschen durch den Abfluß gerutscht...) - sonst werd ich herrgottsdondermächdig bös' und bin nicht mehr eure süße Toffi-Fee, sondern eine strunzsaure Rizinushexe und verpass euch einen Einlauf!!!!!!!!!!!!!!

Bobbel · #**3098** (**permalink**) 01.04.2008, 12:35

Oh je, wenn Beate schon zweifelt ob sie hierbleiben darf...
Ich trau mich ja auch nicht meinen Anzeiger zu korrigieren.
Das Problem ist ja nur, den Weg der Konzequenz wieder zu finden. Ich biege zu Zeit einfach zu oft ab. Ich muß mir mal wieder Fishlis "ich bin es mir Wert" Motto auf meine "Kühlschrank-" und "Einkaufwagenbeladehand" schreiben.
Beispiel: gestern (sollte der erste wieder richtig strenge MB werden) war im Büro nur Mist angesagt und ich definitv Mensturationsgeplagt. Sprich: Hunger und Gelüste auf Süss!!!! Ich hab den ganzen Tag lecker MB gegessen, bis ich zu Hause war (da ich zur Zeit auch manchmal Schlafstörungen habe, hatt ich ihn der Nacht vorher nur bis um 4.00 Uhr geschlafen, will sagen, Ich war fertig mit der Welt; geistig und körperlich) Ich brav meinen Käse auf mein Roggenbrot und Paprika dazu und dann, blöd wie irgendwas, noch zwei Brote mit Marmelade und Schmand, und vor dem Fernseher hat dann noch der Rest Schoki mit Chilli reingepasst. Ich hab das zwar in dem Momant genossen, aber heute morgen hätt ich mich Ohrfeigen können. (Wenigstens ist zur Zeit hier so ein großartiges Wetter (entgegen der Vorhersage) dass ich heute morgen mit dem Fahhrad ins Büro geradelt bin (eine Strecke 30 min oder 8 km), bisher bin ich heute wieder brav (kein Wunder bei Jogi mit Obst und gleich Rouladen, sooo lecker, aber der Abend ist halt zur Zeit bei mir der Knackpunkt) Ich weiß genau, wenn ich wieder 3-4 Tage im Programm bin, dann ist das wieder ganz einfach.
Also, ich glaub ich geh dann jetzt zum Tatoostudio und lass auf meinen rechten Handrücken ("ich bin es mir Wert" tätowieren, wär allerdings mein erstes Tattoo, und das soll doch weh tun!!)

Gruß von Bobbel

inita · #**3099** (**permalink**) 01.04.2008, 12:40

O Gott, Toffilein, ich bin schon wieder da!

Erstmal ganz lieben Dank an Euch alle, die sich so mit mir gefreut haben

.

Paulinchen hat an anderer Stelle mal was ganz wichtiges gesagt: Wir sind doch alle in der Erhaltung, wurscht, ob wir noch 10 Kilos abnehmen wollen oder müssen oder sonstewie.

Und das stimmt: Ich "halte" seit Herbst die Abnahme von 20 Kilos. Jetzt hab ich mir langsam langsam noch 6 weitere abtrainiert, aber die ersten 20 habe ich doch gehalten!

Und daher finde ich es auch so schade, dass so liebe und wichtige Namen wie z. B. Engelchen oder Gariella oder auch maulwurf so gar nicht mehr auftauchen ... Denn wenn auch ich mich jetzt an den Anschlag rangerobbt habe, es ist doch ein tägliches "auf ein Neues" bei uns allen. Und wie Toffi sagt: unser Bewusstsein hat sich bereits sehr verändert, dass wir unsere "Ausrutscher" eben nicht zu einer Dauereinrichtung machen, sondern dass uns bewusst wird, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte und dass wir ALLE immer wieder danach streben, wieder dahin zu kommen. Mal nach drei TAgen, mal nach drei Wochen, mal nach dei Monaten. Daher sind wir alle in der Erhaltung. Ausnahmslos.

Gewicht erhalten könnten wir auch mit Hungern und ganz abartigen Dingen. Was wir wollen, ist unsere Einstellung und unsere Ernährung erhalten. Das dauert aber gute 2-3 Jahre bis das in jeder Zelle sitzt!

Und noch was: Gell, Beate, an der Einstellung gegenüber Feinripp muss ich nicht arbeiten! Gott erhalte mir mein Luxus-Gen, das grade wieder in vollster Blüte erwacht (nachdem es Jahre ein Dauerdasein gefristet hat!). Ich weiss noch nicht, wo das enden wird, aber macht nichts. Lieber gut gekleidet im Schuldenturm als schlecht und schlampert, mit einem Sparbuch, das von der Inflation aufgefressen wird.

Mensch, Beate, ich hoff doch jetzt endlich mal bald auf deine Schilddrüsenregulierung!

Liebe Grüße
Inita

Bobbel · #**3100** (**permalink**) 01.04.2008, 13:46

Zitat Initia:
Paulinchen hat an anderer Stelle mal was ganz wichtiges gesagt: Wir sind doch alle in der Erhaltung, wurscht, ob wir noch 10 Kilos abnehmen wollen oder müssen oder sonstewie.

...
Und daher finde ich es auch so schade, dass so liebe und wichtige Namen wie z. B. Engelchen oder Gariella oder auch maulwurf so gar nicht mehr auftauchen ... Denn wenn auch ich mich jetzt an den Anschlag rangerobbt habe, es ist doch ein tägliches "auf ein Neues" bei uns allen. Und wie Toffi sagt: unser Bewusstsein hat sich bereits sehr verändert, dass wir unsere "Ausrutscher" eben nicht zu einer Dauereinrichtung machen, sondern dass uns bewusst wird, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte und dass wir ALLE immer wieder danach streben, wieder dahin zu kommen. Mal nach drei TAgen, mal nach drei Wochen, mal nach dei Monaten. Daher sind wir alle in der Erhaltung. Ausnahmslos.

Gewicht erhalten könnten wir auch mit Hungern und ganz abartigen Dingen. Was wir wollen, ist unsere Einstellung und unsere Ernährung erhalten. Das dauert aber gute 2-3 Jahre bis das in jeder Zelle sitzt!

Liebe Initia,

dafür einen dicken, fetten

, weil Du so recht hast.

gruß Bobbel