Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[anthea_r]

hallo,

hier info über "unfaires" im lebensmittelbereich mit möglichkeiten, "sich zu wehren".
Willkommen bei foodwatch

[inita]

Zitat von Beate10 inita, dann google ich jetzt gleich mal nach dem osiba, hab noch nie davon gehört. hattest du zuvor schon mal davon gehört ? also heißt das dann für uns: wer zu viel wasser einlagert, ist übersäuert ? hab ich das richtig verstanden ? gruß, bea

Also, meine Hausärztin hat mir davon schon immer "vorgeschwärmt" .... und wie gut es sei und ich solle das machen .... und ich hatte auch mal ein Fläschlein hier, 2 Tage gemacht und das war´s dann. Ich bin mit solchen Dingen oft schlampig. Aber jetzt habe ich wirklich eine Motivation.

Tja, man muss den richtigen Augenblick erwischen ....

Diese Wassereinlagerungen können auch woanders herkommen, wenn du z. B. Hormone nimmst oder andere Medikamente (ich glaub, Cortison ist ja ähnlich gemein, was Wassereinlagerungen anbelangt?). Und was wichtig ist: Tees helfen hier überhaupt nix ....

LG Inita

[Beate10]

inita,
kortison hab ich lange nehmen müssen, aber seit fast 3 jahren bin ich clean. meinst du , das könnte nach so langer zeit noch relevant
sein ? also , dass bestimmte körperliche vorgänge sich noch nicht wieder von alleine reguliert haben beispielsweise ?

[anthea_r]

Zitat von inita Diese Wassereinlagerungen können auch woanders herkommen, wenn du z. B. Hormone nimmst oder andere Medikamente (ich glaub, Cortison ist ja ähnlich gemein, was Wassereinlagerungen anbelangt?).

öhem, ... oder man zu tief ins glas kuckt

war das letzte mal bei mir wohl ein deutliches zeichen meines körpers, dass er solche ausschweifungen nicht mehr toleriert.

[inita]

Hm, also ich weiss eher - aber ich bin da halt wirklich keine Fachfrau - dass nach Absetzen des Cortisons die Einlagerungen wieder zurückgehen.

Wie war das denn damals bei dir? Bist du durch das Cortison "dicker" geworden und hast nach Absetzen dann das Gewicht wieder verloren?

Ich könnte mir einfach vorstellen, dass das OSIBA für uns alle grundsätzlich ganz gut sein könnte .... wenn wir uns fragen: Wie hatte ich mich eigentlich die Jahre über ernährt? Gut, vielleicht nicht unbedingt für jemanden, der grade mal so dreißig ist, aber für uns, die im "interessanten Alter" sind und sich da einiges in die Depots gesetzt hat ....

Ich werde Euch jedenfalls berichten, was sich bei mir tut .... ist ein spannendes Experiment. Jedenfalls bin ich jetzt heiter und gut gelaunt und nöle nicht mehr rum, dass mein Gewicht nach oben gehuppst ist, wieder nach unten huppst, wieder hoch huppst .... denn vielleicht seht ja wirklich eine Lösung ins Haus.

LG Inita

[fishli]

Hi inita, warte mal, bis du einen Wettkampf laufen willst, da wirst du froh sein, dass dein Körper so gerne Wasser speichert. Andere quälen sich die Nudeln und Kartoffeln rein, damit sie einmal die Glykogenspeicher füllen UND eben auch Wasser speichern.

Allohol... der entwässert doch eigentlich - zumindest Wein tut das bei mir. Oder meintest du das Wasserglas, anthea?

[Paulinchen1]

Hallo Sibi und Inita,
ich habe für Phase III Weizenkeimsprossen und Bambussprossen. Dabei steht: „Falls bisher in ihrem Plan keine Sprossen aufgeführt waren, dann zählen Sie in diesem Fall zum Gemüse“. Ist echt komisch. Ich würde gerne auch mal welche essen. Vor MB habe ich mir öfters welche selbst gezogen, aber ich finde weder Weizenkeim- noch Bambussprossen. Nach Euren Postings bin ich froh, dass ich sie als Gemüse essen darf – nun muss ich sie nur noch finden… Ich weiß, in der Erhaltung kann ich ruhig auch die anderen nehmen, aber da ich sonst schon wieder ganz schön planfremd unterwegs bin, will ich es hier erst mal mit Erlaubtem probieren.

Inita, da bin ich auch gespannt auf Deine Erfahrungen. Ich habe gestern schon gegoogelt, ob man hier auch irgendwo diese Bio-Impedanz-Analyse machen kann, habe aber nichts gefunden. Es interessiert mich schon, ich werde dranbleiben.
Bis bald,
Paulinchen

[fishli]

Also bei mir stehen Mungsprossen auch beim Gemüse. Aber, hey, in der Erhaltung kann und soll man doch experimentieren! Die Liste kann ja auch unmöglich alles mögliche Gemüse (oder Käse...) enthalten.

Durch die Eiweißgehalt-Hülsenfrucht-Diskussion habe ich meinen Milchkaffee heute Mittag nach dem Hoummous (aus Kichererbsen, mit Sesammus verfeinert) noch mehr genossen. Ja ich Regelbrecherin mische auch schon mal Eiweiße...

[Paulinchen1]

... wenn wir schon beim Outen sind: Wenn ich morgens Joghurt esse, trinke ich auch Milchkaffee!!! Aua! Das ist doch der Erhaltungsthread - da wird man das doch mal anmerken dürfen
Viele Grüße
Paulinchen

[inita]

Paulinchen, Bürger-Rasquin schreibt: wenn Sie einen Milchkaffee trinken möchten, trinken Sie ihn zu einem Frühstück mit einem Milchprodukt .... da liegst also auf der Linie .

Weizenkeime: öhm, da kannst du m. E. ungemahlene Weizenkörner kaufen, die gut wässern und dann keimen die Dinger. Schau mal hier:

Getreidekeimlinge - Vitamine für den Winter

Gut fishli, du hast Narrenfreiheit bis zu deinem Marathon.

Deine Argumentation finde ich interessant ... Du meinst, das Wasser würde mir beim HM nuitzen? Aber ich schlepp da ja einen Kanister mit mir rum ....

Solange ich meine Menstruation noch hatte, hat bei mir - außer Obst und Gemüse - alles "Böse" (oder Leckere), je nachdem, wie man es sieht) Wassereinlagerungen verursacht. So eben auch Alkohol ....

LG Inita