So, dann möchte ich auch Euch an meinen neuesten Erfahrungen teilhaben lassen. Kann sein, das der einen oder anderen das auch "nutzt" (oder sagt man "nützt"? Hergott, ich hab mal Kiddies unterrichtet, kein Wunder das mit Pisa und so ...).
Ich war gestern bei einer Bio-Impedanz-Analyse:
Ich kann keinen Vergleich mit meiner schlauen Waage ziehen, weil meine Waage Prozente angibt, die Messung gestern aber in KG vorgenommen wurde.
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Ergebnis: Stoffwechsel läuft "gut", ist aber kein "Tourbo". Sprich: Wenn ich in die Konditorei gehe und 2 Stück Kuchen bestelle, soll ich eines meiner Freundin geben. Ich muss also darauf achten, was und wieviel ich esse.
Habe jetzt auch meinen Grundumsatz und meinen Gesamtumsatz errechnet bekommen durch diese Messung. Gesamtumsatz liegt bei knapp 1900. d. h. ich weiss jetzt in etwa, wo ich in der Erhaltung hin muss.
BMI ist eh klar und im grünen Bereich.
Fettwert: in Ordnung! Nicht megamäßig tief, aber im grünen Bereich. Das freut mich sehr, zumal die Fettanzeige zuhause immer "zu hoch" signalisierte.
Mukis: zu wenig, aber das habe ich erwartet. Aber die Beraterin sagte: kaum eine Frau schafft den "vorgeschriebenen" Sollwert. Therapie: MEHR Eiweiss. Es wird also Zeit, Leute, dass ich in die Erhaltung komme!!!!
Und nun:
Zuviel Gewebewasser! D. h. Mädels, hätte ich nicht soviel Wasser gespeichert, wäre ich längst auf meinem Wunschgewicht. Das womit ich mich hier rumschlage, ist
pures Wasser.
Seltsamerweise hatte die Dame keine Lösung für mich. Sie sagte: wir sollten das kontrollieren, vielleicht war das heute auch nur ein Zufall. Aber da erinnerte ich mich, dass schon mal jemand anlässlich dieser Messung sagte, ich hätte "zu viel Wasser". Damals dachte ich: klar, ich bin zu fett .... wenn ich erst abnehme, ist auch das Wasser weg.
Denkste, Puppe.
Was ich weiß: wer zu viel Wasser speichert, braucht das Wasser, um Gifte zu verdünnen ....
Äschd äi, hätt ich doch glatt schon mein Ziel erreicht, wenn ich nich so´n Wasserkanister wäre.
Also näääääääääääääääääääääää!
Die Beraterin hat mir noch empfohlen, "viel" Eiweiss zu essen (ich habe ihr nicht gesagt, dass ich MB mache; hatte einfach keine Lust, alles zu erzählen. Soll sie selber hinter kommen) und wollte mir auch gleich einen
Shake verkaufen. Ansonsten: Abends keine Kohlehydrate!
Also, liegt ganz auf unserer Linie, bis auf den
Shake.
Ansonsten war ich happy zu sehen, dass ihr Mann Arzt ist und der Belastungs-EKGs macht (die sind hier bei mir um die Ecke). Das lass ich nächste Woche dann auch gleich machen. Wollt ich schon immer, eben wegen des HM ....
So, und natürlich war ich gleich aktiv und habe mir folgende Infos an Land gezogen:
Meine eine Freundin, Ernährungsberaterin sagt: täglich morgens SANFTES Körperbürsten (aber nicht mit was Grobem, bestenfalls einen Frotteehandschuh ...), das bringt das Bindegewebe und das darin gespeicherte Wasser in Bewegung. Und: gib MB noch ein Jahr und du bist diese Wassereinlagerungen auch los. Na, das fand ich eine gute Aussage (die Bürstenmassage wiederum gefällt mir überhaupt nicht).
Meine Hausärztin, so und nun kommt´s, meinte, dass das ein Zeichen eines (noch) übersäuerten Gewebes sei (das Wasser verdünnt die Säuren sozusagen)und ich solle "entsäuern". Na, dachte ich, jetzt kommt wieder DAS Thema (wir haben bei "creadoo" schon oft das Thema "Basenmittel" diskutiert). Lange Rede kurzer Sinn, am Samstag hole ich mir bei ihr OSIBA ab (kann man auch über´s Internet bestellen). Sie sagte: Alle Basenmittel sind Quatsch und im übrigen unwirksam und teuer - nur OSIBA geht ins GEWEBE! Ich fragte sie, wie Sie das wissen könne, dass dadurch wirklich das Gewebe entsäuert wird. Sie sagt: "weil ich es selber erlebe". Sie wacht nach einer dicken Schlemmerei - oder auch nach psychischem Stress - "verquollen" auf, nimmt Osiba, sie sagt, sie kann sehen, wie sich ihr Körper "verdünnt". Ausserdem sieht sie es bei ihren Patienten.
Sie sagt: das Wasser geht wirklich aus dem Gewebe raus.
Gleichzeitig empfahl sie mir einige Lymphdrainagen als Unterstützung.
Und ich selber habe mir Schüsslersalz 4 + 8 verordnet, die regulieren auch den Wasserhaushalt, vorallen Dingen im Zusammenhang mit Giftstoffen, die im Gewebe lagern.
Leute, ich werde doch noch schlank!
So, nun wisst ihr alles.
Liebe Grüße
Inita
. Größe: 1.64m / in der Erhaltung seit dem 31. 3. 2008. Tiefstgewicht bislang: 60.4 kg.
fragerunde
(vorallem deshalb, weil karotte ja noch 0.1 gr mehr EW hat als sojasprossen öööhmmmmm *dummindieweltglotz*)
(hab sorg zu dir!!). und wir sind immer für dich da, wenn du wirklich etwas los werden willst, nur zu!!
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