Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[schneiderseele]

@sibi
das Wort "schleunigst" braucht dich wirklich nicht zu beunruhigen.

Aber es ist so, wie bei jeder Krankheit, je eher man sie behandelt, um so schneller sind dann auch Erfolge zu erzielen.

LG
Marion

[Beate10]

hallo marion,
ja, ich schick dir gerne eine pn, danke.
der hashimoto wurde vor 5 jahren festgestellt, unterfunktion vor 15 jahre, dazwischen lagen wiederum ca 5 jahre, in denen mein hausarzt mir kein folgerezept für l-thyroxin mehr gab, und ich es damals nicht besser wußte.

[inita]

Ja, Beate, wichtig erscheint mir, unbedingt immer wieder mal kontrollieren und neu einstellen lassen.

Und das mit H. T. ist leider so ein "Ding". Viele Ärzte checken es nicht oder erst zu spät ... man kann ihnen nicht unbedingt einen Vorwurf draus machen, das Problem ist, man müsste wohl Antikörper im Blut finden, doch es gibt auch Frauen, die haben bereits H. T. und trotzdem keine Antikörper!

Also, ich hab nicht viel Wissen zu dem Thema, ausser das eine gute Freundin, selber Ernährungsberaterin und mit allen Wassern gewaschen, was Ernährung anbelangt (viele meiner Weisheiten habe ich von ihr), an H. T. erkrankte. Und die Ärzte sagten gleichmal, dass sie NIE WIEDER abnehmen kann.

Mit MB hat sie immerhin 5 Kilos abgenommen. Sie will noch weiter kommen, sagt aber, dass sie ihr (noch leichtes) Übergewicht jetzt erst mal "noch braucht". Wichtig war für sie zu erleben, dass es eben durchaus geht, mit H. T. abzunehmen. Was ihr übrigens wohl sehr geholfen hat, war strikte KH-Kontrolle!!!! Ich glaub, sie schrieb mir was mit: 100g, aber nur aus Gemüse und Obst .... Hast du mal versucht, Brot rauszulassen oder sehr zu reduzieren (und parallel Eiweiss und Gemüse zu erhöhen)? Wenn du willst, schicke ich dir per PN ihre Telefonnummer. Du wirst nicht viel für ein Telefongespräch bei ihr bezahlen, aber da sie EB ist, sich in und aus kennt mit H. T. und eben auch MB kennt, kannst du vielleicht von ihr noch ein paar sinnvolle Hinweise bekommen.

Aber sie sagte eben auch, dass eine H. T. durch Ernährung sich nicht wieder "bessert". Aber ich glaube eben, Beate, und Schneiderseele bestätigt das ja und meine Freundin auch, dass ihr durch MB im Gleichgewicht bleiben könnte.

Toffi, wer schreibt denn so ein Schwachsinn? Gerade hier im Erhaltungsthread ist es wichtig, auch über unsere anderen "Belastungen" sprechen zu dürfen, denn die sind es oft doch auch, die dann zu unkontrolliertem Essen verleihen.

Also ich will IMMER wissen, wie es dir geht. Grade weil du uns immer so lieb mit deiner frechen Schnauze aufmunterst und zum Lachen bringst, obwohl du selber so viel an der Backe hast.*Drück-dich-und-steck-dir-ein-Trüffelchen-zu*.

Schneiderseele, ein leidliches Thema! Manchmal ess ich um 12 oder um 1 Uhr nachts mein "halbes" Frühstück, manchmal ess ich als 4. Mahlzeit einen Joghurt. Mit Walnüssen habe ich es auch schon probiert, von den Dingern werd ich aber süchtig und die schnabbilieren sich bei mir ganz schnell weg! Ich habe einfach das Problem, mit leerem Magen nicht schlafen zu können. Es gäbe aber vielleicht eine Strategie, die ich mich aber irgendwie einfach noch nicht traue: Das Abendessen mal richtig zu "erhöhen". Aber richtig.

Wobei ich bei dem Joghurt eigentlich ein gutes Gefühl habe.

Manchmal hab ich schon um 2 Uhr morgens (da konnte ich dann aber irgendwie nicht schlafen und war noch bis 4 Uhr wach) mein ganzes Frühstück gegessen, habe dann naturgemäß morgens keinen Hunger und habe dann erst wieder zu Mittag gegessen.

Du siehst: auf der ganzen Linie keine befriedigende Lösung!

LG Inita

[Beate10]

danke inita,
kannst mir gerne eine pn schicken.ich werde mich jetzt auch nochmal an meine ärztin wenden, weil das zuletzt vor mehr als 2 jahren überprüft worden ist. könnten auch schon 3 jahre sein, hm !
mal sehen , was ich an info´s noch so find. interessant war auch der link zu hpu, den mal jemand hier eingestellt hatte (google). da dachte ich, mensch, das meiste kenn ich nur zu gut. ist eine stoffwechselstörung , die vielfältige beschwerden hervorrufen kann, die meisten patienten habe hashimoto, allergien, asthma, kniegelenksbeschwerden, gewichtsprobleme, viel entwickeln dann noch diabetes und bluthochdruck, etc. nur festgestellt wird es wohl eher selten. und wenn, dann meist bei naturheikundlichen ärzten. die kk zahlt übrigens die behandlung nicht, toll !

stichwort kohlenhydratkontrolle:
seit einer woche esse ich nur zum frühstück noch eine scheibe roggenvk-brot, ansonsten lass ich es ganz weg. der gedanke macht war dir ja neulich schon mal gekommen. da dachte ich, probier´s mal. mal sehen , ob es mir jetzt gelingt mein tiefstgewicht noch nachhaltig zu toppen

[Toffi-Fee]

Von der (Toffi-) Fee zum Trüffelschwein - was für eine Karriere, liebe inita....wobei ich gegen deine Fütterungsmethoden nichts einzuwenden hätte - ich kenn die Süßwarenabteilung vom KADEWE, einmal quer durchs Sortiment, bitte!!!

Im übrigen kam die "Lästerschwester" mit der bösen pn nicht aus unseren Reihen, sondern vom Erfahrungsthread II - ich hatte mit der Dame (?) schon mal Zoff wg. Labereien usw, ihr könnt euch vielleicht noch an das Rumgemurkse damals erinnern, und jetzt erschien ihr das wohl als günstige Gelegenheit, mir noch nachträglich eins zu verpassen, was mir aber am Südpol vorbeizieht - die Dummheit einzelner Menschen ist halt manchmal unfassbar!!!!
UND AUSSERDEM GIBT ES JA EUCH - meine Amazonen, die sich sofort wutschnaubend als Schutzwall aufbauen - find ich ganz arg goldig und ihr habt mal wieder meine Weichei-Seite getroffen, schnüff-schnüff....

Worüber ich aber viel mehr geschockt war, ist deine Situation, Beate!!!!!! Mensch, bei mir ist das ja alles absehbar und sicherlich irgendwann auch vorbei - aber du bringst ja schon seit Jahren eine eiserne Disziplin auf!!! Da ich vor einigen Jahren einen Schlaganfall hatte und seit einer Lungenembolie vor 11 Jahren nur noch 40% auf der linken Lunge bring, was meinem Asthma natürlich echt guttut, weiß ich genau, was Gesundheit wirklich bedeutet und wie schnell es damit vorbei sein kann - deshalb ziehe ich einen ganz großen Hut vor dir und deiner Energie!! Ich hab mich ja schon heimlich gefragt, ob da in deiner Muckibude so knackige Knaben rumturnen und ihre eingeölten Sixpacks dem Beatchen präsentieren - du bist ja schon so eine kleine Sportfanatikerin - aber jetzt versteh ich deine eiserne Disziplin.
Das einzig lustige an deiner Krankheit ist der Name, ich will dann immer "Gesundheit" sagen - passt ja auch irgendwie. Aber weißt du was: Besser chronisch krank als chronisch blöd - gegen ersteres gibt es vielleicht irgendwann doch mal ein Mittelchen.....

[sibi]

Zitat von Beate10 sibi, gelüste krieg ich nur als folge schlechter kh´s. ich hatte die normale schlemmermahlzeit gemeint, keinen absturz in falsche essgewohnheiten. im übrigen hat nicht jeder, der eine unterfunktion hat, auch einen hashimoto. bei mir wurde vor ca. 15 jahren eine ausgeprägte unterfunktion festgestellt. nach 4-5 jahren mit entsprechender substitution hatten sich die laborwerte normalisiert, worauf mir mein hausarzt erklärte: ich bräuchte keine weitere behandlung der schilddrüse mehr !?! tja, das war fatal, kann ich nur sagen. ein paar jahre später hatte meine neue hausärztin mich zum radiologen geschickt, weil ihr die beschwerden verdächtig vorkamen. da hatte sich allerdings aus der unterfunktion bereits ein hashimoto entwickelt, und entsprechend nehme ich natürlich wieder hormone ein. ausserdem liegt ja noch eine weitere störung des immunsystems durch das asthma und die allergien vor.

och beate, ich hab das vergeessen, das hast du mir ja schon mal erzählt!!! das mit dem arzt versteh ich nicht, kommt leider immer wieder vor!! hmmm *kopfschüttel*

da stellt sich mir die frage, wenn es noch kein H.T. ist sondern einfach eine "normale" unterfunktion, kann man die dann vielleicht noch heilen??? ich glaub nicht... ach ich lass euch jetzt in ruhe mit dem thema, geh ja zur expertin in 1 woche!

@all

hey jetzt war ich am mittagessen und da war eine, die hat am 1.2. angefangen, also auch neu hier! dann hat sie erzählt, dass sie eine weiterbildung gemacht hat in ernährungsberatung - in münchen heee und jetzt hat die doch tatsächlich das mb-programm gemacht und lebt eigentlich seit november auch voll nach MB, das ist doch was! ich sprech echt nicht darüber, aber sie hat angefangen war jetzt echt ein super mittag, wir haben gleich 1 stunde diskutiert *lach* aber ich werde dieses forum sowieso nie verlassen, finde austausch einfach super wichtig!!! und deshalb hier wiedermal ein RIESEN DAAANKESCHÖÖÖN gibt es euch alle!!!!

lg sibi

[gerfalke01]

Hallo Toffi:

Als kleine Motivation: In deinem Kontrollzentrum gibt es links eine Rubrik Verschiedenes. Da findest du die Buddy (Freunde) und Ignorier Liste.

Wenn du jemanden auf die Ingorier Liste setzt existiert er für dich zumindest hier im Naschkatzenbereich nicht mehr:

Was ist die Buddy- und die Ignorier-Liste?In der Buddy-Liste können Sie Ihre Freunde, die Sie im Forum kennen gelernt haben, auflisten und speichern. Mit einem Klick auf "Nützliche Links -> Buddy-Liste anzeigen", können Sie sehen, wer von Ihren Freunden gerade online ist und ihnen eine Private Nachricht schicken. Die Buddy-Liste erlaubt Ihnen auch, eine Private Nachricht an mehrere Ihrer Freunde zur gleichen Zeit zu schicken. Sie können jeden Benutzer des Forums zu Ihrer Buddy-Liste hinzufügen, indem Sie auf seinen Namen im Beitrag klicken und dann den entsprechenden Eintrag im Menü auswählen oder den Link "Name Ihrer Buddy-Liste hinzufügen" im Profil des Benutzers anklicken. Sie können auch in Ihrem Benutzer-Kontrollzentrum den Punkt "Buddy-/ Ignorier-Liste" auswählen, um die Liste zu bearbeiten.

Die Ignorier-Liste ist dazu da, bestimmte Benutzer zu ignorieren. Wenn Sie jemanden Ihrer Ignorier-Liste hinzufügen, werden die Beiträge dieses Benutzers nicht angezeigt. Auch Private Nachrichten, die der Benutzer an Sie schickt, werden ignoriert.

Wünsche dir wenn dann viel Spass beim virtuellen Ingorieren.

[fishli]

Zitat von sibi da stellt sich mir die frage, wenn es noch kein H.T. ist sondern einfach eine "normale" unterfunktion, kann man die dann vielleicht noch heilen??? ich glaub nicht... ach ich lass euch jetzt in ruhe mit dem thema, geh ja zur expertin in 1 woche!

Nee, leider nicht - ich hatte auch die Hoffnung, aber ist nicht. Habe ja "nur" eine normale Unterfunktion und natürlich gleich die Ärzte ausgequetscht (also info-mäßig )

[sibi]

@fishli

danke für deine prompte antwort! na zum glück hast du die nur info-mässig ausgequetscht, hätte ja eine sauerei gegeben

ich presse die dann auch aus, aber bin halt jetzt schon eine "gwungernase" wie heisst das schon wieder auf deutsch? ehmmm wundernase? isses so einfach?

hmmm, also ich finde mich jedenfalls langsam einfach damit zurecht, dass meine SD nicht richtig funktioniert und da auch nichts anderes beim ultraschall dabei rauskommt.... wir werden sehen! und etwas hab ich gelernt, das es also zwei verschiedne arten von unterfunktion gibt! wow!

lg sibi

[inita]

Weisst du sibi, wenn man so was hat, ist es auch immer gut, mal ein bissel zu googlen, oder mal das eine oder andere Buch anzuschauen. Ich erlebe immer wieder, dass Ärzte einfach nicht alles wissen .... und dass es gut ist, sich selber ein bissel auf den neuesten Stand zu bringen.

Meiner Freundin haben zwei Ärzte einfach unterstellt, dass sie zu viel isst, weil sie plötzlich über Nacht explosionsartig zunahm. Einer machte dann einen Bluttest und da dort die typischen Merkmale einer H. T. nicht zu sehen waren, hat er den Gedanken daran dann verworfen.

B.-R. schreibt ja, dass Fachleute die "Zwangsjodierung" mit als Ursache sehen, dass H. T. so zugenommen hat.

Aber in ein paar Tagen weisst du erstmal mehr und dann kann man ja weiterschauen. Also so, wie dein Stoffwechel läuft, scheint da ja wirklich nichts Bedrohliches im Anzug zu sein!

LG Inita