Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[Beate10]

Zitat von inita Na, Beate, da hattest du ja wirklich "erschwerte" Bedingungen. Und dafür hast du top abgenommen! Du weisst ja sicher, dass sich eine H. T. durch MB nicht beeinflussen lässt, die SD-Leute müssen wahrscheinlich wirklich besser auf sich aufpassen als die "Normalos". Also ich finde, du kannst total stolz auf dich sein! Liebe Grüße Inita

liebe inita,
ehrlichgesagt wußte ich das nicht, dass sich ein H.T. durch mb nicht beeinflussen läßt. hm,... hast du da eventuell noch weitere info´s für mich ?
meine mb hatte mir diesbezüglich gar nix gesagt, sondern nur von einem völligen "reset" des stoffwechsels gesprochen.- aber ich merke natürlich, dass ich nach wie vor wesentlich mehr um´s gewicht kämpfen muß, als die meisten anderen hier.. sogar die schlemmermahlzeit habe ich seit 10 tagen versuchsweise mal aus meinem programm gestrichen, weil es danach immer eine woche zeit benötigt, um die auf dem fuße folgende zunahme wieder zu kompensieren. das kann´s ja auch nicht sein, oder ? und wehe, ich habe mal richtig gesündigt (siehe weihnachten), dann sind da gleich 5-6 kg plus möglich, und ich brauche 2-3 wochen um es wieder wegzukriegen. das möchte ich so nicht !!!! kapiert das einer ? der grundgedanke dafür, dass ich mb begonnen habe, war eigentlich die hoffnung darauf, dass ich mich dann nicht mehr so sehr abrackern muß, um mein gewicht einigermaßen zu halten !-und ohne so eine enorme schwankungsbreite wie bisher.
mir ist wohl bekannt, dass hashimoto eine autoimmunentzündung der schilddrüse ist, die lebenslang behandelt wird, und die sowohl mit unterfunktion(wie bei mir), als auch mit überfunktion einhergehen kann.
also, wenn du zu den auswirkungen auf´s gewicht noch was wüßtest, wär ich für jeden hinweis dankbar.
liebe grüsse, bea

[sibi]

hi beate

ich weiss nicht, ich bin noch unerfahren was das hashimoto anbelangt, aber bei mir macht das nicht so viel aus!!! ich kann schlemmen und nehme nicht gleich zu (ausser ich trinke bier!!!).... und zudem ist meine unterfunktion noch immer unbehandelt, der termin bei der endokrinologin ist ja erst am 18.2..... bis dahin bleibt meine SD unterfunktion auch unbehandelt und so wie es aussieht, hab ich die ja wohl schon fast 1 jahr oder so (weiss den zeitpunkt halt nicht genau, wurde ja per zufall entdeckt!)....
ich weiss also nicht, ob wirklich das hashi bei dir die ursache ist, denn du hast ja die nötigen hormontabletten - ich nicht! ich hinterfrage jetzt einfach mal (nicht böse nehmen gell...!!).
aber ich bin auch sehr interssiert an weiteren infromationen - übrigens hat mir eine gute freundin von mir auch gesagt, dass man mit dem essen die unterfunktion nicht beeinflussen kann... mein arzt war aber irgendwie einer anderen meinung... komisch! naja, jedenfalls hab ich hier auch die info, dass mb die schilddrüsen nicht wirklich beeinflusst, ich frag dann mal noch die spezialistin wenn ich sowieso schon hin muss.
beeinflusst denn ein schlemmermahl bei dir ausser dem gewicht einfach auch die gelüste?? sind da vielleicht andere ursachen dahinter?

lg sibi

[Toffi-Fee]

Nachdem jetzt so viele lieb-besorgte Anfragen zur Schulter von euch gekommen sind, brech ich halt ausnahmsweise mein "Schweige-Gelübde" (hab ich mir nach einer ziemlich bösen pn mit dem Inhalt "Hier geht's ums Abnehmen und nicht um irgendwelche Wehwehchen, also nerv uns gefälligst nicht länger damit" selbst verordnet):
Meiner Schulter geht's schlicht und ergreifend beschissen, ich lass mich im Moment nur noch runterspritzen und schluck' halt Ibus, wenn garnichts anderes mehr hilft - aber ich bin auch selbst dran schuld, denn durch die Knie-OP meiner Kleinen hab ich all meine Termine erst mal nach hinten verschoben. Nächsten Dienstag greif ich aber wieder an, da habe ich mit meinem "Chirurgen des Vertrauens" so eine Art von End-Entscheidung: Der eine Prof meint, eine OP mit Abfräsen des Knochens und Entfernung des Schleimbeutels wäre ausreichend; der andere rät zu einer Endoprothese = künstliches Schultergelenk, weil mir das früher oder später sowieso blühen würde...Also, ich hatte schon leichtere Entscheidungen zu treffen....
Auf jeden Fall werde ich vor Ostern garnichts OP-mäßiges machen, bis dahin läuft meine Süße mit ihrer festen Knieschiene noch an den Krücken und braucht Mama als Hilfe und Taxi - allein das Einsteigen ins Auto ist schon akrobatisch -, da kann ich nicht mal eben so ein paar Wellness-Tage im Krankenhaus einlegen - aber die Kleine verspricht mir heute schon, mich dann genauso lieb zu pflegen - nur das mit dem Rumkutschieren klappt halt dann nicht so gut mit 14 - also schaun wir mal.
Vielleicht kennt ihr ja jemand mit so einem Kunstteil und könnt mir eine kurze Info geben, irgendwie kann ich mich mit dem Gedanken, als Ersatzteillager durch die Gegend zu hüpfen, noch nicht so ganz anfreunden - ich bin ja nicht Cher und lass alles an mir renovieren!!!
Das war's erstmal, und wen ich jetzt damit genervt habe, der soll's einfach überlesen - allen anderen nochmals ein ganz dickes Danke für euer Interesse, ihr habt alle den Kopf mit so vielen anderen Dingen voll und denkt trotzdem noch dran - ich find euch einfach zum knuddeln und mir würde ohne euch wirklich was fehlen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[sibi]

toffi, wer schreibt dir denn solche schwachen PN's??????? das war sicherlich nicht hier im erhaltungsthread oder?? :-O

also ich wünsche dir jedenfalls, dass alles schnell schnell wieder gut ist und du möglichst bald schmerzfrei durch die gegend hüpfen kannst!! wie geht es denn deinem töchterchen?
und ach.. ich würde mich wohl zuerst gegen das künstliche gelenk entscheiden und für die entfernung des schleimbeutels.... aber ist schwierig zu beurteilen, ich steck ja nicht in dieser situation...

lg sibi

[schneiderseele]

@Beate
habe eben deinen letzten Beitrag gelesen. Du hast ja, wie ich auch Hashimoto. Deshalb war ich ja so überrascht, dass ich doch so schnell für mich so viele Kilos verloren habe.
Im Moment stagniert es bei mir auch, eigentlich schon bißchen seit Weihnachten, wobei das auch an mir liegt. Ich hatte ja schwer wieder zurück gefunden.
Aber jetzt, wo ich hier wieder mehr schreibe, ist die Motivation da, einfach weiter zu machen und hoffe , dass ich meine Kilos noch killen kann.

Aber ich kann dich sehr gut verstehen, wenn kleine Sünden dermaßen bestraft werden, obwohl du ja auch noch so viel Sport machs.
Das ist auf die Dauer nicht gut.
Du nimmst doch bestimmt auch Medikamente und gehst auch regelmäßig zur Blutkontrolle????? Könnte es vielleicht sein, das dein Medikament gar nicht mehr richtigt wirkt, sprich dein Körper hat sich daran gewöhnt und nimmt den Wirkstoff nicht mehr auf. Das war bei mir schon 2x der Fall und dann bekam ich ein anderes Medikament und es ging wieder besser. Ich muß auch öfter die Dosis verändern, damit die Schilddrüse richtig eingestellt ist.

Ich habe demnächst wieder einen Termin bei meiner Ärztin für MB. Da werde ich mal das Problem ansprechen und sehen, was sie dazu meint.

Laß dich nicht entmutigen und freu dich immer wieder über deine schon verlorenen Kilos.

Ich habe mir jetzt das neu erschiene Buch von FF vorbestellt und hoffe, das da so einige hilfreiche Mentaltricks drin sind. Leider ist der Ausliefertermin erst am 28. Februar und ich bin doch schon so gespannt darauf.

@initia
dich möchte ich gerne was fragen.
du warst (oder besser bist) doch selbstständig und abends auch immer so ewig lange wach und am Schaffen. Hoffentlich verwechsele ich das jetzt nicht????
Wie machst du das mit den Essenszeiten??? Ich betreibe ja als 2. Standbein meine Schneiderei und da wird es auch ganz oft sehr spät.
Meine Abendmahlzeit ist aber bereits geben 19.00Uhr. Oft bekomme ich dann noch einmal Hunger und da hole ich mir meistens einen Kaffee oder ab und zu warmes Wasser. Ich habe mich auch schon, jetzt nach meinem relativ erfolgreichen Wiedereinstieg in MB) ertappt, das ich noch was gegessen habe. Das ist ja aber falsch, erstens wegen der 5 Stunden und 2. ist es nach 21.00 Uhr.

Wie machst du das so?

Oder vielleicht hat da sonst jemand Tipps. Da wäre ich sehr dankbar.

LG
Marion

[schneiderseele]

liebe toffi-Fee

das ist ja mal ein dickes Ding mit der PN . Ärgere dich nicht über so etwas, du hast ja uns und auch so etwas gehört da einfach mal dazu, finde ich jedenfalls.

Für deine Entscheidung wünsche ich dir ein überaus glückliches Händchen und das du ganz schnell wieder schmerzfrei und gesund wirst.

LG
Marion

[fishli]

Beate, ich habe zwar kein H.T. aber eine "normale" Unterfunktion und da hat mich meine MB Ärztin schleunigst zum Internisten geschickt, um das medikamentös einstellen zu lassen. Wenn die Schilddrüse nicht (mehr) in der Lage ist, genügend Hormone zu produzieren, hilft dabei leider auch keine Ernährungsumstellung, sondern man muss die Hormone schlucken. Das ist aber nicht schlimm und es gibt keine Nebenwirkungen, wenn man gut eingestellt ist. Ich bin am Anfang alle 3 Monate überprüft worden. Jetzt reicht alle 6 Monate.

[sibi]

fishli, das wort schleunigst beunruhigt mich jetzt.... weiss ja meinen befund seit august naja.... 18.2. isses so weit! was ist denn der unterschied von H.T. zu "normale" unterfunktion? es funktioniert ja in beiden fällen nicht mehr richtig?? achh musst mich nicht aufklären, sonst bekommen wir beide vielleicht auch noch eine böse PN.... ich kann dann die endokrinologin fragen!

[Beate10]

sibi,
gelüste krieg ich nur als folge schlechter kh´s. ich hatte die normale schlemmermahlzeit gemeint, keinen absturz in falsche essgewohnheiten.
im übrigen hat nicht jeder, der eine unterfunktion hat, auch einen hashimoto.
bei mir wurde vor ca. 15 jahren eine ausgeprägte unterfunktion festgestellt. nach 4-5 jahren mit entsprechender substitution hatten sich die laborwerte normalisiert, worauf mir mein hausarzt erklärte: ich bräuchte keine weitere behandlung der schilddrüse mehr !?! tja, das war fatal, kann ich nur sagen. ein paar jahre später hatte meine neue hausärztin mich zum radiologen geschickt, weil ihr die beschwerden verdächtig vorkamen. da hatte sich allerdings aus der unterfunktion bereits ein hashimoto entwickelt, und entsprechend nehme ich natürlich wieder hormone ein.
ausserdem liegt ja noch eine weitere störung des immunsystems durch das asthma und die allergien vor.
allerdings kann man deine genetik bezüglich abnehmen ohnehin keineswegs mit meiner vergleichen, sibi. ist ja leider so. ich bin bis auf wenige ausnahmen ein sehr disziplinierter mensch, sowohl im hinblick auf ernährung als auch auf sport - und mußte es schon immer sein, weil ich leider in kürzester zeit( gemeint sind hier: 4 wochen) durchaus 10-12 kg zunehmen kann, wenn ich da nicht aufpasse.
mit 30 jahren habe ich jedoch das gleiche gewicht gehabt, wie du jetzt. konstant war es trotzdem nie, ich mußte es mir immer hart erkämpfen, sonst wäre ich heute wirklich fett. ob du das nachvollziehen kannst, weiß ich nicht sibi. gott sei dank hast du ja eine beneidenswerte genetik, und auch sonst sind dir probleme mit dem essverhalten oder gelüsten fremd, demnach zu urteilen, was du immer schreibst. diese lockerheit hab und hatte ich leider nie, aber ich versuche möglichst, das beste draus zu machen.

fishli, marion,
ja, ich bekomme hormone als ersatz, aber vielleicht sollte ich doch mal wieder zur kontrolle gehen, ob die werte noch passen.
abgenommen hatte ich bis zur 70-kilo-grenze ja auch recht flott damals, aber danach wurde es so ein zähes ringen um jedes gramm weniger, und nach ausnahmen ist die quittung dementsprechend gross. ich möchte es eben auch halten könne und deswegen gerne noch etwas tiefer kommen. vielleicht klappt es zum frühjahr, wenn ich hoffentlich wieder laufen gehen kann. für´s laufen ist ja auch wiederum ein sehr niedriges körpergewicht besser; aber ohne zu laufen komm ich da irgendwie nicht hin. ich kratze im moment immer noch an der 68 kg-marke.

toffi-fee,
das ist ja unbegreiflich. wer schreibt denn solche pn´s ? laß dich auf keinen fall entmutigen. wer es nicht lesen will, was wir uns hier so mitteilen, soll´s lassen. der könnte ja optional die 1-satz-postings und das bla-bla in anderen threads lesen.
wie hast du neulich gesagt , toffi ? wir sind hier die totalen checker !!! eben !
grüßle, bea

[schneiderseele]

@fishli
wir können froh sein, das unsere Ärzte das erkannt haben und gehandelt.
Oft wird die Schilddrüsenfehlfunktion ja gar nicht erkannt. Wir hatte eben Glück.

Ich möchte jetzt über die Krankheit nicht zu weit ausholen. Ich habe Hashimoto seit 1994. Vorher war es eine "normale" Unterfunktion und der Facharzt und auch nicht mein damaliger Hausarzt sagten, dass ich die SD regelmäßig untersuchen lassen sollte.

Erst ein anderer Arzt kam dann wieder auf die Idee die SD zu testen, nachdem ich in kurzer Zeit viiieeeelll zugenommen hatte, ohne ersichtlichen Grund.

Bei Hashimoto ist es so, dass die Schilddrüse die Hormone zwar produziert, diese vom Körper jedoch leider abgestoßen werden. Die folge davon ist eine ständige Entzündung im Körper die dazu führt, dass die SD sich auflösen kann.
Deshalb müssen die Hormone über Medikamente dem Körper zugeführt werden und in regelmäßigen Abständen Bluttest erfolgen, um die Dosierung zu kontrollieren.
Davon geht zwar die Hashimoto nicht weg. Die wird immer da sein, aber man kann seinen Körper trotzdem so gut einstellen, das alles im Lot ist und deshalb war ich dann auch so überrascht, dass MB so gut funktioniert hat, nach unendlich vielen anderen Abnahmeversuchen.

Hoffentlich habe ich jetzt nicht zu weit ausgeholt.

@beate
wie lange hast du das schon? Und wie wird das bei dir behandelt?
Wenn du möchtest, kannst du auch gerne eine PN schicken.

LG
Marion




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