Diät Abnehmen - Naschkatzen

gerfalke01 · #**241** (**permalink**) 18.10.2007, 16:29

So

heute ess ich mal wieder Steak (bin über die Blutgelüste noch nicht hinweg) und zwar da wo ich letztes mal schon mit zwei Süssen war

(insider für fishli und Bobbel). Krieg das essen auch noch spendiert (dienstlicher Termin) !!!

aber jetzt: ich hab festgestellt, dass ich mich wieder gerne schminke. Lustige Sache, aber Bobbel hat recht, wenn man "dick" ist, findet man sich nicht schön und tut auch gar nix dafür es zu sein.

Bobbel · #**242** (**permalink**) 18.10.2007, 16:45

Stimmt, sorry Fishli, aber ich hab bei Keulen so gar keine Ahnung (hab ich noch nie gemacht), Sollte demnächst beim "Perfekten Dinner" gucken vielleicht mal besser aufpassen.

Seit MB intressieren mich die Kalorien so gar nicht mehr. Am Anfang hatte ich Probleme die Fettanteile zu ignorieren, aber das hat sich auch aufgelöst.

Gruß Bobbel

inita · #**243** (**permalink**) 18.10.2007, 18:23

Ich mache heute eine sehr interessante Beobachtung, die mir zu denken gibt, denn bei dieser Beobachtung blicke ich in Wahrheit in einen SPIEGEL.

Ich treffe mich mit einer Bekannten zum Mittagessen. Ich habe sie 2 Monate nicht gesehen. Sie ist "schlank", ja das kann man sagen, jammert aber immer über ihr Gewicht (sie ist Mitte fünfzig und dürfte Normalgewicht haben).

Wir bestellen und da wir bei einem Italiener sind, kommen als erstes zwei Brucetta und ein Schüsselchen Oliven. Meine Bekannte bedient sich sofort beim Brucetta, ich sag dann, dass ich meines nicht will und sie isst auch das zweite.

Dann kommt der Korb mit Brot (Foccacia - oder wie sich das schreibt), meine Bekannte greift rein ... sagt "mhm, ich habe Huinger .... ich hab nur ein Joghurt, einen Apfel und eine Banane gefrühstückt" (es ist 12:30). Ich hatte eine Hühnersuppe mit Karrotten und eine Scheibe getostetes Vollkornbrot gegessen und ich hatte keinen "Hunger", der mich zwang, da reinzugreifen. Ich saß völlig relaxed da, konnte das Brucetta gut sein lassen und das Weißbrot gut sein lassen.

Dann kommt unser Fisch, ich habe bei meinem die Kartoffeln abbestellt, sie isst ihre dazu.

Nach dem Mittagessen trinke ich einen schwarzen Kaffee. Sie bestellt ein Tiramisu. Und nach einer Weile einen Milchkaffe.

Was ich sagen möchte: Ich hatte das Gefühl, die Frau ist "ausgehungert" und irgendwie unterzuckert. Ihr kennt das: Es ist nicht dieser normale Hunger, es ist ein anderer Hunger, der einen zu allem möglichen greifen lässt, nur um endlich satt zu werden. Und dennoch wird man nicht satt.

Ein Hunger, den ich nur zu gut aus meinem Zeiten VOR MB kenne.

Ich fand das gut, das ich das heute "von außen" sehen durfte.

Und dass ich völlig entspannt daneben saß. Sicher, ich hätte ein Brucetta essen können und so ein Tiramisu - ich bin ne Süße .... klar. Aber ich merkte, ich muss es nicht haben. Gute Erfahrung.

Ob ich meiner Bekannten von MB erzählt habe? Sie weiss es und fragte nur mal etwas "lauernd": hast du denn noch mal abgenommen? Ich bitte Euch - wir haben uns 2 Monate nicht gesehen! Ich habe 6 Kilos abgenommen seit dem letzten Mal. Da sie nichts weiter sagt zu mir, da sie nichts weiter fragte, habe ich mich dann auch nicht weiter geäussert.

Ansonsten war es nett. Kein Thema!

Inita

doppelmoppel · #**244** (**permalink**) 18.10.2007, 19:07

Hallo @all!

@inita: Momentan probier ich vor Schreck erstmal gar nix, sondern versuche, wieder total konsequent zu sein (das heißt bei mir ganz ohne Brot). Wenn ich dann da bin, wo ich hinwill, dann.... Aber da bin ich ja noch nicht.

@Andrea: Jeder Mensch ist anders und bei jedem wirkt auch was anderes. Wer heilt, hat recht und was funktioniert ist richtig. Die Überideologisierung vom MB amüsiert mich eher ("du darfst Kohlrabi und ich darf Broccoli" halte ich für Humbug bzw. für reine Psychologie - wie glaube ich inita auch schon mal geschrieben hat, aber vielleicht hilft das dem einen oder anderen). Ich finde interessant, was andere so für Strategien haben, also schreib ruhig drauflos!

Zu Kalorien habe ich so meine eigenen Beobachtungen gemacht, auch da glaube ich der einfachen Bilanztheorie nicht ganz. Ich habe Zeiten gehabt, wo ich rein rechnerisch hätte zunehmen müssen oder rein rechnerisch hätte abnehmen müssen und habe es nicht. Auch in dem Bereich ist der Körper wahrscheinlich viel flexibler als die allgemeine Vorstellung. Also belaste ich mich mit der Frage der Kalorien gar nicht. MB ist in jedem Falle unterkalorisch und mir gefällt daran am besten, dass ich keinen Hunger habe (wenns so läuft wie es laufen soll).

doppelmoppel

tsukuba · #**245** (**permalink**) 18.10.2007, 23:40

@ gerfalke

Mir geht es gerade auch so. Habe auch wieder richtig Spaß daran, mich zurecht zu machen. Schminke und schmücke mich wieder gerne. Spüre mein altes Selbstbewusstsein wiederkehren. Mag mich selbst wieder richtig gern.
Bin regelrecht verwundert, was so ein paar fehlende Kilos für Auswirkungen haben.

Nun geht´s mit dem zurückgewonnenen Selbstwertgefühl ins Mädels-Wochenende nach Hamburg.

So long.

tsukuba · #**246** (**permalink**) 19.10.2007, 07:39

Guten Morgen Ihr Lieben!

Musste mir heute ein Extra-Wiegen zwischendurch geben, nachdem ich gestern mal schauen war, ob ich denn so in 40-er Hosen passe. Shoppen macht wieder Spaß! Es war ein so wunderbares Gefühlt. Schwupp, alles passte so toll.

Und, fishli, mir geht es gerade wie Dir nach Dublin. Es flutscht wieder!

Habt ein schönes Wochenende und sorgt für Euch!

gerfalke01 · #**247** (**permalink**) 19.10.2007, 08:01

Hä ?? das aber

Ich hab eine Waage geliehen bekommen. Körperfettanalysewaage und habe mich nach Frühstück und Kaffee inkl. Klamotten (ohne Socken) mal im Büro draufgestellt. Dass das so Quatsch ist weiss ich aber jetzt kommts:

Es gibt da eine "Sportlertaste". Wenn ich die auf "on" stelle, dann schmeisst er mir 18,4% raus. Wenn ich den auf "off" stelle 25,8. Welchen Wert soll ich denn nun nehmen ? Ich bin Freizeitsportler und leider keine Marathonläuferin. Also wie nun ?

hatte gestern mein Steak

sibi · #**248** (**permalink**) 19.10.2007, 08:03

guten morgen ihr lieben

und mir gehts auch so! ich shoppe gerne und schmink mich gern mal wieder zudem zieh ich gerne sachen an, die ich vor MB sicherlich nicht angezogen hätte (seit ca. 3-4 jahren sicherlich nicht mehr!)... ist wunderbar wirklich!!

ich muss jetzt eher "aufpassen", dass es nicht mehr zu fest flutscht, irgendwie hatte ich nie einen stillstand und jetzt, wo mein zielgewicht fast da ist, sollte ich irgendwie gucken, dass es ein wenig stoppt

naja gut, am wochenende gibts meine schlemmermahlzeit und dann dienstag abend gehen wir mit dem büro noch meinen abschied hier feiern, da gibts auch noch mal eine schlemmerei... vielleicht bremst das ja dann etwas ab dadurch

liebe grüsse an alle

sibi

Bobbel · #**249** (**permalink**) 19.10.2007, 09:16

Gerfalke,
ich hatte auch mal eine Fettwaage (bzw mein Exfreund) die hat mir alle möglichen Werte rausgeschmissen, nur leider total fern jeder Realität. Seither glaub ich denen nicht mehr. Sportlertaste ist für Menschen die Leistungssport betreiben, ich glaube das war mehr als 7 Stunden pro Woche.

Zu Kleidung und Styling: Was ich so schön finde, dass man sich nicht mehr sooo viel Mühe geben muß um überhaupt mal wieder ganz nett auszusehen. Ich sehe wieder in Jeans und T-Shirt gut aus (finde ich zumindest

) Und wie gesagt, Schminken macht wieder Spaß und ich ziehe wieder Kleidung an, die ich mich vorher nicht getraut hätte, weil ich gar kein Lust auf mich aufmerksam zu machen, Jetzt find ich das wieder ganz witzig. Ich liebe die aktuellen Westen und da ich wieder in Stiefel passe, auch wieder kurze Röcke. Aber das wichtigste, Ich bin wieder ICH udn mag mein Spiegelbild wieder.

Gruß Bobbel

inita · #**250** (**permalink**) 19.10.2007, 11:33

Ja, Bobbel, das ist der Satz der Woche:

ICH BIN WIEDER ICH.

Udn mit jedem Kilos, das noch runter geht, komme ich mir noch näher.

Es ist einfach Quatsch zu sagen: Dann akzeptiere doch dein Gewicht, wie es ist. Ich jedenfalls kann mich nur in dem Gewicht wiederfinden, von dem ich spüre: "ja, genau das, das ist meins".

Liebe Grüße
Inita