Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[walpe]

Hallo Schneiderseele,
na, das ist gut zu hören das der einstieg noch mehr schwer viel.

@Initia
ich wünsche dir auch eine gute Besserung. Vieeeel Trinken dann wirds schon wieder.

LG
walpe

[Toffi-Fee]

Wollt' mich nur mal ganz kurz zwischendurch melden - ich vermiss euch richtig - aber unser Nesthäkchen hatte doch letzten Freitag ihre große Knie-OP (fast 3 Std.) und seitdem bin ich nur noch unterwegs zwischen Krankenhaus und Firma, steig morgens um 5 aus der Kiste, um wenigstens das nötigste im Haus zu erledigen, bin von 8 - 12 im Geschäft und düse dann zum Bettpfannenjonglieren weiter bis abends um 21 Uhr....
Mit MB ist da im Moment garnix drin, die Krankenhauskantine hat zwar ein großes Angebot, aber fast alles paniert, frittiert, gratiniert oder in dicker Sauce ertränkt, deshalb besteht mein Speiseplan zur Zeit fast nur aus Kaffee, hartgekochten Eiern und Äpfeln - obwohl ich mich an den Tonnen von Süßigkeiten, die die Kleine geschenkt bekommt, sattessen könnte, aber da halt ich mich (noch?!?) zurück.....
Also bleibt schön brav, seid nicht zuuuuu streng zu euch und heult heute abend mal alle schön den Mond an!!!!!
Eure Toffi-Fee, der "letzte" Fisch

[walpe]

Hi Toffi-Fee,
das tut mir leid mit deinem Nesthäkchen, aber Kopf hoch es kommen auch wieder bessere Zeiten.
Naja Krankenhauskantine ist nicht so doll aber als übergang geht das schon mal´, bevor du dich dann vielleicht doch noch über die Süßis her machst??
Gute Besserung für deine Tochter.

LG
walpe

[inita]

Ja, meine Freundin mailte gestern, dass es durchaus "Noro" sein könne, aber meine Entgiftung der letzten Monate würde ihn u. U. sanfter ablaufen lassen (oh, großes Lob).

Ansonsten sagte sie: iss, worauf die Lust hast, Noro ist unabhängig davon.

Ja, eine "Welle" löse ich auch aus. Mit fast 25 Kilo und trotzdem (!!!) gutem Aussehen, wollen die Leute natürlich wissen, was ich gemacht habe. Ich bin dennoch sehr sehr vorsichtig. Verweise auf die MB-Homepage und halte mich mit der Begeisterung zurück. Denn die Welle kann genauso gut einem wieder ins Gesicht "klatschen". Ihr dürfte nicht vergessen, 80-90% sind gefrustet und brechen wieder ab und das bekommen dann seltsamerweise die Leute zu spüren, die einem davon erzählt haben. Irgendwo muss man ja mit seinem Frust hin. Ich musste mir schon anhören, wie "ungesund" in Wahrheit diese Doiät sei, und dass ich eines Tages schwere Schäden haben werde. Man muss sich halt immer alles schönreden ....

Paulinchen, ja, genau das ist es: moderat erhöhen und intensiver bewegen. Im übrigen macht das den Stoffwechsel schön flott ....

Herzenslust: Das Kokosfett von Rapunzel ist genau richtig! Wenn du Kokos magst, wirst du es lieben. Aber ich glaube, du wolltest eines "ohne Duft"? Ich glaube, da musst du mal googlen. Gibt es auf jeden Fall im Net.

Beate, hab ich dir die Geschichte von meiner HP erzählt? Sie ist 172 groß (aber sehr viel zarter gebaut als du) und wollte auf 60 Kilo runter (sie sieht, nebenbei, mit den 62 Kilos schon überhaupt nicht gut aus!). Aber sie hat es nie unter 62 geschafft. Nicht weil sie zu viel geschlemmert hat (sie ist eine sehr disziplinierte), sie sagte: selbst 4 Wochen strenge Phase 2 (mit Öl) und die Waage geht einfach nicht weiter. Das heisst: irgendwann sagt der Körper stopp.

Und wenn du damals schon nur ein gewisses Gewicht mit äußerstem Hauruck erreichen und nie halten konntest, dann ist es wirklich eine Frage ... aber ich weiss, man hat halt manchmal ein bestimmtes Ziel im Kopf.

Liebe Grüße
Inita

[sibi]

@inita und herzenslust

ich hab das kokosöl von rapunzel ohne geschmack... also die sollten beides haben - kannst sonst meines haben, ich verwende es nicht mehr....

bitteeee ich will verschont bleiben von noro oder sonst was ähnlichem, ein mitarbeiter hatte es gerade auch....

beate, ich seh das ein wenig wie inita schreibt. man hat zwar das ziel im kopf, aber vielleicht geht es gar nicht mehr weiter. ich denke da an die worte die mir meine beraterin mal gesagt hat, als ich nicht mehr, mehr abnehmen wollte (was für ein satz *g*): "der körper hört schon selber auf mehr herzugeben wenn er nicht mehr hergeben möchte!" aber ich versteh dich, und du möchtest halt noch etwas runter!

@walpe

an weihnachten/neujahr hab ich so zusagen fast 2 wochen "durchgefressen", am 23.12. hats angefangen und am 6.1. aufgehört mit der "völlerei" - zugenommen hab ich maximal 1 kg, weg war es innerhalb von 2-3 tagen oder so (ich konnte mich in der weihnachtszeit gar nicht wiegen, war im ausland, da war keine waage vorhanden).... ja, ich weiss auch nicht, ob das eine "normale" gewichtsschwankung war oder eine zunahme - gut ich glaube, die umfänge habens etwas gemerkt, kg-technisch halt einfach nicht. und zurück ins programm hab ich eigentlich noch leicht gefunden, hatte ab und zu kleinere zweifel, aber nä, ich hab den weg gut und solide zurück gefunden... ist auch nicht so schwierig irgendwie, wenn man das essen nicht mehr abwiegt (finde ich!).

@all

ahhhh noch was uninteressantes, aber ich kann am montag endlich zum spezialisten wegen meinen kieferhöhlen, bzw. wegen meiner rechten kieferhöhle!!! endlich!

lg sibi

[Beate10]

hallo ihr lieben,
inita und sibi,
danke für eure worte. ja, kann sein, dass es so ist, wie du es von deiner hp auch weißt, inita. wär auch kein beinbruch. im grunde genommen sollte es nicht wirklich auf 4-5 kg mehr oder weniger ankommen, soweit man leistungsfähig und gesund ist. sicher, das gewicht liegt im grünen bereich. mal sehen wie´s aussieht, wenn demnächst hoffentlich wieder LAUFEN möglich ist. muß nächsten monat noch zum orthopäden; meine hausärztin hat mir ne überweisung gegeben. dann seh ich weiter, mit laufen geht ja bekanntlich meist noch was...
ach fishli, ich bewundere deinen hm-ticker, echt toll. noch 5 wochen...

schneiderseele,
mach dir keine sorgen, ich bin dir doch nicht böse. na klar, wir lernen uns schon noch besser kennen. du hast es doch gut gemeint, das weiß ich, alles ok.

walpe,
hi, da bist du ja wieder. schön ! hast du bestimmt mitgelesen, gell ? wir haben dich schon vermißt. ich finds toll, wie ihr euer familienprojekt durchzieht, kannst wirklich stolz auf deinen jungen sein, er hat doch prima durchgehalten.
ist er jetzt 14 ?

@all,
gestern abend waren wir zum spinning. klar, wir wollten natürlich für samstag fit sein.
aber es ist anders gekommen. leider. unser trainer hat am montag abend einen motorradunfall gehabt. zwar ist er schon wieder aus dem krankenhaus raus, und ist ohne knochenbrüche davongekommen; hat aber schmerzhafte prellungen erlitten. er hatte glück im unglück .
irgendwann werden wir die 3000 giambis und den marathon zu einem späteren zeitpunkt nachholen. wichtig ist jetzt erst mal, dass er wieder gesund wird.
vorübergehend ist zwar für den kursbereich eine vertretung für ihn da, aber die events sind ja von der vorbereitung her zeitaufwändig, das läßt sich so kurzfristig nicht organisieren.

eventuell bis später, ciao, beate

[Beate10]

ach menno, ich war noch gar nicht fertig ! fängt alzheimer sooo früh an ?

allen kranken und noro geplagten wünsche ich weiterhin gute besserung.

toffi-fee,
alles gute für deine tochter, du hast ja schon wieder stress. was macht denn deine schulter. ist es inzwischen besser geworden ?
lg, bea

[Herzenslust]

@inita
Die vielen Abbrecher bei MB wundern mich schon, das sollte bei guter Betreuung nicht passieren. Meiner HP sind die MB-Leute die liebsten Patienten oder Kunden - meist freudestrahlend und zufrieden... Werde bei ihr jetzt noch ein paar Zusatzbehandlungen machen. Die Leber arbeitet schlecht und es fehlen massiv Spurenelemente (Zink, Kupfer...). Und an meinen Zähnen muss ich was machen lassen - Bissstellung, Weiheitszahn raus, Amalgam entfernen. Für die vielen Befunde, die mir meine HP heute präsentiert hat, gehts mir geradezu prächtig.

Allen Kranken gute Besserung und bessere Zeiten.

[gerfalke01]

Hallöchen....

jaja so ist das mit dem Sport. Ich bin ja wie gesagt wieder voll infiziert. Gott sei Dank

Meine Schwester hat mal Spinning Kurse gegeben und hat auch an solchen monströsen 24 Stunden Wettbewerben mitgemacht.

[Beate10]

gerfalke,
was echt ? 24 stunden-wettkampf ? na das ist doch noch ne ganz andere hausnummer ! würde ich bestimmt nicht schaffen. wie bereitet man sich denn darauf vor ?? herrjeh, es gibt ja schon extreme, aber ich glaub, das müßt ich denn doch nicht haben. wie alt ist deine schwester denn ? fährt sie noch aktiv spinning ?
ach, ist doch schön, dass dir dein training wieder so gut tut. willst du demnächst auch den hm mitlaufen ?
ich hoffe, dass sich unser trainer schnell erholt, und wir bald einen neuen starttermin finden. der schock sitzt sicher noch tief; er ist auf der bundesstrasse von einem auto erfaßt worden. einfach schlimm, wie rücksichtslos manche zeitgenossen unterwegs sind. ich bin wirklich froh, dass er soweit nicht schlimmer verletzt wurde.