Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[moppel-ich]

Hallo in die Runde,

jetzt muss ich mich doch auch noch mal hier melden. Das ist der dritte Versuch und wenn dann wieder alles gelöscht wird, gebe ich auf.

Brigi,

das Jahr kann doch nur noch besser werden. Du wirst sehen, bald bist Du wieder fit und kannst Bäume rausreissen. Bis dahin gute Erholung und schnelle Besserung

Sibi,
wann erfährst du denn deine Note??? Welche Note entspricht denn genügend in der Schweiz???? Ich bin sicher, Du hast das super geschafft. Berichte unbedingt

Inita,

ich melde mich hiermit bei Euch an, denn ich komme gar nicht mehr zurück ins Programm. Heute hatte ich zum ersten Mal mit MB eine richtige Fressattacke. Mensch, warum fällt mir der Einstieg jetzt auf einmal so schwer???? Das einzig positive ist, daß ich zumindest nicht zunehme, aber eben auch nicht ab!

Ja, ja der Darm. Der ist bei mir auch etwas durcheinander, bzw. sehr zurückhaltend! Zu MB-Beginn war's eigentlich kein Problem, aber mometan läuft gar nix mehr auf dem Toi.

Meine HP empfiehlt eine Colon-Hydro-Therapie. Wer hat das denn schon mal gemacht und ??? Ich ringe noch mit mir.... irgendwie ist mir das noch unangenehm.

Und noch ein schönes Erlebnis vom Wochenende. Auf einer offiziellen Veranstaltung (ich im schwarzen (streckenden) Hosenanzug Gr. 42!!!!!) kam jemand auf mich zu und meinte, er hätte mich gar nicht erkannt und ob ich es denn wirklich sei!!! Oh, der Samstag war trotz beruflichem Einsatz gerettet.

Noch ein anstrengendes Erlebnis vom WE. Meine 16 jährige hat ihre erste Party bei uns zu Hause gefeiert. Und die war so gut, daß sich ihre Freunde schon mal vorsorglich für die nächste angemeldet haben Oh, Mann das ist echt eine Prüfung für die Eltern!!! Pubertierende Eltern können das sicher bestätigen

So, euch jetzt einen Schönen Tag! Huch morgen ist ja schon heute!!!

Liebe Grüße

Moppel-ich

[fishli]

so, da muss ich mich auch mal wieder melden. Ich kann gewichtstechnisch keine Katastrophen vermelden, auch wenn bei mir die Erhaltungsphase doch etwas lockerer ausschaut, als bei vielen anderen. Also Frühstück MB-mäßig, Mittag meist auch, ggf. ein Stück dunkle Schoki zum Espresso dazu. Abendessen meist angereichert mit Wein & Dessert (wir haben schon wieder Lebkuchen im Haus...). Wenn ich abends laufen gehe, esse ich so gegen 16:00 noch eine "Kleinigkeit" (z.B. 2 Brote).
Mein Körper scheint aber alles zu verwerten...
Nächste Woche wird's ernst mit dem Training, da werde ich das mit dem Alkohol wieder deutlich einschränken. Was mir da hilft sind Regeln für die Ausnahmen, also z.B. kein Alkohol an Tagen, wo ich laufe oder nur dunkle Schokolade als Süßigkeit oder so was.

Ich drücke euch allen Neu-Startern die Daumen, dass ihr gut wieder ins Programm findet!!!

[sibi]

hi inita und moppel-ich

die note erfahr ich am 28.1. ausser der dozent macht uns eine e-mail (was ich nicht denke)... hmm und genügend ist in der schweiz eine 4, also eigentlich glaube ich umgekehrt zu euch. ungenügend 1, beste note 6, genügend 4... und ich hoff jetzt halt mal auf eine 4! von den 50 punkten die ich holen konnte, denke ich hab ich schon so 30 geholt, also wär das wohl so eine 4 *lach*. inita, schön schätzt du mich so ein, naja, recht liegt mir einfach nicht, hoffe jetzt das beste! war nicht sooo schlimm, aber ich hätte es besser machen können!

hi fishli

ja ich lebe so irgendwie ein wenig wie du mittag ist so so la la, ist halt mensa, wenn es hier nix gibt, hab ich fast keine chance auswärts essen zu gehen. ich denke auch, dass das richtig ist, wie du isst vor dem sport, also 2 brötchen oder so!
aber ich hab wiederum gemerkt, gestern war mein mittagessen nicht sehr toll, da hatte ich wohl so eine anfangsration mb-futter (mit wenig eiweiss zudem!) und da nehm ich sofort wieder ab, hatte heute mein tiefstgewicht auf der waage 60.55.... das geht nicht!! obwohl ich sagen muss, mit dem gewicht, ist auch wieder der bauch weg (den den ich seh aber andere wohl nicht *schulterzuck*)

liebe grüsse

sibi

[brigri]

Hallo ihr Lieben,

danke für Eure guten Genesungswünche.

moppel-ich
ich habe so eine Hydro-Colon-Therapie gemacht. Am Anfang von MB wurde das bei mir gemacht. Das ist eine Darmreinigung. Dadurch mußte ich kein so scheußliches Abführmittel nehmen. Für mich war das wunderbar. Habe mich danach supertoll gefühlt. Ich versteh nur nicht ganz was das bei Dir bewirken soll. Kann das auch gut sein bei träger Darmtätigkeit? Also ich kann das nur empfehlen.

Sibi
du machst das schon mit deinen Prüfungen. So wie ich dich kenne wirds eher ne 5 oder?

Bis bald wieder

[inita]

Moppel-Ich, eine Hydro-Colon ist etwas sehr sehr Schönes. Klar, man muss ganz kurz einen kleinen Schamfaktor überwinden. Aber ach Gott, das macht die Dame doch den ganzen Tag...

Aber: frag unbedingt deine HP, wie hinterher dee Darmflora aufgebaut wird. Wenn sie "doof" guckt, heisst das, wie weiss nicht wirklich, was sie dir da vorschlägt. Denn die Hydro, die strapaziert die Darmflora genauso wie ein Einlauf.

Also, es ist was sehr sehr Schönes! Entgiftet komplett!

Liebe Grüße
Inita

[Bobbel]

Ach Mensch,

gute Besserung an die Gebeutelten. Wenn man die Seiten hier so liest, könne man meinen wir sind ein Lazarett und nicht MBler. (Soll doch eigentlich gesundheitsfördernd sein )
Ist es auch, während hier im Büro alle mit Brech-Durchfall kämpfen und Erkältungen mit sich rumtragen, hab ich nur Blessuren von der Renoviererrei, sogar mein Knie meckert nicht mehr. Naja, ich rutsche auch nicht mehr so lange auf den Knien rum. Höchstens mal nach Feierabend so eine Stunden (länger kann man die Bohrerrei (Fußleisten anbringen) den Nachbarn meiner Meinung nach nicht zumuten.

Da ich am Wochenende kurz vor einem Koller stand (Nix war richtig fertig, überall Klamotten und Tüten und Kisten und kein Ende in Sicht) hab ich mir gestern einen Termin bei der Kosmetikerin gemacht, damit ich wenigstens auf der Messe einiegermaßen normal aussehe. Donnerstag lege ich mich bei ihr hin und lasse mein Gesicht und meine Füsse bearbeiten. Und zur weiteren Belohnung sind jetzt auch zwei Zimmer fertig!! Und ich bin auch echt stolz auf uns, dass wir das so gut hinbekommen haben, dafür, dass wir Beide noch nie Fliesen oder Laminat verlegt haben. Sieht richtig aus wie echt.

Mein Essverhalten ist zur Zeit total gemischt, einige Mahlzeiten 100% MB, dann wieder ein Tag mit so Schwachsinn wie Fleischsalat zum Früstück und Schokoküssen nach dem Abendbrot.
Heute gibts Linsensuppe zum Mittag, damit hab ich zumindset schon mal 2 Mahlzeiten MB like. Auf die Waage geh ich zur Zeit nicht, mir reicht der Spiegelschon. Klamotten passen noch, aber halt nicht so locker wie vor Weihnachten.

Ich hab wohl gerade nur wildes Gequassel abgegeben, naja, Ihr kennt mich ja schon
ich wünsch Euch allen einen schönen Tag
Gruß Bobbel

[schneiderseele]

Hallo und guten Morgen ihr Lieben ,

habe eben die letzte Seite kurz überflogen und muß gleich noch einmal alles genauer durchlesen. Ich war ja seit Freitag nicht mehr hier.

Und ihr habt mich da so toll aufgebaut. Da meine Tochter krank geworden ist, kann ich mich heute erst wiede melden.

Also, ich war ja am Freitag bei meiner Hausärztin wegen meiner anhaltenden Menu. Sie hat sehr verständnisvoll reagiert und mir auch Mut gemacht, jedoch die Ursache konnten wir an Freitag nicht mehr finden. Es kann auch einfach nervlich bedingt sein, zusammen mit der Umstellung auf MB und die damit veränderten Schilddüsenwerte. Ich war gestern gleich Blut abnehmen und bekomme bald die Werte. Dann bin ich schlauer.

Dann habe ich am Wochenende 2 Tage mit Glaubesalz durchgezogen. Am Sonntag war es dann mit der gar nicht so ganz einfach. Ich mußte dann doch noch mit meiner Tochter ins Krankehaus fahren und da war ja nicht gleich eine Toilette. Aber irgendwie habe ich es immer geschafft, zum Glück.
sonst fand ich es mit dem Salz gar nicht so schlimm, war aber hinterher unheimlich erleichtert, obwohl die Waage auch fast 1kg mehr angezeigt hatte.

Seit Samstag bin ich auch ohne Süßigkeiten ausgekommen und darauf bin ich richtig stolz. Gestern war mein 1. Tag wieder richtig nach MB und die Waage hat mich dafür heute gleich belohnt mit -0,5kg.

Ich glaube, jetzt habe ich die Kurve wieder bekommen, dank nicht zuletzt eurer Hilfe und freue mich riesig darüber. Jetzt muß es nur so weiter gehen, aber wenn der Anfang mal gemacht ist, dann müßte das auch zu schaffen sein.

So, jetzt lese ich mich aber gleich mal durch Eure vielen Beiträge.

Ich wünsche allen gut Besserung und den Neustartern, wo wie ich, einen guten Start und nicht aufgeben!!!!!!! Wir halten zusammen und bauen uns gegenseitig auf.

LG
Marion

[schneiderseele]

[sternschnuppe73]

HalliHallo,

muß mich jetzt auch mal wieder melden. Bin aber immer noch überrascht, wie gut ich Weihnachten, gefühlte 100 Geburtstage, Silvester und so überstanden hab.
Heilig abend war ich kurz auf der Waage -> 50 Kilo , juhee, und nach den ganzen Festlichkeiten waren es nur 1 . 1,5 Kilo mehr und jetzt bin ich wieder bei so 50,5 bis 51. Ab heute mach ich jetzt aber wieder MB!

Wegen Brech/Durchfällen: also mich hat es über Weihnachten nur ganz kurz erwischt: mir war schlecht und ich hab gleich Nux Vomica C30 genommen und konnte dann sogar für Familie und Schwagerfamilie kochen. Selbst hab ich nicht so viel gegessen, aber es ging mir schnell wieder besser.

Ist halt so ein dummer Virus in der Luft und ich denke, ab und zu muß man dadurch, da kann man sich noch so gesund ernähren.

LG sternschnuppe

[Bobbel]

Ja, gegen Viren kann man echt nix machen, daher bin ich ja so froh, dass ich bisher verschont geblieben bin. Alle Kollegen hatten den und ich hab immer alle aus dem Büro vertrieben: Ich ziehe bald um, keine Zeit für Krankheiten, RAUS!"

Hat bisher geholfen
Gruß Bobbel