Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[Bobbel]

Feuerchen,

sowohl Fishli als auch ich haben Dir geantwortet. Geh einfach zu Deiner Frage zurück.

Gruß Bobbel

[Herzenslust]

@sibi
mit dem Bauch ist es schon ein Kreuz - offensichtlich nimmt man sofort am Bauch wieder zu, wenn man "böse Kohlenhydrate" isst. Eine Bekannte hatte mit MB ca. 15 kg abgenommen und über die Zeit jetzt wieder 4 - 5 kg zugenommen - alles am Bauch, so dass sie schon gefragt wurde, ob sie wieder genauso viel wiegt wie früher. Offensichtlich ist es wirklich der Kohlehydratbauch.
Mein Rezept: wirklich absolut keine Kartoffeln, Reis, Nudeln, Weizen, Zucker. Nach knapp 4 Monaten bin ich auch mit meinem Roggenvollkornbrot zufrieden. Ich will meine Hosengröße 38 behalten und keinen Bauch mehr!
Ich war gestern bei Sonnenschein nordic walken im Wald. Sonst bewege ich mich leider auch zu wenig - obwohl der Hometrainer und das Trampolin gleich neben dem Computer stehen.
Machst du regelmäßig Nasenspülungen? Seit ich das früh und abends regelmäßig mit dem Zähneputzen mache, lassen mich meine Nasennebenhöhlen in Ruhe.

[feuerchen]

hab ich wohl übersehen.war so im Stress hier alles wieder zu finden, und dann diese ersten 2 Einführungstage, wo ich so hin und her gerissen bin

[Toffi-Fee]

Hallo, ihr Mutmacher, da bin ich wieder - nach einem schönen entspannenden Mittagsschläfle ...man gönnt sich ja sonst nichts.....
Der Kopf ist jetzt wieder freigepustet und ich habe mir soeben eine richtig scharfe Garnelen-Thai-Suppe reingezogen (aber ohne Kokosmilch, war mir irgendwie zu nahe dran am Eierlikör).

Dank fishli bin ich jetzt mit Rezepten bestens versorgt!!!!!!! Heißen Dank, du fleißige Biene, da steckt ja ganz viel Arbeit drin und du lässt uns so selbstverständlich dran teilhaben - bisch halt doch ä Käpsele (höchstes schwäbisches Lob!!). Zur Info: Bei mir in der Firma wurde dein Rezeptebuch, fein säuberlich abgeheftet, zum "Umlauf" erklärt und meine Leute waren nicht nur überrascht, welche Vielfalt in MB auch ohne Nudeln und Co steckt, nein, zwei Bauleiter haben die Rezepte sogar kopiert und wollen mit ihren Frauen mal dieses Thema ansprechen....(auf die nächste Betriebsfeier bin ich schon mal gespannt, wahrscheinlich haun die mir da die Hucke voll, so nach dem Motto:Mein Mann hat gesagt, dass Sie gesagt haben, ich sei zu dick - und jetzt will ich Ihnen mal was sagen!!!).

Mir wurde beim Durchblättern mal wieder klar, wie "leicht" es ist, mit MB durch's Leben zu gehen - und dabei noch Lebensmittel und Kombinationen kennen zu lernen, die man früher nie ausprobiert hätte, z.B. Pute mit Mango und Chilli, da wär ich schon sehr skeptisch gewesen...Früher war ich mehr süß und fett, heute eindeutig knackig und scharf (ich meine jetzt vom Geschmack her, hört sich ja wirklich blöde an, wahrscheinlich wirkt der Eierlikör doch noch nach...).
Habt ihr bei euch auch so einen "Sinneswandel" festgestellt????????

[gerfalke01]

Also ich hab die Erfahrung gemacht, dass ich mit Missionarsarbeit im Job bzgl. der Ernährung nicht glücklich werde. Wenn es nur so aussieht, als könnte man dabei noch Gewicht verlieren, ist es sowieso eine DIÄT und somit typisch Frau.

Aber gestern habe ich ein interessantes (Männer)gespräch gelauscht:

Wusstet ihr, dass getrocknete Obstringe (auch die selbstgetrockneten) wahnsinnig ungesund sind? Wieso wieso wieso wegen dem nun konzentrierteren Fruchtzucker? neeee... achso weil sich in der Trocknungsphase Fett bildet. Ist also praktisch schlimmer als Pommes.

[brigri]

Liebe Toffi-Fee

wenn wir dich nicht hätten.
Ich sitze hier am PC und alles was mir so einfällt zu schreiben kommt mir so banal vor im Gegensatz zu Deinen frischen, lustigen und immer so treffenden Beiträgen. Na ja mir wird schon auch mal wieder was gescheites einfallen.

Bis bald wieder

[inita]

*lach*, ja brigri, ich denke, wir machen toffi-fee einfach zu unserer Alleinunterhalterin!

Feuerchen, falls du das liest: Ist nicht schlimm, wirklich nicht! Ich hoffe, du hast die Hilfe gefunden, die du brauchst. Hab dein Hilferuf schon verstanden!

Aber jetzt mal im Ernst, Gerfalke (ich weiss ja langsam nicht mehr, was hier Ernst und was Gefalxe ist): das mit dem Fett und den Apfelringen, das stimmt nicht, gell?! Aber einen "Nichtwissenden" könnte man damit doch fertig machen - oder?

Liebe Grüße
Inita

[gerfalke01]

Nein es stimmt nicht !!!!!

Ich frag mich wo das Fett denn herkommen soll. Aus der Luft

"es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Dörrobstringe des Typs Apfel oder Birne während der Dehydratationsphase der Atmosphäre Fett entziehen. Greenpeace hat bereits auf die neue Entwicklung der Klimakatastrophe hingewiesen. Erste Löcher in der Erdfettschicht konnten bereits am Nordpol gesichtet werden. Sogar die Pinguine sind schön dünner geworden."

Aber ich frage mich, wer jemandem sowas erzählt?

[gerfalke01]

Das Zitat war im Übrigen wieder ein Gag und stammt von mir .....

Urheberrechtlich geschützt

[Maulwurf73]

Hallo,

hust, schnupf, bin auch mal da. Danke für die Rezepte, muss ich mich gleich mal durchfuddeln.

Ich mag keine Vollmilchkreationen mehr, mir ist jetzt die dunkle Schoki lieber...
Außerdem mag ich Gemüse mit Spirit spice-Variationen sehr gerne. Mittlerweile habe ich in der Küche eine Öl-Batterie stehen wie andere Alk-Flaschen im Schrank. Ist schon interessant, wie ich auf einmal die einzelnen Nuancen schmecken kann.

Habe heute meinen ersten 100% MB-Tag geschafft, puh... hoffe, ich habe der Zuckersau wieder den Garaus gemacht!!

Gruß Maulwurf