Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[fishli]

Sibi, wenn du eine akute Entzündung hast, sollst du keinen Sport treiben! Ein bissl spazieren gehen, ja - aber keinen Sport! Sonst gibst du deinem Körper keine Gelegenheit, die Krankheit zu bekämpfen, da er ja vollauf mit der Regeneration der beanspruchten Muskelzellen zu tun hat.

Ich war auch ganz brav die letzten Tage und habe heute bestimmt schon 5x Fieber gemessen, da ich nur laufen gehe, wenn die Temperatur unter 37 bleibt - und das ist sie!

Toffi-Fee, Hühnerbrühe ist aber eine tolle Sache, am besten mit Ingwer. Und dann noch ein paar Salzbrezeln dazu und ein großes Glas Gemüsesaft. Und raus an die frische Luft! Schwupps, denkst du heute abend nicht mehr dran und willst probieren, ob der Eierlikör wirklich so lecker war...

all, das Forum ist noch nicht mit allen Funktionen komplett - da braucht man noch ein bissl Geduld.

[inita]

Ja, wobei mich dieser Fettabbau sehr freut. Weniger wegen einer damit verbundenen Gewichtsabnahme (ich hab eher die letzten Tage - durch Schummelei - ganz hübsch Kilos draufgelegt!), sondern weil ein angemessener Depot-Fettanteil eben auch für die Gesundheit sehr wichtig ist.

Man kann "schlank" wirken und der Fettanteil ist dennoch zu hoch. Haben Models häufig! Und das ist einfach gesundheitsschädlich. Sag ich mal so laienhaft. Deswegen ist mir persönlich der Wert schon wichtig. Und: je besser der Fettanteil, umso besser läuft dann später auch die Verbrennung.

Also, Kinnersch, ich bin zufrieden, trotz Gewichtszunahme. MB hat doch eine tolle Wirkung.

Liebe Grüße
Inita

P. S. Dickes Bussi an die hier, die ihre Rezepte-Sammlungen eingestellt haben. Ich brauch so was. Leider. Weil ich keine sehr kreative Köchin bin. Bislang wusste ich nicht mal, wie man Küche schreibt und wo der Herd angeht ....

[sibi]

fishli jooo du hast recht mit dem sport (wusst ich aber dennoch nicht) nuuuhuuur... ich war schon sooo lange nicht und das auch ohne entzündung, deshalb benötige ich dann den arsc.htritt wohl so in 2 wochen (allerspätestens!), ich werde euch schon erinnern!!
fishli, bist du denn immer noch krank, oder ist das noch von der magen-darm-grippe her das fieber (bzw. du hast ja keines mehr!).

inita wie hiess diese messung beim arzt schon wieder? ich muss sowieso demnächst schon wieder zum arzt, der soll mir das fett mal messen, macht mir gerade schon etwas gedanken, ich glaube (wenn ich so meinen bauch anschau!) dass ich wohl zu viel des fettes hab.... ach sonst sag ich dem einfach, er solle mir mal fett messen, der weiss dann was ich mein *g*

lg sibi

[feuerchen]

bekommt man hier keine Antworten wenn man MB erstmal alleine probieren will? oder liegt es daran das ich hier noch neu bin

[brigri]

Hallo sibi,

danke für deinen Hinweis. Aber fishli hat dann später geschrieben man soll noch ein bißchen Geduld haben denn ich will kein eigenes bild einsetzen sondern meinen alten laufenden Knuppel.

Hallo inita,

das ist ja sehr interessant mit dem Fettanteil. Ich kenne meinen auch nicht. Wäre mal interessant den bestimmen zu lassen. Habe zwar so ne Waage zu Haus finde aber die Beschreibung nicht mehr und kenn mich deshalb nicht aus. Kann mich nur wiegen.

[brigri]

Hallo feuerchen,

musst mal ein paar Seiten weiter vorne lesen es haben schon einige geantwortet.
Wir sind hier im ERHALTUNSTHREAT. Es gibt einen Erfahrungsthreat II der ist für dich richtig.
Schau doch mal bei der Übersicht der Naschkatzen bei Diät Formen da kommst du zu Erfahrungsthreat II hin.

Bis bald wieder

[sibi]

brigri ja das steht auf dem link auch, man solle noch etwas geduld haben, dann geht es (anscheinend), da ich meine katze die ich neben dem namen hatte, so wie du deinen kumpel hattest auch nicht mehr gefunden hab, hab ich mal einfach ein smily kopiert (auf meine festplatte) und dies dann hier eingefügt, geht auch so. versuch's doch mal? deinen "kumplel" auf deine festplatte speichern und dann so einfügen?

feuerchen genau, blättere mal ein paar seiten zurück da haben dir ein paar geantwortet. ich denke auch, wir sind schon "zu weit" für dich, am anfang ist es einfacher, wenn du dich im metabolic balancer erfahrungsaustausch teil II erkundigst.

lg sibi

[sibi]

feuerchen hier der link Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

lg sibi

[inita]

Feuerchen,

kein Mensch will hier unhöflich sein zu dir. Aber es wurde dir bereits gesagt, dass du im falschen Thread bist.

Du musst in den Erfahrungsaustausch II, da findest du deine Genossinnen und Genossen.

Also sibi, nicht jeder Arzt hat so ein "Gerät". Diue Dinger sind teuer. Das ganze heisst BIO-IMPEDENZ-ANALYSE. Ich denke, das sollte man ruhig mal machen lassen. Dann wieder ein halbes Jahr später, kann sehr aufschlussreich sein.

Am ehesten haben Sportärzte so ein Messgerät.

Kannst du in das Bauchfett "reingreifen"? Nicht dass du vielleicht ein Bäuchlein hast, weil du in Wahrheit ein Hohlkreuz hast. Das gibt es nämlich auch. Dass man vorne was schiebt, weil man hinten was reindrückt ....

Asnosten, aber ich wiederhole mich, brav bei MB bleiben, dann baut sich das mit der Zeit - mit der Zeit! - von alleine ab. Bäuche sind die Folgen von Kohlehydraten ....

Liebe Grüße
Inita

[sibi]

inita joo ich kann den bauch greifen... ein klein wenig hab ich evtl. ein hohles kreuz, aber echt nur ein klein wenig da ich extremst auf meine haltung achten muss (wegen meinem rücken!). und sonst bin ich im moment brav im programm, ausser mein mittag war nicht 100% mb, aber das schau ich nicht mehr so streng an sonst mach ich mich wahnsinnig. ich hab keine eiweisse gemischt und hatte gemüse und salat dabei, einzig eine sauce war am fleisch, da bin ich mir nicht so sicher und eine winzige portion nudeln welche gar nicht der rede wert ist (dies ist ja sogar gemäss mb-buch erlaubt wenn man auf die lebensmittelpyramide schaut - die ist da auch abgebildet, es muss einfach in der menge stimmen)

das interessante ist, als ich mein tiefstgewicht hatte, irgendwie 60.80, da war der bauch weg, jetzt ist er wieder da - gut, kann auch sein, dass ich an weihnacht einfach NICHT zugenommen hab, aber dafür die UMFÄNGE wieder etwas grösser wurden - kann mir fast nicht vorstellen, dass 400 gr einen solchen unterschied ausmachen.

wow, jetzt wurde mein beitrag doch länger als gewollt

lg sibi