Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[SteveR]

Ich habe Naturjoghurt auf meinem Plan stehen und das habe ich vor MB nie gegessen, das war sauer ohne ende.

Doch aufgrund meines Planes habe ich es gegessen und es ist von Tag zu Tag besser geworden. Nach wenigen Tagen schmeckte es nicht mehr sauer. Mein Geschmackssinn hat sich ganz schön verändert.

[fishli]

Ich habe zwar Joghurt nicht auf dem Plan - esse ihn aber am Wochenende manchmal morgens, mit Obst und Roggenflocken (oder auch mal Haferflocken, Roggenflocken finde ich aber leckerer). Ich bin dann auch schneller wieder hungrig als nach meinem Avocado-Körner-Matsch auf Brot, aber wenn die Zeit bis zum Mittag kürzer ist (wie bei mir am Wochenende), finde ich das ok!

[gabriella55]

Ja, Steve, das kenne ich, ich konnte früher auch kein Naturjoghurt essen, fand es sauer und hab Sodbrennen davon bekommen.
In der Reha gabs nichts anderes und siehe da, ich hab es gut vertragen.
Bin aber jetzt wieder auf Sojajoghurt umgestiegen, finde den Geschmack einfach besser.

LG Gabriella

MB Beginn: 24.5.2007

[sibi]

ich werde dies mit der kakao-masse mal versuchen, aber eben, eigentlich bin ich kein schoko-junkie... hatte einfach immer so brötchen mit schoko-stückchen drin, beim bäcker gekauft und im büro als frühstück verspeist! und das täglich aber nicht am wochenende... das mach ich echt nicht mehr! sonst hab ich eigentlich keine schoggi gegessen.... aber die kakaomasse werd ich mal suchen hier irgendwo in der schweiz

naturjogis - ich liebe sie, die die ich kauf, die sind überhaupt nicht sauer, obwohl ich die wohl vor MB auch als sauer empfunden hätte... es schmecken nicht alle gleich und die eine sorte werde ich verweigern heute hab ich das erstemal haferflocken ins joghurt gemischt und denke, ich bin satter als sonst, könnte sein, dass ich es heute mal bis zum mittag aushalte ohne magenknurren.... ansonsten wären die 4 stunden vormittags 6 stunden nachmittags dann wohl auch eher mein ding! werde anfangs november wohl dann "umswitchen" und mal so versuchen!

ahh und die roggenflocken, das muss ich zwingend suchen, klingt sehr lecker!

dann hab ich eine frage, kann man aus roggenvollkornmehl "normales" brot backen? da waren nur andere rezepte auf der verkaufspackung drauf und ich hab nicht gewagt, das mehl zu kaufen, ich möchte keine roggenvollkorn-knödel oder sonstiges machen, sondern ein brot

[inita]

Sibi, schau mal hier. Da tauschen sich ein paar "Freaks" aus:

http://www.chefkoch.de/forum/2,37,28...er-backen.html

Inita

[sibi]

juhuu dankeschön! will nämlich brot backen

[Bobbel]

Hallo,

nachdem der Tag heute mal echt mies anfing; wollte meine Weste schnell noch vor der Arbeit enger nähen und meine Nähmaschine hat sich geweigert dies zu erldigen, eine Stunden rumexperimentiert und dann musste ich aufgeben. Auf dem Weg zur Arbeit noch schnell Kaffee fürs Büro geholt und für mich noch Äpfel (total schöne, knackige Braeburns), da nimmt mir so ein Knaller die Vorfahrt, ich geh voll in die Eisen und meine Äpfel fliegen voll in den Fußraum und haben jetzt Dellen.
SO, ich also total super gelaunt, aber dann ich hab vor 5 Wochen bei meiner KK (Taunus BKK) die Anfrage gestellt, ob die einen Teil der MB Kosten übernehmen. Ja, haben sie gesagt, wenn MB bei einem Ernährungsmediziner gemach twird (HP s zählen dazu natürlich nciht) oder denn der Hausarzt MB anrät und der BMI über 30 lag und jeztt reduziert ist und der Arzt dies in einem Brief bestätigt. Hat meine Ärztin alles gemacht, ich Brief eingereicht, und heute teilt mir die nette Frau am Telefon mit, dass ich 80 % erstattet kriege. Da ich damals 360 € bezahlt habe werde ich so 288 € zurückkriegen. Jaha!!!! Ich bin zwar eigentlich der Meinung, dass meine KK nix dafür kann, dass ich mir die Pasta und das Tiramisu in den Mund geschobe habe, aber ich kann auch nix dafür, dass andere noch mehr essen und zu deutlich teueren Kuren geschickt werden, die auch bezahlt werden. Daher freu mich jetzt einfach
Gruß Bobbel

[fishli]

Hi Bobbel, na das mit der Krankenkasse ist ein riesen Erfolg, denn die stellen sich sonst tierisch an!
288,- ... da kann man doch schicke Schuhe von kaufen, eine neue Jeans, ein neues Laufoutfit ...
Und besser die Äpfel haben Dellen als dein Auto oder du! Und Apfelkompott mit Zimt und Vanille ist super lecker Das kann man aus einem verbeulten Auto nicht machen...

[gabriella55]

Ja, Bobbel, Gottseidank, dass Dir nix passiert ist!!
Ich bin normalerweise auch der Meinung, ich bin für mein Gewicht selbst verantwortlich, aber es wird so viel Mist von der KK bezahlt, da sollten wir nicht so streng mit uns sein!
Na, da probier ich das doch auch mal! Werd ich dann mal Ende es Jahres einreichen, da hab ich dann noch etwas mehr geschafft, ähm.. hoffe ich !

LG Gabriella

MB Beginn: 24.5.2007

[inita]

Na ja, vielleicht sind wir ja für alles verantwortlich (= wir müssen eine Antwort finden, wenn wir eine Krankheit haben), auch für unser Rheuma. Ich finde, die Kasse sollte Menschen, die wieder die Verantwortung für sich übernehmen wollen, bezahlen. Dann hätten wir gar kein Problem mit unserem Kassensystem. Weil das nämlich BILLIG ist. Also Bobbel, genieß es und dein Apfelmus dazu!

Aber im Sinne der Solidargemeinschaft der Versicherten bist du nun verpflichtet, dein heres Ziel zu erreichen. Wir werden deinen Ticker also besonders im Augen haben .

Liebe Grüße
Inita