Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[gerfalke01]

Da werf ich mal meine 37 cm in den Ring

Ich wollt nicht noch muskulösere Beine bekommen. Allerdings bin ich glaub ich grundsätzlich jemand, der schnell "muskulös" aussieht, denn wenn ich schwimme hat das den gleichen Effekt.

Ihr Halbmarathonler... ich habe da eine Aufgabe für euch... wenn ihr da mitlauft, dann offerier ich mich auch als Pension !

http://www.lgt-alpin-marathon.li/

[inita]

Ja Gerfalke, und du hast einen tollen Vorteil: Du verbrennst sogar Fett im Schlaf.

Ähm, jetzt versteh ich was nicht? Du führst eine "Pension" in Liechtenstein?

Inita

Liechtenstein ist sicher eine tolle Strecke. Janz was anderes als Berlin ....

[fishli]

Hihi, sehr witzig, das Höhenprofil - da kann mich der Rettungswagen gleich nach der ersten Kurve abholen.

Ich werfe da nochmal 40 cm Wadenumfang in den Ring...

[inita]

Mit Wadenumfang 40 schaffst du das locker!

Aaaaaaaaaaaaaaaaah, ich hab´s durch deine schönen Kleideln durchgesehen, dass du muskulös gut beeinander bist. Sei froh!!! Wirklich.

Inita

[gerfalke01]

Nein nein das wäre dann eine Naschkatzenausnahmefallpension

Ich verfüge nur über ein Mietobjekt in Liechtenstein, wo ich mich zu Erwerbs- und Wohnzwecken aufhalte...

Aber das Höhenprofil ist beeindruckend. Allerdings ist auch das Panorama beeindruckend. Der eigentliche Marathon ist dann noch schöner. Da gehts, wenn man oben ist, erst richtig los.

Wieso verbrenne ich fett im Schlaf ?? das nennt man doch nicht schlafen oder ?

[sibi]

@gerfalke

wohnst du denn nun als wochenaufhalterin in liechtenstein?

@inita

ja, meine waden sind eher auch streichholzmässig irgendwie, aber irgendwie auch nicht, also sagen wir mal so, ich werde nie "kräftig" aussehen an den waden... ehhmmm mir gefallen sie so wie sie sind *g*

[inita]

Was immer du "tust" , sogar wenn du nichts tust - mehr Muckis ist einfach von Vorteil . Da kann jemand wie ich noch so rennen und strampeln, ich komm an Euch "Natur-Muckis" nicht ran.

Inita

[gerfalke01]

nene ich bin quasi gebürtige Zwergstaatlerin und darf mich daher auch ausserhalb der regulären Arbeitszeiten im Ländle aufhalten

Aber für nächstes Jahr wäre das doch eine Ziel oder fishli?

[inita]

Aaaaaaaaaaaaaah, geborene Liechtensteinerin (kenne Malbun und Vaduz ...), das nennen die Esos dann "gutes Karma"! Ihr müsst Euch mit sehr viel weniger rumschlagen, als "wir" hier draußen (=außerhalb von Liechtenstein).

Inita

[Beate10]

gerfalke, inita,
oho, nur 37 bzw. 34 zentimeterchen, das ist doch nicht dick! oh gott,... ich glaube, dann bin ich doch zu muskulös, oder ? mein muskelanteil liegt bei 33%. also proportional zu meiner statur empfinde ich meine waden nicht als zu dick. meine beine sind eigentlich optisch gesehen zu meiner eher athletischen statur noch das am dünnsten wirkende, da ich gerade im oberkörper sehr kräftig bin, wenig taille habe , und einen grossen brustkorb.
ich lege rasch muskelmasse beim krafttraining zu. meine beine sind muskulös, waren aber vorher auch schon so vom umfang, würde ich meinen.

im hammam waren wir nicht. für dort braucht man einen termin. wir sind ohne voranmeldung nach bielefeld gefahren, haben sauniert und waren schwimmen, ...aber war einfach schön , inita !

ach, liechtenstein, das hört sich ja super an, gerfalke ! bist du denn noch häufig in deiner heimat ?