Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[sibi]

huhuuu zusammen

und ich dachte immer ich fühl mich mit meinen 80/75 C unwohl... hmmm was würd ich denn bei E sagen? ich bewundere euch...!!! ich für mich war mit meiner oberweite leider nie wirklich glücklich, hab mir immer eine kleinere oberweite gewünscht - tja so ist es! was man nicht hat, will man haben, was man hat, will man nicht.... durch MB ist meine oberweite auch nicht wirklich geschrumpft, naja, sie war immer bei C - ein B wär für mich ok das ist etwas, wo ich irgendwie immer nicht sehr glücklich war damit, da akzeptier ich sogar mein bäuchlein!

apropos freund, meinem gefällt auch immer alles - was soll man da sagen? aber er gefällt mir auch immer also so soll es doch sein

lg sibi

[gabriella55]

Hallo, ihr Lieben!
Danke inita für Deine guten Gedanken. Mir gehts wie doppelmoppel, hab leider nix zum Abnehmen beizutragen. Hab mir noch eine Magenschleimhautentzündung zugelegt und probier mal wieder meine MB Lebensmittel... Mein geliebtes Sojajoghurt mit Apfel wurde leider mit Düsenjetgeschwindigkeit durch meinen Darm geschickt. Weiß langsam nicht mehr, was ich essen soll.

Aber zu QiGong kann ich Dir sagen, dass das was ganz arg Schönes ist!! Ich fang im Januar damit an. Hab endlich einen Kurs gefunden. Hab dies und Tai chi während meiner Reha gemacht und fand es wunderschön!!

Wünsch Euch allen ein schönes Wochenende!

LG Gabriella

[inita]

Zitat von gerfalke01 Ich habe den Eindruck, dass mein Gewicht, was ich mit 20 hatte, jetzt 10 Jahre später, nicht mehr so angebracht zu sein scheint.

Ja, 63 Kilo mit 20 sieht einfach mit 40 und drüber "anders" aus. Letzteres nämlich irgendwie "schlaffer" ....

Naja, das mit dem Bauch hat halt bei mir die Beweggründe, dass es in meiner Familie Diabetiker gab und Herzinfarkte. Und mein Blutdruck ist immer noch nicht ganz ok, trotz MB. Und diese Bauchmaße bringen dich halt in den sicheren Bereich, so sicher man da überhaupt sein kann.

Also hier nochmal:

Bauchnabel: 80
Bauchumfang (dickste Stelle): 90/88.

Daher kursieren zwei Werte. Weil die dickste Stelle des Bauches nicht immer der Bauchnabel ist.

Wesentlich ist auch, dass man sich Wampen durch Kohlehydrate anfuttert. Witzigerweise traf ich neulich eine Bekannte: oberschlank obenrum, fast "zu dünn". Aber dicken Po und sie sagt, sie kämpft mit dem Bauch. Ich frage sie, wie sie isst: Sie ist Vegetarierin! Mittags und abends immer Kartoffel satt. Und viel Brot (dann mit Milchprodukten drauf). Und sie versteht einfach nicht, da sie doch Vegetarierin ist, wieso sie so "Probleme" hat.

Das Verrückte (oder besser gesagt: das Schöne) bei mir ist, dass sich die ganze Figur "proportioniert" hat. Die Oberschenkel, Die "Reihtosen", der Po .... alles hat sich besser eingefügt.

Und der Kohlehydratbauch wird sich mit der Zeit abbauen, ich muss nur brav bei MB bleiben. In einem Jahr sind die Maße ganz anders, da bin ich mir sicher. Meine HP sagte auf jeden Fall mahnend zu mir: "Erhalten Sie sich, was Sie sich erarbeitet haben und achten Sie wirklich streng auf Ihre KHs, denn die sind es, die den Bauch verursachen". Also, ich find´s gut, dass sie so deutlich war. Ich denke, ich brauche so eine klare Ansage.

LG Inita

[Bobbel]

Ja, die brauch ich auch, die klaren Ansagen. Ich kann eh keine Ärzte gebrauchen, die fast noch mehr leiden als ich, wenn ich wenn ich mal was hab.
meine Ärztin dagt auch, mal aus dem MB Rahemn ist ok, dann richtig, aber immer wieder zurück gehen.

Gruß Bobbel

[doppelmoppel]

Montserrat Caballe ist auch Vegetarierin - soviel dazu... Es gibt auch die "Puddingvegetarier" - KH ohne Ende.

[sibi]

@gabriella

ohhh du arme! zuerst OP dann magenschleimhautentzündung!! ich wünsche dir gute besserung!!! und was ist, wenn du einfach halt noch nicht gerade MB mässig isst und wartest, bis sich der körper etwas erholt hat? musst dich ja nicht zu etwas zwingen wenn der körper es noch nicht will... ohh du arme *ichdrückdichmalganzdoll*

[inita]

"Busen ist in deutscher Konfektion selten vorgesehen".

Interessant. Auch ein Form der "Abwehr des Weiblichen"?

Oder: Mode wird doch eh von Schwulen regiert .... ? Oder ist das eine böse Unterstellung meinerseits?

Inita[/b]

[inita]

O je, gabriella! Mhm, gute Besserung. Haferschleim/Haferbrei ist da angesagt .... und nix als das. Und Kamillentee. Das ist eine Ausnahmesituation und sollte als solche gehandhabt werden. Du wirst jetzt eh mengenmäßig nicht auf viel Lust haben, da schadet der Haferschleim auch nichts.

Drück dich!!

Liebe Grüße
von
Inita

P. S. Dass Ihr hier die besten Männer abgekriegt hat, das Thema hatten wir schon mal seither ist der Markt leer gefegt. Habt Ihr Euch je zwei genommen????

[doppelmoppel]

Nein, aber meinem drohe ich immer: wenn du nicht brav bist, tausche ich dich um gegen ZWEI neue (Sein Alter lässt sich auch so schön durch 2 teilen und ich myself bin sowieso unersetzlich...)

doppelmoppel

[Bobbel]

Also ich hab nur einen genommen.
Der reicht mir vollkommen. Hab aber auch eine ganze Weile gesucht.

Gruß Bobbel