Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[sibi]

also mein bauch könnte auch immer noch zurück, der ist gar nicht etwa flach.... aber kleidung kaschiert - und mehr abnehmen kann/will ich nicht.... ehhhm und sport motiviert mich gerade nicht mehr (da ich ja sowieso schon sportmuffelin bin).... aber ich muss und ich werde! muss einfach hinten ausholen

[inita]

Ja, ich mache die Bauchmuskeldingens auch nur gerne im Verein mit was anderem .... war übrigens relativ bewegungsfaul die letzten vier Wochen. Umso überraschender finde ich ja, dass es doch ganz hübsch abwärts ging.

Aber das ist ok (die Bewegungsfaulheit), der Dezember ist halt der dunkelste Monat .... bald kommen wir wieder aus unseren Löchern.

Eine gute Nacht dir!
Inita

[Herzenslust]

@inita
Mit dem Bauch max. 80 cm das ist sicher kein absoluter Wert. Oft werden für Frauen auch 88 cm genannt, für Männer 100 cm. Ich habe im letzten viertel Jahr mit MB 17 cm am Bauch abgenommen, bin jetzt bei 83 cm. Und wenn im höheren Alter der BMI höher sein darf, müsste dann nicht auch der Bauchumfang angepasst werden?
In Dresden wird demnächst gescannt. Ich will da unbedingt hin - für die großen Oberweiten. Mitunter passt mir noch nicht mal eine XL oder 44, während ich bei Hosengröße 38 angelangt bin. An Oberweite ist aber auch noch nichts verloren gegangen. Und chice BHs in größe 90 E sind wirklich selten.
Werde mich jetzt vielleicht auch öfter mal hier melden, wo mein Ziel näher rückt. Mein ursprüngliches Ziel (72 kg) ist schon ziemlich nah.

[fishli]

Also ich kann nur jedem raten, bei dem Scannen mitzumachen, da es ja darum geht, einen Querschnitt der deutschen Bevölkerung zu bekommen! Ich hab's mit einem kleinen Einkaufsbummel in Gießen verbunden weil so ganz vor meiner Haustür war's nicht...
Und ich finde auch, man soll sich bitte nicht von kg oder cm stressen lassen, das persönliche Wohlgefühl ist doch entscheidend! Und wenn das etwas über einem ausgerechneten Wert liegt - ja und??? Es geht darum, sich dauerhaft wohl zu fühlen und nicht jeder ist gleich gebaut und gleich alt. Also, Mut zum persönlichen Wohlfühlgewicht oder -umfang!!!!

[gerfalke01]

Morgen meine Lieben

Also Beate Ich glaube wir müssen uns nicht fürchten, wenn wir hier unser Foto einstellen. Und Initia: Ja es gibt selbstverständlich "Abwehrmöglichkeiten" aber wenn ich das meiner Mutter erkläre, schaut sie mich an wie Bahnhof. Also will ich damit sagen, es wird immer die Normaluser geben, die einfach ein zu grosses Vertrauen in die Anonymität des Netzes haben, weil sie es einfach nicht wissen.

Ich treff auch immer wieder Leute, die sagen, ich wär schmal im Gesicht geworden. Kann mir dann auch irgendwie nicht mehr helfen, verbal zumindest. Was mich etwas irritiert sind mittlerweile Männerkommentare, die sagen "dünner darfst du aber nicht werden" "Iss mal wieder". Ich habe den Eindruck, dass mein Gewicht, was ich mit 20 hatte, jetzt 10 Jahre später, nicht mehr so angebracht zu sein scheint.
Beate: 63 kg bei 170 sind wirklich Modelmasse, und wenn du dich da hin quälen musst, dann wirst du dich auch quälen müssen, um die zu halten. Es ist aber immer eine Frage, wie du dich selber siehst.

Dazu noch einen Satz: ich fang jetzt schon wieder an und sehe suboptimale Dinge an mir. Vielleicht hört man einfach nicht mehr auf kritisch zu sein mit sich selbst und will "perfekt" werden, ohne sich dann doch irgendwann mal auf das Urteil von ehrlichen Freunden zu verlassen. Naja... eine Theorie.

[Bobbel]

Guten Morgen,

ich denke auch, dass man manchmal zu kritisch ist. OK, bei meinem Ausshen neige ich nicht mehr dazu, eher bei anderen Dinge. Das liegt aber zum Teil an meinem Freund der mich (warum auch immer ) immer schön findet. Sogar wenn ich morgens aufstehe, eine Frisur wie Billy Idol habe (kurze Haare sind beim aufwachen nicht immer praktisch ) und 5 Kilo über normal Gewicht bin (was immer das bedeudet) Klar finde ich Heidi Klum super attraktiv aber ich weiß, dass ich nun mal keinen Friseur und Visagisten habe die morgens 2 Stunden nur mit mir beschäftigt sind und vorallem habe ich keinen Fotografen der mein Gesicht noch nachbearbeitet und mein Personal -Trainer steht auch nicht morgens um 6.00 Uhr auf der Matte. Will damit sagen: ich bin eigentlich zufrieden mit mir, auch wenn ich nie eine flachen Bauch mehr haben werde, sich einige Falten um meine Augenwinkel angesammelt haben, ein paar Dellen sich an meinen Oberschenkeln aufhalten und meine Oberweite leider der Erdanziehungskraft nachgibt. (Ich weiß aber auch, dass ich für meine Falten viel gelacht, Nächte durchlernt und gefeiert haben. )
Aber ich habe mittlerweile raus, dass ich Models meist nicht hübsch finde meine Freundinnen aber schon. Für mich ist Ausstrahlung in der Vordergrund getreten, wobei ich weiß, dass diese bei mir viel mit einer Figur zusammenhängt an der normale Kleidergrößen passen, ich muß mich fit fühlen und zufrieden mit mir sein. Dank MB hab ich das wieder hingekriegt. Nur Figurt allein ist es nicht.
Ich hoffe, ich hab das jetzt einigermaßen vernünftig erklärt, was ich meine.

Gruß Bobbel

[gerfalke01]

90 E ?

75 A !! so hat jeder seine Päckchen zu tragen.. die einen mehr die anderen weniger. Wobei ich letzte Woche wie eine wahnsinnige ein Kaufhaus gestürmt habe, wo es 50 % auf alle Unterwäsche und Strümpfe gab...

Ich merke vor allem, dass ich, seit ich weniger auf den Rippen habe, gerne wieder schöne Unterwäsche trage. Aber meine Oberweite ist leider von B auf A geschrumpft... Dafür ist mein Hintern von 44 auf 36 geschrumpft. Auch nicht schlecht.

Bobbel: das kenn ich. Meiner liebt mich auch in Holzfällerhemden und Abendkleid. Ist irgendwie schon komisch. Ich kann machen was ich will, eine Antwort auf "was soll ich denn anziehen was findest du besser" krieg ich nie. "Schätzchen, du siehst immer super aus". Obwohl in solchen, essentiellen, Entscheidungsfragen etwas ärgerlich, ist es doch eigentlich schön, so jemanden zu haben, der einen eben so nimmt wie man ist. Egal ob geschmückt wie ein Weihnachtsbaum oder kahl wie eine Lärche im Winter.

[brigri]

Liebe bobbel und gerfalke

kann euren beiträgen nur zustimmen. Für mich gilt das auch was ihr geschrieben habt und ich freu mich auch noch dass mein Mann im Zeitalter des Jugendwahns mich mit 54 als die tollste Frau sieht.
Das ist auch sehr schön

Bis bald wieder

[Bobbel]

Herzenslust,

ich kann Dich sooo gut verstehen, meine 75 F wollen so gern hübsch verpackt werden. C wär doch auch nett, oder ? Wobei ich mich, als ich über 25 war damit abgefunden hatte. In der Pubertät war es manchmal echt hart. Aber das ist es wohl bei den Meisten.

Ich muß gestehen, ich bin auch sehr dankbar, dass mein Schatzi mich immer schön findet. (ich find ihn aber auch immer sexy, wir nehmen uns da nix )

Gruß Bobbel

[doppelmoppel]

Zitat von inita Hallo Gabriella, bist du wohlauf? Doppelmoppel, Moppel-Ich und Engelchen auch? Schick Euch liebe Gedanken.

Hallo - danke der Nachfrage, ich lese schon immer mit, hab aber nix vernünftiges beizutragen: ich rauche nicht, kriege keine Zwillinge, mein Zielgewicht ist auch nicht zu niedrig.

Nach einigen Loopings bin ich wieder im Plan und mein Ticker stimmt wieder, nun schaun wir mal, ich bin ja zäh.

Hab gerade ein interessantes Buch gelesen "Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft" - @inita: Versöhn Dich mit dem Bauch, sonst ist es dann nix mehr mit dem Denkvermögen

Ach so, ich werfe noch meine 80 E in den Ring, Busen ist in deutscher Konfektion selten vorgesehen...

doppelmoppel