Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[tsukuba]

Hi Beate!

Da erhoffe ich mir von Sibi auch ein paar Tipps. Bislang kann ich nicht von einer großen Sauerei sprechen. Ich finde es halt sehr mühsam, wenn die Kerne erhalten bleiben sollen, diese alle zu lösen. Gut, dafür spritzt auch nicht viel rum. Ich löse also recht vorsichtig mir der Spitze eines scharfen Messers die harte Schale und die dünneren "Zwischenhäute" und "popel" quasi jeden einzelnen Kern ab. Für einen Granatapfelgenuß investiere ich so besagte 3/4 Stunde. Das will gut überlegt sein. Ich setze da jetzt ganz doll auf Sibi mit ner besseren Methode. Lecker ist er ja!

Schlaf gut!

[Maulwurf73]

Habe mir gestern auch einen Granatapfel gegönnt - die Hälfte hat dann mein Mann gekriegt, weil ich keine Zeit mehr hatte und zum Aquajogging wollte.
Ist vielleicht alleine die Zeit, die man zum Essen brauch, schon der grund, warum er nicht auf der MB-Liste steht?

Heute morgen waren glatt wieder 300 g weg, jetzt rutscht es endlich wieder!!
Bin ins Büro, tschüssi!!

Maulwurf

[fishli]

Na, wenn man so lange zum Essen braucht, müsste Granatapfel ja bei allen auf der Liste stehen, denn man soll ja langsam essen!

Nach einem Blick in meinen Kleiderschrank heute muss ich den demnächst doch nochmal durchforsten und ausmisten bzw. Sachen zur Änderung geben. Eine schöne Arbeit für die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr, oder?

Hach, ich will auch wieder zum Aquajogging! Nur leider hat das Schwimmbad, wo ich sonst immer hin gegangen bin, wegen Renovierung geschlossen. Eigentlich sollten die im Herbst schon wieder aufmachen, aber das wird dieses Jahr wohl nix mehr. Grrrr.

[Bobbel]

Ich kenn das, ich kenn das! (denke ich zumindest. Da geh ich immer in die Sauna, naja diesen Winter noch nicht)

Habe diese Woche den Selbstversuch gemacht und geguckt was passiert, wenn ich einen heißen Apfelwein auf dem Weihnachtsmarkt trinke. Nu weiß ich es, Schalfstörugnen sind das Ergebnis. ( hab das zweimal gemacht) Also, dann lass ich das lieber sein. So ein Schrott, war nämlich lecker.

Gruß Bobbel

[Beate10]

hi bobbel,
na, wenigstens hat dein heißer apfelwein nicht so gespritzt , wie mein granatapfel !
einen hinweis habe ich bei tsukuba schon auf meinen fehler gefunden. ich hatte den granatapfel blöderweise mittig durchgeschnitten. die dabei halbierten kerne verspritzten ihren saft beim herauspulen anschliessend in alle richtungen. dauerhafte flecken hat´s aber keine hinterlassen, ist alles rausgegangen in der waschmaschine

fishli,
ja ! zwischen den jahren kommt das gut. bis dahin hast du vielleicht schon kampfgewicht. wann macht euer schwimmbad dann wieder auf ? ist doch schon fast winter . wir haben am ort leider nur ein freibad. für´s schwimmen muß nach der saison leider immer ein längerer anfahrtsweg in kauf genommen werden. deshalb bleibt´s meist bei seltenen gelegenheiten, schade.


@all,
im thread 2 schummeln wir jetzt schon ganz ungeniert in den ersten 3 tagen. ts,ts, was sagt ihr dazu ? beraten die berater nicht eindringlich genug, oder haben die teilnehmer nicht verstanden, wie die stoffwechselregulierung funktioniert ?

gruss, bea

[fishli]

Ja Beate, wenn ich wüsste, wann die wieder aufmachen - "bleibt bis auf weiteres geschlossen", mehr steht im Internet nicht

Bobbel, heißer Apfelwein ohne Zucker sollte doch mal gehen, oder war der gesüßt? Das ist dann halt eine fatale Kombination, die direkt ins Hirn geht...

Ohhh, Sauna - ja das wäre auch mal eine Idee. Habe das beim Laufseminar echt genossen, da konnte man nach dem Nachmittagsläufchen noch eine Runde schwitzen vor dem Abendessen, was ich natürlich ausgiebig gemacht habe (kam dadurch vielleicht mein Tiefstgewicht???).

Ich kann nicht mehr - habe ab und zu nochmal im Thread2 reingeschaut, aber das stresst mich jetzt echt. Oder ich bastele mal ein paar Textbausteine, die ich in regelmäßigen Abständen poste. "Rezepte gibt's da, Grundsätzliches da, Tickerhilfe da und vor allem schummelt nicht am Anfang!!!". Puh, bin ich gemein...

[sibi]

huhuuu alle

ich wollte hier niemanden betroffen machen ich hatte es in der tat nicht immer einfach und vorallem immer wiederkehrend irgendetwas, aber ich denke gerne positiv und bin eigentlich immer guter laune! aber dieses jahr bin ich tatsächlich so zwei-dreimal an meine grenzen gestossen! aber biiiitte seit nicht betroffen!!! ihr seit alle sooooo lieb

also nun zum granatapfel:

ich machs jeweils so, und bin so in 5-10 minuten fertig (schneller gehts wirklich nicht), ich hoff ich kanns nun erklären dass es verständlich klingt

1. in der hälfte halbieren
2. zuerst eine hälfte nehmen, umdrehen dass die kerne nach unten schauen, schale drunter und mit beiden daumen gegen die granatapfelhälfte drücken (fein), dann kippen die kerne so raus bzw. die spritzer spritzen in die schale, dann kann man praktisch von hand die kernchen lösen (manche lösen sich gleich schon von alleine), etwas weisse zwischenschälchen machen nix, einfach das harte muss weg bleiben (schmeckt bitter). und übrigens, ich sortiere dann die zwischenwändchen, die feinen erst raus wenn die ganzen kerne in der schale sind.
3. meistens geht es nicht mit der ganzen hälfte, da diese auseinander bricht, dann gibts halt so 1/4-stückchen und da löst man alle kerne so raus wie oben beschrieben. genau gleich mit der zweiten hälfte...

mann..... ööhhhmmm es klingt jetzt so kompliziert, am besten würde ich's euch einfach vorzeigen! geht ja nun aber nicht hier.... aber ich habe seit etwa 4 granatäpfeln keine sauerei mehr und bin ziemlich schnell! also ist's schon die richtige variante so hab übrigens gelesen, dass man die auch auspressen könne auf einer orangenpresse, hab ich jedoch noch nie versucht, da ich die kerne so mag wie sie sind!

achhh und übrigens, bei mir stehen die auf dem plan, wär sonst wohl nie von selber auf die gekommen! bin echt süchtig, muss heute wohl gleich wieder eine essen

kommt ihr nach beim geschriebenen? sonst fragt einfach nochmals kanns vielleicht doch noch ein klitzekleines wenig besser erklären....

@beate

lass die besser sein, sollen die doch schon in den entlastungstagen schummeln, übrigens nenn ich das bei denen "schummeln" und nicht "schlemmern" da das meiner meinung nach nichts mit schlemmerei zu tun hat! es hat da so viele neue, die wollen gar nichts lesen von den erfahrenen, naja, egal, sie haben ja das geld ausgegeben, ist ja nicht unser geld und unser stoffwechsel zum glück schone deine nerven (lach, wollte gerade schreiben, nerve deine schoner - öhm, das geht nicht *g* oder trägst du schoner?? hihi)

lg sibi

[Bobbel]

Fishli,

ich hab den Apfelwein nicht mal im Kopf gemerkt (war ja auch nur einer 0,2) Aber immer schön Nachts ab 2,30 wachgelegen, so 2-3 Stunden. Ich lass das jetzt lieber wieder sein.

Heute fahr ich eh zu meinen Eltern und meine Mutter hat schon fröhlich Ziegenkäse gekauft. Morgen werde ich dann allerdings "bösen" Speckkuchen essen müssen ( naja, "wollen" triffts eher) , als gebürtige Nordhessin brauch ich das einmal im Jahr. Zum Glück heißt er Speckkuchen, aber er hat mehr Lauch als Speck. Ich lauf dann am Sonnatg einfach 2 km mehr und rede mir ein das das reicht

Gruß Bobbel

[Beate10]

@sibi,
laaach, nein, ich trage NOCH keine schoner. aber wenn´s noch schlimmer kommt, bei den "küken",werden es wohl augenschoner sein ! (gibt´s sowas ?) na klar ist das schummeln,sibi, was sonst ? besser noch : es ist selbstbetrug, weil man sich vorher zu wenig mit dem thema beschäftigt hat oder die einstellung halt nicht paßt. ff kann´s egal sein, seine kasse hat bereits geklingelt, und mir ist es jetzt auch wurscht. fishli hat recht, wat sin mer wieder gemein, gell ?

ah, granatapfel umdrehen, und ganz ohne schweinerei in die schüssel friemeln. genial, sibilein !
schau, tsukuba, ideen muß man nur haben, aber sibi hat auch 4 zum üben gebraucht

fishli,
du hast bestimmt substanz verloren, auf deinem seminar. den wasserverlust nach dem saunabesuch gleicht man ja durch trinken wieder aus. aber deine reduktion war von dauer, freu dich

bobbel,
laß dich bei mama richtig verwöhnen. dein jahr war erfolgreich, und auch die oberkonsequenten dürfen sich mal ein ausnahmewochenende gönnen !
ich wünsche dir ganz viel spaß und ein schönes weekend !

gruss, eure bea.

[sibi]

@beate

hab da übrigens auch meinen senf dazu geschmiert, brauche jetzt vielleicht auch augenschoner dann *g*

nee, ich brauchte nicht 4 zum üben, aber seit den 4 letzten gings super!! heut mach ich's gleich wieder! jaaaa umdrehen ist wichtig, vorallem beim ersten reindrücken in die schale, danach lassen sich die kernchen auch wieder umgekehrt gut rauslösen.... das geht echt super schnell *g*

@fishli

nöööö wir sind nicht gemein! es nervt einfach, da schreib ich den rezeptethread da rein und was ist, im übernächsten posting steht ein rezept.....

@bobbel

lass es dir gut gehen bei deiner mum!!!

ich werde an weihnachten paar tage nach prag fliegen, meine mum wohnt da!! und da denke ich nicht, dass ich mb-mässig essen werde! aber jetzt halt - ich freu mich drauf und ess danach halt je nach dem wieder etwas strenger, wie auch immer - mein "stoppgewicht" liegt bei 65 kg

lg sibi