Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[musica]

ich bin ja auch bei creadoo, und ich muss sagen, jedes forum hat seinen reiz und sein eigenes flair.

[Beate10]

ja, musica,
wo du recht hast , hast du recht !
ist jetzt eh egal. wir sind erst spätnachmittag zurückgekommen. irgendwann hätt ich mich gemeldet bei dir, vermutlich aber erst anfang nächster woche ...ich bin platt, heut schreib ich keine pn und gar nix mehr , ihr süssen...
gut´s nächtle...
lg, bea

[musica]

war keineswegs ein vorwurf, liebe beate!
liegt mir wirklich ferne.

noch eine gute nacht!!!

[Schnurrli]

Hallo meine Lieben

Ich finde es äusserst lieb von Euch, dass Ihr Euch Alle so viele Gedanken macht meinetwegen, oder vielmehr wegen meiner Erhaltung.
Der Meinungen sind ja eine ganze Menge zusammen gekommen.
Habe ja jetzt noch ein Bisschen Zeit bis zu meinem Zielgewicht, und wie Beate schreibt, ist es ja noch nicht so weit.

Habe heute wie gesagt noch einmal 400 Weihnachtskekse gebacken, und konnte der Versuchung leider nicht wiederstehn. Deshalb habe ich mich entschlossen gleich am Abend eine Schummelmahlzeit einzunehmen.

Mal gespannt bin, wie meine Waage morgen reagieren wird.

Wünsche Euch eine gute Nacht, und süsse Träume.

Schnurrli

[doppelmoppel]

Hallo Mädels,

als ich hier im Forum gestartet bin, war der erste MB-Thread auf Seite 335. Seitdem sind ca. 1300 Seiten nur im allgemeinen Thread geschrieben worden. Aus anderen Foren kenn ich das so, dass man erstmal die Suchfunktion benutzt, bevor man eine Frage zum x-ten Mal stellt - das ist bei der Zahl von Postings utopisch, da blickt ja keiner mehr durch. Und wessen Hamster gerade Zähne kriegt, interessiert mich auch nicht so brennend. Das ist halt der Nachteil, wenn ein Forum nicht moderiert (und sortiert) wird.

Drum bin ich hier, obwohl ich strenggenommen nicht hergehöre. Mir gefallen halt die Themen hier besser. Ich arbeite aber dran, dass ich irgendwann mal wirklich hergehöre (maaan, so viel an einem Tag hab ich auch lange nicht geschrieben ).

Gute Nacht! (heute früh hab ich hier gesehen, dass nicht nur ich an seniler Bettflucht leide, sehr tröstlich...)

doppelmoppel

[anthea_r]

Zitat von anthea_r Zitat von inita Früchtebrot hallo, schon wieder entwickeln sich flussläufe in meinem mund. eigentlich bin ich nicht so der "süßfan", aber ein leckeres früchtebrot mit dick butter drauf (eiweiß ), da kann ich nicht widerstehen. könnte man eigentlich nicht den zucker mit stevia ersetzen? hat von euch schon jemand mit stevia erfahrungen?

hallo inita,

konnte die idee des früchtebrots nicht mehr aus dem kopf kriegen. habe eine alternative aus roggenmehl ohne zugabe von zucker (wenn man mal von dem in den trockenfrüchten absieht ) gefunden. südtiroler weihnachtszelten, lecker!
http://www.roterhahn.it/de/baeuerlic...edtirol/4.html

[inita]

Ja, das ist eine sehr interessante Variante!

Ich war in der Zwischenzeit so weit, es zu versuchen, den Zucker durch Reissirup zu ersetzen. Du hast unsere Unterhaltung darüber sicher entdeckt.

Danke für das Rezept, hab´s abgespeichert!

Inita

[gerfalke01]

Hallo und guten Morgen

Ja inita da hast du mit allem Recht..

Ich muss zum Thema KH auch noch meinen Senf dazugeben: Ich hab zwar die fünf Stunden Regel mehr als missachtet die letzten Wochen, aber KH waren trotzallem weitestgehend tabu. Ehrlich gesagt hab ich gar keine Lust mehr das zu kochen. Hab mich schon so an Fleisch mit Brotscheibe gewöhnt.

Ich werd mich auf jeden Fall mengenmässig wieder etwas einschränken müssen, denn viel körperliche Arbeit ist gleich viel Energieverbrauch aber sonst gehts auf die Hüften.

Beate: Ja mein Häuschen nimmt Gestalt an, ich brauch noch ca. eine Woche Arbeit, dann sollte es erstmal so bleiben und ich mach noch frei bis zum Neujahr. Dann gehts wieder los. Momentan fehlt mir noch nix, aber wenn ich plötzlich Zeit habe wirds mir warhscheinlich schnell langweilig zu Hause und ich freu mich schon. Aber es ist halt ein altes Haus, machste ein Loch auf kommen 3 andere zum Vorschein.

[tsukuba]

Einen wunderbaren Sonntag @ all!

Inita und Anthea, Ihr seid unsere Link-Feen. Danke! Immer eine Bereicherung für mich.

Spätestens nach dem Reissirup-Tipp ist mir klar geworden, dass ich doch eine Reihe von Nahrungsmitteln dauerhaft in meiner Küche ersetzen werde. Dinkelnudeln, Dinkelmehl, Reissirup ... Allein daran bemerkt der geneigte Beobachter, wie grundlegend MB das Leben verändert. Damit steigen auch die Chancen auf Nachhaltigkeit.

Inita, eine Aubergine verunsichert mich nie wieder! Zugegeben, der erste Versuch war nicht auf Anhieb geglückt, denn ich hatte die Auberginenscheiben, wie von Dir beschrieben behandelt und dann mit Schafskäse zusammen in den Backofen gegeben. Die Auberginen waren dann aber leider noch bissfest. Habe dann kurzerhand den bereits leckeren Schafsfeta verputzt, während ich die Auberginenscheiben mit den Knobis, Chilischote und Paprikapulver in der Pfanne nachgebraten habe. Reichlich Öl, ja, das habe ich dann direkt bemerkt. Unsere empfohlene Ration ist aber ausreichend. Es war total lecker und gut sättigend. Mache ich ganz sicher noch mal. Danke!

LG

[tsukuba]

Ich vergaß:

musica, eine "alt-vertraute", willkommen!