Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[inita]

Für die Kuchenbäckerinnen unter Euch, hier ein Link zum Thema "Reissirup":

http://www.welleat.de/index.php?type...high=Reissirup

Inita, der Internetwurm

[kira-kätzchen]

Gut, ich habe auch nicht allzuviel Übergewicht abzutragen gehabt, habe auch keine grossen Diäten hinter mir, bin aber fast doppelt so alt wie Sibi. Was mir auch noch zugut kommt, ist, dass ich überhaupt nicht aufs Süsse abfahre. Vielleicht ist gerade dieser Umstand entscheidend!

Ich ersetze die Roggenbrotration öfters mit Reis oder Teigwaren oder Mais oder Kartoffeln, aber sehr kontrolliert- und es funktioniert. Am Wochenende trinke ich auch mal Wein. Ich habe seit September trotzdem noch ein kg abgenommen.

Meine Nichte hält ihr Gewicht und eine Traumfigur seit über 2 Jahren, und zwar isst sie unter der Woche nach Plan, am Wochenende und in den Ferien halt wies so kommt.

Trotzden bin ich sehr froh um die Berichte von Inita und doppelmoppel, denn so bleibe ich aufmerksam, damit ich sofort wieder umkehren könnte!
In der Erhaltungsphase sind wir der Eigenverantwortung ausgesetzt und so verschieden unsere Pläne sind, so verschieden reagieren unsere Körper....Und das herauszufinden ist doch auch sehr spannend!

LG Kira

[musica]

habe gerade eben euren wirklich interessanten thread entdeckt.
darf ich mich auch hier zu euch gesellen?? *lieb schau*

ich habe eben auch gerne konkrete fragen und konkrete antworten und würde mich nicht mehr als mb-frischling bezeichnen.

allerdings bin ich - wie ein paar andere hier auch - noch nicht am ziel.

lebe allerdings schon gute 11 wochen nach phase 3.

[Beate10]

hallo musica, meine liebe,
da freu ich mich aber, dass du uns gefunden hast !
als ich dein posting "dort" fand, hätte ich dir so gerne geantwortet, aber ich konnte es irgendwie nicht. sorry, musica, du hast es sicher gelesen. jetzt bist du ja da. wir sind unseren weg gemeinsam gegangen. hier bist du willkommen. ich hoffe, chuchichäschtli findet auch hierher. wir lesen voneinander. wünsch dir erstmal einen schönen sonntag.
liebe grüsse, beate.

ps. : was macht dein traumteil von gehrock ?

[inita]

Hallo musica,

ja, irgendwann ist es zwischen den vielen Anfängern unbefriedigend, auch wenn man deren Anliegen verstehen kann. Aber die eigenen Anliegen werden halt andere, wenn man schon ein so großes Stück Weg zurückgelegt hat, wie du. Mein Respekt und

herzlich willkommen!
Inita

[musica]

@beate
bin froh, dass ich euch "gefunden" habe!
welche frage hättest du mir gerne beantwortet?
stehe auf der leitung...

mein gehrock geht schon zu!
aber - er spannt noch!
bin aber auch noch nicht bei größe 38 angelangt.

@inita
ja, du hast recht.
wenn sich alle fragen in reglmäßigen abständen wiederholen, ist es a) viel nachzulesen und b) nicht zielführend für ältere mb`ler.

andererseits überleg ich grad,
brauchen die anfänger aber auch "alte hasen", die ihnen weiterhelfen...
wir hatten die ja auch.

werde wohl auch noch ab und an "drüben" reinschauen.
den schwerpunkt aber hierher verlegen!!

danke für euer liebes willkommen heißen!

[Beate10]

ah, musica,
nicht frage..., da hast du recht !
ich hatte dein posting gelesen, und hätte ganz virtuell so gerne "hier" geschrien, weißt du, wie ich´s meine ?
tja, schaut doch glatt so aus, als hättest du es vernommen !
hello again, musica !
lg, bea

[sibi]

huhuuu musica

super hast du uns gefunden! herzlich willkommen

lg sibi

[musica]

beate, hättest mir ja auch eine pn schicken können.
na wurscht, jetzt bin ich da!

[inita]

Ja, musica, so handhabe ich es auch. Bin ja immer noch viel bei creadoo, und wenn ich denke, dass mal ein Oldie was sagen sollte, dann tu ich das, aber die reinen Anfängerfragen, das können dann auch schon die "Halb-Wüchsigen" beantworten.

LiebeGrüße
Inita