Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[brigri]

Hallo inita

habe eben einen Satz in der Zeitung gelesen und gleich an dich denken müssen.
Man muss Berlin ja nicht schön finden, aber die Stadt hilft einem ungemein dabei, auch im Alter wach und aufmerksam zu bleiben.

Du bist das beste Beispiel.

Bis bald wieder

[inita]

Schlaft gut! (hach, Howie is wieder in der Glotze ..... )



Und allen kranken Hühnchen eine "Welle Gesundheit" von Bildschirm zu Bildschirm ....

Inita

[Beate10]

sibilein,
viel spaß bei deinem tratschi-träff.
jau, sowas haben die westfalen aber auch , gell ?
so heißt das bei uns zb. "chicken-club", oder die gute, alte ladies-night auch mal "puten-rennen"
ach ja, dann gäbe es noch den "ball der einsamen herzen", bei uns hier auch bekannt als "restetruhe".und der tanztee für senioren in der nahegelegenen kurstadt , wird gerne auch mal als "mumien-schieben " verunglimpft.

@all
wie heißt denn das bei euch so ? bin neugierig !
lg, eure bea tratschi-träff tönt cool ! nomen est omen !

[inita]

Is mal gut, brigri, dass dein posting VOR dem Posting von beate steht. Denn wenn ich tanzen ginge, würde ich - rein theoretisch - ja in diese Kategorie gehören:

Zitat von Beate10 "puten-rennen" "restetruhe". "mumien-schieben "

Gott, hab ich gelacht und das morgens um 6 ....

Ja, du hast Recht, wobei ja Berlin schon immer eine total überalterte Stadt war. Ich weiss gar nicht, wie das "Verhältnis" heutzutage so ist. Kann ja nicht sehr viel besser geworden sein.

Jedenfalls werde ich mir den Satz von dir mal rausschreiben.

Also, da ich selbständig bin und eigentlich vorhabe zu arbeiten, bis ich den Löffel fallen lasse (irgendwann so gegen Ende 80), hoffe ich doch, fit zu bleiben. Und das geht ja heutzutage auch sehr gut. Aber letztendlich haben wir keine Kontrolle darüber und können über jeden Tag dankbar sein, an dem wir klar im Kopf und gesund im Körper sind. Andererseits bin ich schon immer auch ein bissel erschrocken, wenn ich z. B. im Fernsehen mitbekomme, wie jemand dann doch jenseits der 80 relativ rasch "abbaut".

Gestern im Fernsehen waren da ja auch ein paar "Oldies": Howard Carpendale war vielleicht noch der Jüngste von den Oldies, aber da war noch der Udo Jürgens und die Katja Epstein. Jürgens - ist der nicht 70? Die Epstein jedenfalls hat so in etwa mein Alter ...

Wie auch immer: lasst uns das Leben genießen, solange es uns so gut geht wie jetzt. Und lasst uns unser köstliches Frühstücksmal löffeln. Ich denke, jede findet was Leckeres auf ihrem Plan .

Einen schönen Tag Euch und ein schönes Wochenende!
Inita

[Schnurrli]

Guten Morgen meine Lieben

Inita schreibt: Ich habe auch WW gemacht.

Habe seit dem 6. August 2007 15,2 kg. abgenommen,
und seit dem 10. Juni 2002 25.1 kg.
Gestern habe ich die 80iger Grenze erreicht.

Aber jetzt geht`s erst richtig los.

Es gilt die 80 iger Grenze zu knacken, und Richtung Zielgewicht 69 kg. zu starten.
Ich wünsche für mich selber

Was ich mir überlegt hatte, dass ich nach Ankunft am Ziel wieder auf WW umsteigen würde, da ich ja WW auch aus dem FF kenne.

Jetzt las ich aber neulich einen Beitrag, ich weiss nicht mehr von wem, der das so gemacht hat, und ich glaube Alles wieder zugenommen hat.
Das gab mir zu denken.

Frage an Euch: Wäre es denn denkbar nach erreichen des Zielgewichts, eine Mischung aus MB und WW zu machen

Stelle mir das so vor: Die 5 Stunden einhalten, immer mit Eiweiss starten, genügend trinken, und natürlich weiterhin Sport machen.
Ich meine, dass könnte doch auch eine gute Lösung sein, oder irre ich mich da
Eure Meinung interessiert mich.

Inita, ich l i e b e Cappucino

[tsukuba]

Guten Morgen Ihr Lieben und einen guten Start in ein wundervolles Wochenende!

@all

Heute brauche ich einen Kochtipp von Euch! Habe mir gestern eine Aubergine gekauft. Ich mag Auberginen total gern und esse diese nur auswärts. Nachdem ich mir nämlich vor 20 Jahren (!) damit mal ein essenstechnisches Desaster geleistet habe, hat sich nie wieder eine unkochte Aubergine in meinen Haushalt schleichen dürfen. Bis auf gestern. Da hat es so ein keckes Ding tatsächlich geschafft. Und nun???
Wie genau muss ich die behandeln, damit sie anschließend auch köstlich schmeckt?

Mit der Aktion kann ich dann wohl mein langgepflegtes Auberginen-Trauma aufgeben, hoffe ich!

LG

[gerfalke01]

Liebe Leute

Ich trau mich mal wieder zu euch, obwohl ich die letzten Wochen nicht gerade ein MB technisches Vorbild war. Es hat mir glücklicherweise Gewichtstechnisch nichts getan, was ich sehr erstaunlich finde. Das liegt aber vor allem daran denke ich, dass ich tagsüber Baustelle hatte mit Fussboden verlegen, Verputzen und schleppen, was dann logischerweise auch meinen derzeit fehlenden Sport mehr als wett gemacht hat.

Ich war zudem noch zwei Tage wieder mal auf 2500 m im Tiefschnee am rumstapfen und das Leben geniessen, was zumindest mein Popöchen unter Protest mir nach wenigen Tagen mit "Aua" heimgezahlt hat.

Ich logiere derzeit grade bei meinem Schatz, koche ihm ein dem lieben, denn er ist kochtechnisch nicht gerade ein Wunderkind. Also Gulasch und Chili und Gyros und Maultaschen und all die unmöglichen Dinge, die es auf der Welt so gibt.

Hab mir fest vorgenommen, wenn die Baustelle sich beruhigt hat, wieder in die Phase III einzusteigen, um nicht den Schlendrian zu bekommen.

Also: Ich bin zwar sehr selten hier, aber trotzdem fühl ich mich euch noch sehr zugehörig und hoffe ihr wollt mich doch noch haben.... BRAUCH nämlich jemanden, der mein Gejammer an Weihnachten noch tröstet

Bis bald meine Lieben und einen schönen Tag wünsch ich euch noch ...

Eure Christine

[Lidali]

@ all
ich möchte diesen thread nur kurz stören und bin dann gleich wieder weg ich habe nur ein kleines anliegen:

@ beate

hallo beate,
ich habe mir die letzten seiten dieses thread mal in ruhe durchgelesen und anhand eurer statements festgestellt, dass es bei MB wirklich um mehr geht als nur um eine "diät". ich gebe offen zu, dass ich mir anfänglich tatsächlich nicht vollkommen über die tragweite von MB bewusst war ... manchmal braucht es halt einen kleinen disput dazu

deine letzten postings hier im thread haben mir gezeigt, dass ich dich anscheinend mit meiner aussage von wegen "oberlehrerin" gekränkt habe, dies tut mir leid. es sollte vielleicht ein bischen stichelig sein (sorry, aber ich war zuerst auch ein wenig aufgebracht), aber ich hatte nie die absicht dich wirklich zu kränken oder gar zu beleidigen. falls du das tatsächlich so aufgefasst hast, dann möchte ich mich dafür entschuldigen!

ich muss aber auch sagen, dass es nicht schön ist, nur weil man sich mal in den haaren liegt, oder dinge nicht gleich auf anhieb versteht oder annehmen kann, hier von mangelnder intelligenz oder so zu sprechen ... das ist auch ein bischen beleidigend für mich oder die anderen!

bitte bedenke auch, dass ich nicht nur "garstig" war, sondern dir für deine hilfe, die bestimmt immer fundiert und gutgemeint war, gedankt habe und das scheinst du in deinem groll (den ich grade durchaus verstehen kann) etwas beiseite zu schieben. auch habe ich dir keine mangelnde erfahrung unterstellen wollen (da hast du mir ein wenig die worte im mund rumgedreht), ich hatte dein statement einfach nur falsch verstanden.

was die anderen aus dem "küken"-thread (die bezeichnung fand ich übrigens niedlich) angeht, .... da kann und möchte ich nichts zu sagen, das bleibt jedem selber überlassen mit der situation umzugehen.

so, und jetzt bin ich wieder weg ..... *wink*

[gerfalke01]

Mist aber auch... kaum bin ich mal ein paar Tage nicht hier gehts hier wohl zur Sache... Hab ja wohl richtig Action verpasst. Muss ich gleich mal nachlesen....

Hatte heute schon brav mein Joghurt. Und es geht mir gut.

[inita]

Hallo schnurrli,

möglicherweise hast du das über mich gelesen. Ich habe hier irgendwo im Thread über meine MB-Vergangenheit geschrieben.

Ich hatte schon mal MB gemacht, wollte dann noch 2-3 Kilos abnehmen und dachte, ach jetzt mach ich das mit WW weiter und damit begann die "Katastrophe".

Ich kann dir nur sagen, wie ich es heute sehe (muss nicht für jeden stimmen): wenn du wieder anfängst, Kartoffeln für 2 Punkte und Nudeln für 4 Punkte zu essen, dann nutzt auch die 5 Stunden-Pause nichts, weil du zwischendrin Hunger kriegen wirst.

MB und WW sind für mich zwei Paar Stiefel. MB ist zwar KEINE Low-Carb-Diät (Gottseidank, weil die zwar funktionieren, aber im Ansatz eben auf Dauer auch schädigend sind), aber es ist KOHLEHYDRAT-KONTROLLIERT. Im Gegensatz zu WW, das KOHLEHYDRAT-DOMINIERT ist.

Da ich bei WW nie die tollen Effekte hatte wie bei MB (ausser dass ich abgenommen hatte), werde ich ganz klar bei MB bleiben. Denn MB erlaubt ja Ausnahmen, aber man muss eben auf eine bestimmte Art und Weise damit umgehen.

Also, das Spiel mit WW nach MB ging bei mir glatt in die Hose. Aber, liebes schnurrli, das kann natürlich mit mir zu tun haben und muss nicht für andere gelten. Wie heisst es so schön:

VERSUUCH MACHT KLUUCH ...

Liebe Grüße
von
Inita

an alle anderen ..... ich melde mich später noch mal ... bin grade am Arbeiten und danach schnell ein bissel die Sonne laufend genießen ....