Diät Abnehmen - Naschkatzen

inita · #**101** (**permalink**) 12.10.2007, 19:47

Mensch, fishli-Schatzili - du entlöckst mir Exstaseschreie!!!!

Aber bevor jetzt einige vielleicht enttäuscht sind, postet erstmal die Art Eurer Waage! Da gibt´s nämlich diverse Unterschiede und deshalb sehen die Werte manchmal verrückt anders aus!

Inita

sibi · #**102** (**permalink**) 12.10.2007, 20:20

jaaa ich freu mich auch schon auf den zunehm thread *lach* nee der ist echt zum ablachen komisch jetzt hihihi

kann man das körperfett einzig auf den spezialwaagen messen? ich hab leider keine solche... übrigens zeigt meine waage zuhause genau das gleiche an wie im fitnesszenter und sogar wie bei der bearterin, was für ein komisches wunder... vielleicht +/- 300 gramm aber das ist ja fast nicht der rede wert....

inita · #**103** (**permalink**) 12.10.2007, 20:27

Ja, man braucht eine "Spezialwaage". Aber das ist so ein Ding, mit dem kann man sich zusätzlich verrückt machen.

Hier in Deutschland ist es die TANITA, kostet heutzutage so Euro 19,90.

Du kannst aber auch mal deinen Berater fragen, ob er einen Arzt kennt, der eine "Impedenzmessung" macht. Die ist nämlich sehr viel exakter, als diese häuslichen Fettwaagen. Und das kann man dann so im Abstand von einem viertel Jahr machen und da kriegt man ein gutes Bild, was sich im Körper tut.

So ne Impedenzmessung dürfte nicht teuer sein ... Dürfte .... Aber du lebst ja im teuren Schwitzerländle ....

Inita

sibi · #**104** (**permalink**) 12.10.2007, 20:44

okay ich muss mir das wort aufschreiben, impendenz, gut!
ich frag gleich mal an meinem nächsten termin, die können das sicherlich gleich dort messen, meine beraterin ist in einer arztpraxis bzw. in der praxiss ihres mannes tätig er ist allgemein-arzt, vielleicht hab ich ja glück und er hat so ein messgerät. denk ich mir fast, weil sie ist ernährungsberaterin und macht eben unter anderem MB. im dezember oder januar muss ich sowieso dann nochmals hin um meine blutwerte zu überprüfen wegen meinen schilddrüsen (ich denke, da hat sich was positives getan), die haben eine leichte (nicht chronische) unterfunktion festgestellt bzw. meiner beraterin ihr mann... da hab ich glücklicherweise zwei fliegen mit einer klatsche erwischt

fishli · #**105** (**permalink**) 12.10.2007, 20:51

Zitat:

Zitat von inita

Mensch, fishli-Schatzili - du entlöckst mir Exstaseschreie!!!!
Aber bevor jetzt einige vielleicht enttäuscht sind, postet erstmal die Art Eurer Waage! Da gibt´s nämlich diverse Unterschiede und deshalb sehen die Werte manchmal verrückt anders aus!

Ja, und bei "Hüftlastigen" zeigt's auch mehr an... Es gab' mal einen Test von solchen Waagen in der Zeitschrift Fit for Fun (vor Monaten) da zeigte sich, dass die v.a. bei Frauen ungenauer sind

Meine Waage ist ja konstant ungenau - und der Trend ist das entscheidende! So eine Fettmessung mit Strom beim Arzt ist viel genauer, weil die Elektroden an Hand und Fuß angebracht werden und nicht nur an den Füßen gemessen wird, wie bei den Heimgebrauchs-Waagen (meine ist glaube ich auch von Tanita). Daher messen die auch mehr Fett, je "tiefer" es am Körper sitzt.

Toffi-Fee · #**106** (**permalink**) 12.10.2007, 20:57

Also der Tip mit dem BMI-Rechner ist wirklich gut, lt. dem bin ich mit 24 genau im Mittelfeld - nur mein Normalgewicht gibt der mit 66 - 78 kg an!
Hallo, 66 kg - da liegt nicht nur der Ring, sondern gleich die ganze Toffi-Fee in den Kartoffeln...und ob die Schwerkraft dann den Kampf gegen die Falten im Gesicht gewinnt, wag ich mal stark zu bezweifeln (warum kommen die eigentlich immer im Gesicht vor, am Ärschle wär bei mir dafür genug Platz....).
Ich geb ja jetzt schon Unsummen für neue Klamotten aus - von 48 runter auf 42! -, meine EC-Karte ist schon ganz abgewetzt und der Keller mit Kleidersäcken zugemauert....
Ich "gönne" mir jetzt noch -3 kg, so als Schummelreserve und dann schaun wir mal...

sibi · #**107** (**permalink**) 12.10.2007, 21:14

toffi-fee, dein beitrag ist der hammer, die ganze toffi-fee in den kartoffeln *lach*

ja mir gehts mit den ringen übrigens auch so und vorallem mit den hosen! ich muss morgen neue hosen kaufen gehen, ich hoffe ich finde zeit zum shoppen morgen!

einen anzug hab ich mir schon geleistet, und ein paar jeans, aber die reichen nirgends hin zwei hosen.... tsts ein paar hab ich vor jahren gekauft, das passt jetzt wieder *freu* aber irgendwie passt es mir so optisch nicht mehr....

und für meine vorstellungsgespräche brauch ich auch was, kann da nicht daherkommen wie so ein "homeboy" mit schlabberkleidung.

und ich denke, in der erhaltungsphase kann man gut wieder kleider kaufen gehen, auch jetzt ganz kurz vorher... und für etwas wollen wir ja auch das gewicht "erhalten", für die neue kleidung nämlich

jetztodernie · #**108** (**permalink**) 13.10.2007, 08:09

@ inita, danke, sehr lieb von dir, dass ihr mich mitnehmen wollt zurück auf den weg von MB - wird schon wieder!!

wie alt bist du denn, inita? das mit dem bauch hab ich grad mal nachgelesen, und es stimmt, dass das nicht ganz ungefährlich ist. verstehe ich das richtig und du hast, obwohl du insg. ja so viel abgenommen hast, am bauchumfang nur wenig abgenommen? was sagt denn dein HP dazu?

@ "idealgewicht" - das ist wirklich nicht so einfach, ich dachte immer, je weniger desto besser, dann hatte ich vor ein paar wochen 67 kg (bin 1.75) und fand mich nicht wirklich schön. jetzt grad - ihr wisst warum - hab ich 70 kg und finde mich wieder potthässlich und superfett ... was ich damit sagen will: anscheinend ist man mit sich selbst viel kritischer als andere und anscheinend trübt oder vielleicht besser und neutraler "beeinflusst" die psyche auch die sicht auf den eigenen körper. da ich im moment mit meinem VERHALTEN unzufrieden bin, muss ich natürlich (?)auch mit meinem aussehen unzufrieden sein. bescheiden ausgedrückt, ich weiss, aber ich kann´s grad nicht besser beschreiben. ich meine halt, die kgs sind nicht das einzige, was einen in den eigenen augen (aber auch denen der andern) attraktiv macht.

so, jetzt geh ich eine runde laufen! kampf dem körperfettwert

Engelchen9 · #**109** (**permalink**) 13.10.2007, 09:22

ihr alten MB Hasen

....Danke Gabriella das du mir ne PN geschickt hast, hätte diesen threat sonst nieee gefunden, da ich meine Schreibthreats alle bei meinen Favoriten gespeichert habe

hab zwar noch ein paar Kilo zum abnehmen....sehe mich aber auch schon in der Endphase. Würde sehr gerne bei euch mitschreiben, da ich mir im anderen MB threat nicht mehr so richtig verstanden fühle.

Habe doch im Urlaub 4.5 kg zugenommen und war recht enttäuscht darüber, da wir doch jeden Tag so 5-6 Stunden gelaufen sind. Das hat mich schon recht deprimiert, wo ich doch nur mit Kuchen und Eis (aber täglich) geschummelt habe. Diese Woche habe ich wieder 2,1 kg abgenommen. Bin zwar wieder auf dem richtigen Weg , aber es fällt mir deutlich schwerer. Habe auch diese Woche 3 mal Kuchen gegessen

ich merke genau welches Essen mein Problem ist SÜSSES

.....bei Nudeln, Kartoffeln, Reis, Sossen da hab ich keine Probleme es nicht zu essen.

Hoffe mir hier im "threat der letzten Kilos oder wie erhalte ich mein Gewicht" wieder mehr Motivation zu holen und zu geben

seit alle lieb gegrüßt und gedrückt

gabriella55 · #**110** (**permalink**) 13.10.2007, 09:34

Hallo Engelchen!!

Nix zu danken, Du gehörst ja wohl am meisten hierher!!
OH, das mit dem Süßhunger, das kenne ich! Bin bisher ja verschont geblieben, aber seit ich aus der Kur zurück bin, kämpfe ich auch damit!!
Vielleicht kam der auch zurück, weil ich dort ja ganz andere Lebensmittel essen musste. Vielleicht haben die eingeschränkten Lebensmittel einfach doch einen Sinn!!!
Auf alle Fälle freue ich mich, dass Du hier gelandet bist!!

LG Gabriella

MB Beginn: 24.5.2007