Metabolic Balance Erhaltungsphase Austausch

[anthea_r]

ja, inita,
schmeckt gut, lässt sich natürlich nicht so gut streichen wie eine fettwurst. habe die masse dann nochmal nachträglich mit olivenöl flutschiger gemacht.

[Maulwurf73]

Ich glaube, bis ich mich an "sowas" rantraue, warte ich lieber noch ein bisschen.

Hatte gestern einen doofen Tag: Habe auf der Arbeit dem Süßhieper nachgegeben, 4 doofe Honigwaffeln gegessen. Zwar direkt nach dem Essen als Nachtisch, aber ich hatte den ganzen Nachmittag so ein Völlegefühl, das hat mir den guten Geschmack direkt wieder verdorben. Dann hatte ich zur Abendbrotzeit keinen Hunger, musste aber wenigestens das Eiweiß futtern, weil ich danach noch zum Zahnarzt musste und den Rest des Abends nicht mehr essen konnte.
Gewichtsmäßig keine Auswirkung, aber ich ärgere mich über mich selbst.



Naja, neuer Tag, neues Glück!
Mach mich jetzt auf ins Büro, bisheute abend, Ihr Lieben, macht`s besser!

Gruß Maulwurf

[brigri]

Danke liebe Anthea

Das ist ja wirklich ein Superrezept für Leberwurst. Werde ich glatt mal ausprobieren. Esse Leberwurst nämlich sehr gerne.

fishli Habe gestern den Lachs mit Senfkruste im Bratbeutel gemacht und er war strohtrocken. Habe gefrorenen Lachs gehabt und ihn so ca. 30-40 min im Backofen gehabt. Was habe ich falsch gemacht?

all
Wünsche Euch einen schönen Tag und dass ihr von keinem Süßkram verführt werdet.

Bis bald wieder

[sibi]

huhuu zusammen

@maulwurf

ich kenne das... dieses völlegefühl, nicht vom zu vielen essen, es ist dann anders naja, zum glück ist es ja heute weg dieses gefühl, aber ärgern würde ich mich nicht! geschehen ist geschehen und du hast wohl etwas daraus gelehrnt, vielleicht werdens nächstesmal nur 1 oder 2 waffeln

@kira (& die dies interessiert)

heute war das -joghurt dran und ich bin seeeeeeelig! hatte es auch mit kaki und ein wenig haferflocken!! wow, also das schafsjoghurt schmeckt viel cremiger irgendwie als das kuhjogi. ich mag beides sehr! aber das schafsjoghurt soooo was von lecker ist hätte ich nicht geglaubt!!!

ich frag mich langsam, ob ich doch mal schafskäse versuchen soll?? aber ich hab den echt eher als "igitt"-erfahrung in erinnerung...

sooooo und jetzt geh ich zum frisör (wir in der schweiz sagen coiffeur hihi)

bis späääter

lg sibi

[inita]

Hallo, sibi, viel Spaß beim Verschönern. "Coiffeur" das hätten wir allerdings gerafft im Gegensatz zu manch anderem bei Euch

LiebeGrüße
Inita

[Bobbel]

liebe brigri,
ich weiß ja nicht wie groß Dein Lachs war, aber bei den normalen Stücken reichen 20 min (aufgetaut) 40 min halte ich für absolut zu viel. Hattest Du nur den Lachs drin oder lag der auf Gemüse? War och Flüssigkeit dazugegeben.

Gruß Bobbel

[Beate10]

hallo , ihr lieben,
schön, von euch zu lesen. das hilft mir hoffentlich über den tag. seit gestern quält mich schon der süsshunger, verdammt ! eigentlich müßte ich da doch drüberstehen. leider fällt es aber sehr schwer im moment. geht es z.zt. mehreren so ?
hat das tatsächlich mit dem bevorstehenden vollmond zu tun, wie einige hier geschrieben haben ? das wäre dann ja zumindestens eine erklärung; ...wenn auch eine unbefriedigende. irgendwie bin ich sauer auf mich selbst, laufen klappt grad auch nicht so doll. jeden tag mußte ich abbrechen, weil das rechte knie probleme macht, so´n mist. statt dessen könnte ich aus frust essen...
wer rat weiß, nur zu, immer herzlich gerne.
lg, beate.

[moppel-ich]

Ich glaube, ich lese diese Forum nicht mehr!!!!!!!!
Oh, lecker Leberwurst, mir läuft ja jetzt schon das Wasser im Mund zusammen und trieft fast schon raus.

Da habt Ihr jetzt gerade echte Gelüste bei mir geweckt!!!! Soooooooooooooo gemein!

Kämpfe seit Tagen mit meinem Schweini, (obwohl mit dem anderen würde es wohl mehr Spass machen!) und muss mich so zurückhalten. Seit dem ich letzten Samstag, Kuchen genascht habe, sind meine Gelüste zurückgekommen.....

Und das ist schwer, vor allem weil ich immer noch die Angst habe "rückfällig" zu werden und mich gleich wieder in mein altes Eßmuster zurückwuppe.

Die Waage habe ich seit Tagen gemieden und deshalb heute morgen - oh welche Freude, schwupps sind da einige Hunderter weggegangen von Sa. 86,4 auf heute 84,6.

Das ist natürlich super, aber die Gelüste sind einfach da!!!!!!!!!!!!!!!

Moppel-ich

[inita]

Na ja, das mit dem Mond ... ich bin zwar alternativen, sogar auch "esoterischen" Gedanken offen, aber ich weiss nicht ... dann müssst es uns "allen" so gehen.

Du hörst dich verständlicherweise enttäuscht an, weil du das Laufen schon wieder abbrechen musstest.

Was meint eigentlich der Doc zu diesem Thema? Hast du diesbezüglich überhaupt eine Beratung/Unterstützung?

Rat hab ich keinen außer *knuddel-dich*.

Also aus Frust solltest du jetzt nichts reinschieben, das wissen wir ja ... aber kannst du dich ein bissel auf heute abend vertrösten, auf einen lecker-Nachtisch nach deinem Abendessen?

Wir könnten natürlich auch zusammen einen Kakao trinken gehen (nun hau mich doch nich gleich ...). Und drüber reden, welche Möglichkeiten es mit deinem Knie gäbe .... und was das Knie da überhaupt dir sagen will ... brrrrrrrrrrr .... auch kein guter Rat?

Seufz. Dann geh ich jetzt mal einen Kaffee trinken und guck später wieder rein.

Liebe Lauf-Schwester-Grüße
von
Inita

[Bobbel]

Beate

Kopf hoch, wird bestimmt wieder beser werden, zumindest der Süssschmacht! Knie klingt mies.

All

ich meine zum Süssen übrigens Agavendicksaft, nicht Guaven . Mein Hirn ist wohl auf Urlaub.

Mir gehts heute total mies. Gabeiella, hast Du Viren die durchs Forum übertragen werden??

Gruß Bobbel