LLID (Leichter Leben in Deutschland )

Hallo,
LLID find ich gut Bin über meine Schwester dazu gekommen, die hat schon massig kg verloren
Ihr könnt Euch informieren über www.llid.de
ich mache es nun fast 5 Wochen und heute war das 9. kg weg
man ißt gut - nur halt nix zwischendurch. Das heißt 3 Mahlzeiten und dazwischen min. 4 Stunden nix.
Und ich hab auch öfters mal gesündigt aber am nächsten Tag halt weiter gemacht.
Ist hier noch jemand wo LLID macht
grüßle biggi

Hallo Biggi,
hab auch mit llid angefangen....
Zwei meiner Arbetskoleginnen haben uach mitgemacht.Eine hat seit Februar 9 kg , die ander 5kg abgenommen.Bei mir sinds auch so 4 kg....
Hat mir auch super gut gefallen , aber ich mach jetzt doch eher so LOGI.
D.H. eigentlich gar keine "schlechten" Kh´s mehr in Form von Nudeln, Reis, Karoffel, Brot usw....
Gefällt mir am besten und ist für mich die beste Ernährungsform.
www.logi-methode.de

Würde aber auch jedem llid empfehlen

Hallo Cattlespitz!

hab erst jetzt Deinen Beitrag gefunden, aber: Ich mache auch LLID, und finde es auch ziemlich klasse. Bei uns war jetzt erst mal der Abschlussvortrag, hatte aber zu dem Termin leider keine Zeit.
Möchte aber auf jeden Fall alle paar Monate in der Apotheke Fettmessungen durchführen lassen.

Ich habe erst richtig gut abgenommen: fast nur Fett, und in kleinen Schritten. Das (wg. anderer gesundheitlicher Probleme) ohne Sport. Aber ich hab auch gehört, dass diejenigen, die Sport machen, zum Teil richtig viel abgenommen haben. Ich denke, das ist schon ein guter Weg.
Äh, falls Du Dich wunderst, warum in meinem Profil nicht ganz so großartige Verluste stehen: Das liegt an diversen Familienfeiern, und daran, dass ich bei der Hitze jetzt halt doch mal hier ein Eis oder dort Obst "illegal" weggemampft habe.

Aber das LLID finde ich auf jeden Fall empfehlenswert. Und Hut ab vor Deiner Schwester und Dir!

liebe Grüße
Schokomonster

huhu!

ja ich versuche es auch mit llid aber irgendwie klappts derzeit gar nicht - liegt wohl auch daran, dass ich es ziemlich habe schleifen lassen in der letzten zeit!
ich habe mir vorgenommen ab heute wieder mitzuschreiben und meine "gemeinen fettquellen" zu durchschauen!
also dann mal

mit a-saft-schorle natürlich - wird schon werden!

[Schnucki76]

Ich ernähre mich zwar weitgehend nach Metabolic und nicht nach LLID, aber ich habe mir das Kochbuch gekauft von LLID. Da hat's sehr gute Rezepte drin. Das kann ich nur empfehlen!