Ich denke auch, dass wir beide das gleiche meinen
Insofern: Jojo-Effekt gibts immer, wenn man nicht lernt, umzudenken.
Und wie ihr es schafft, abzunehmen, ist völligst egal. Ob nun von Anfang an mit bewusster Ernährung, oder erstmal radikal.
Wichtig ist: Danach umdenken. Nur dann ist es möglich, das erreichte Gewicht zu halten.
Linear-Darstellung
