Susan Powter

Hey !!!

Wer ist den hier noch ein Susan Powter "Anhänger"???
:
Würd mich freun mich mit anderen austauschen zukönnen

oder generell Meinungen zu ihr zubekommen.:meim:

Liebe Grüße Yve :sun:

:clue: Wer ist Susan Powter :clue:

Habe leider keine Ahnung

[Conleys]

hallo isha,

das ist die dame die low fett 30 predigt. ich habe ihr buch gelesen, also ihr erstes, klingt zwar alles ziemlich einlechtend was sie sagt, aber mir persönlich ist sie zu militant. den fettschlüssel immer auszurechnen ist auch anstrengenbd, aber das ist ww und kalorienzählen auch. von daher, ich würde sagen, was sie sagt klingt gut, wenn man es etwas weniger militant angeht und naja beiihr hat es ja wunder gewirkt, wobei ich die neueren fotos von ihr aus dem buch gar nicht so schön fand, das war auch nicht mehr richtig weiblich mir viel zu muskulös,a ber das ist ja geschmackssache...

Wieder etwas klüger!

Hab 2 DVDs von ihr. Die macht einfach super Training. Leider finde ich ihre Stimme wirklich nervig.... von daher ists nicht so toll...

Ich hab mit nun auch ein Video von ihr in Ebay ersteigert, bis jetzt ist es zwar och nicht da, bin aber malgespannt...

Hab mir auch gleich noch das Buch zu Low Fat 30 ersteigert mit Fett-Tabelle und Rezepte, nicht schlecht, auf jeden Fall besser wie Susans Kochbuch, weil in diesem wird sher amerikanisch gekocht, was schon ein Unterschied zu unserer Küche ist.....

Yve

Ich werd mich jetzt mal in die Fetttabelle reinschöckern und dann schlafen gehen....

Hallo zusammen,

also ich habe seit 5 Tagen ein Video von Susan Powter und es ist wirklich ganz seltsam, kaum bin ich morgens aufgewacht, frage ich mich schon, wann ich wohl heute dann endlich wieder danach trainieren kann.

Es macht Spaß und das bei mir, obwohl ich sonst außer Rad fahren und spazieren gehen nicht sehr sportlich bin. Man würde zwar auch nicht sagen, dass ich dick bin, aber ich fühlte mich selbst unwohl und irgendwie so "hängerig", wenn jemand versteht, was ich meine.

Nach diesen 5 Tagen, oder man merkte es eigentlich schon nach dem ersten Tag, geht man draußen schon ganz anders durch die Welt. Schnelleren und bewußteren Schrittes.

Ich freue mich schon auf meine heutige Trainingsstunde.

Grüße Lena


:cher:

hallöchen habe das erste buch von ihr gelesen (gibt es da mehrere) ich fand die frau klasse, das buch lässt sich gut lesen und es ist ja wirklich einleuchtend. habe also mit ihr meine fettzufuhr drastisch reduziert und bis jetzt 44 kg abgenommen. eigentlich ist das fettrechnen nicht so kompliziert (wie gerade jemand meinte) habe mir meine eigene formel zusammengereimt damit ich nicht immer mit taschenrechner in den supermarkt muß
ein blick auf die nährwerttabelle genügt und ich weiß ob das lebensmittel gut ist oder nicht. 2 gr. fett auf 100 kcl. sind super denn 2*9/100=18%
3 gr. fett auf 100 kcl. sind ok denn 3*9/100=27% zum abnehmen sind 2 gr. allerdings besser dass kann ich dann im laden überschlagen und so reicht eigentlich schon ein blick. meine freundin fand die methode allerdings auch etwas kompliziert, mann muss sich halt erst in alles reinfinden. genauso habe ich schon gehört, dass sich bei einigen das points zählen automatisiert hat.
Gruß kitcat

Hallo,
habe auch ein Buch von ihr gelesen. wie sie 118kg wog und sich quasi halbierte.

Ichfand es gemischt. Denn ich hatte doch den eindruck, daß sie keinen Spaß am Leben hatte und andere Dicke das auch nicht haben könnten. Also ich hab trotzdem Spaß. Sicher plagt mich meine Gewicht manchmal sehr und natürlich will ich auch unbedingt abnehmen, aber deswegen blase ich kein Trübsal.
was ich mir mitgenommen habe aus dem Buch war die Motivation zur Bewegung. "Trainieren Sie auf Ihrer Fitness-Stufe. Hatten Sie eine schlechte Nacht etc. dann trainieren Sie nur einen halbe Std......" So hatte ich neulich als geregnet hat keine Lust zu walken,zumal ich keine Regenjacke besitze, da ist mir das einegallen: modifizieren Sie!!! Also hab ich den Schirm geschnappt und bin flott spazieren gegeangen.
Die Fettrechnerei war mir auch zu komplieziert, jetzt versuche ich auf viel Obst, gemüse zu achten. Naturbelassene Lebensmittel.

Liebe Grüße Katja

also ich hab ihr buch schon vor 5 jahren oder so gelesen, ist echt toll. sicher sehr millitant, aber ich sehe es eher als aufrütteln! als ansporn! sie nimmt sich kein blatt vor dem mund, das find ich gut...
ihr rezeptbuch (das 1.) find ich nicht so toll, da viele fertigprodukte u.ä. drin ist....
ihr video ist erfrischend, weil nicht nur gertenschlanke menschen vom abnehmen erzählen, sondern auch gezeigt wird, wie sich übergewichtige menschen dazu bewegen bzw. wie man übungen ganz einfach modifizieren kann...
ich find sie einfach fazinierend...
man müßte nur noch schaffen sie genau so dran zu halten...
lg sisu