Hei,
in meiner fernsehzeitung wird die One-Day-Diät beschrieben. Ich würd sie gerne machen um meinem Körper einen neuen Kick zu geben. Ich habe meine Ernährung schon umgestellt (auf weniger Fett und Kohlenhydrate und viel mehr Obst und Gemüse, kaum was Süßes, wenn dann Gummibärchen) und mache jetzt auch sehr viel Sport. Die Kilos purzeln Grammweise aber stetig. Es wäre einfach schön, wenn mal etwas mehr passieren würde.
Meine Frage, hat jemand diese Diät schon ausprobiert und evtuell auch das Buch gekauft??
Kann man gekaufte fertig
Molke trinken, oder muß man das Pulver kaufen und selber shaken??
Wie ist der Tag danach??
Heißhunger?? Großer Hunger oder ganz normal??
Ich hoffe es kann mir jemand die viele Fragenbeantworten.
Danke und eine schönen Tag
Elke
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